Miten oppia Boxing Techniques

Nyrkkeily onerittäin suosittu urheilulaji, joka on harjoiteltu monissa paikoissa ympärimaailmaa . Se onerittäin aktiivinen urheilu ja joka vaatii masterointi tiettyjä tekniikoita . Paraskaan nyrkkeilijät maailmassa käytäntöjen usein. Tässä onmuutaman askeleen säilyttää nyrkkeily tekniikoita taistelun aikana . Ohjeet

1

Siirrä kohtivastustajan . Niin lähellevastustajan kuin mahdollista ja pysyä siellä . Kävelerengas lähellävastustaja . Koska hotelli on lähellä estää heitä saamastaavoin alue booli sinua .
2

keskityvastustaja . Katsellaliikkeet , toiminnot ja ilmaisujavastustaja . Vaikka sinulla on tunne väsynyt , mutta on tärkeää, että voit katsella vastustajan liikkeitä ja seurata häntä tarkasti . Kiinnitä huomiota teidän kantanne koko ajan . Varmista, että jalat ovat aina hartioiden leveydelle .
3

Punchvastustajanmahaan, kun olet lähellä häntä . Vain heittää lyöntejä muutaman sekunnin välein , kun olet väsynyt kuin heittää jatkuvasti lyöntejä kasvavatväsymys . Lävistys vatsassa on usein kutsutaan jabs .
4

Pysy lähellä . Never Back poisvastustajan nyrkkeily . Tämä antaa hänelleavata tilaisuus heittää lyöntejä ja mahdollisesti mennätyrmätä .
5

Practice jabs ja suora varsi lyöntejä , kohokoukkuja ja koukku lyöntejä ulkopuolella säännöllisiä otteluita . Jos harjoittelet , sinun tulee olla paremmin valmistautunut käsittelemään nyrkkeily tekniikoitataistelussa . Harjoitus tekee mestarin , vaikkanyrkkeily maailma .
6

Käytä suoraa käsi booli , kun vastustaja on auki . Nämä ovat vahvoja lyöntejä , jotka kuluvat vastustaja alas nopeammin . Koukku jauppercut ovat myös lyöntejä , joita käytetään , kun vastustajalla on varuillaan alas . Käytä ainavoimaa ja valtaa hartiat heittää lyöntejä . Saat aina enemmän voimassa hartioille kuin teidän ranteisiin tai kyynärpäät .


[Miten oppia Boxing Techniques: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005027835.html ]