Miten oppia Boxing itsepuolustukseen Online

Nyrkkeily ontaloudellisimman itsepuolustusta , koska sen avulla voit puolustaa itseäsihetken varoitusajalla ilman laitteita tai kalliita vaihteella. Family YMCA toteaa , että lisäksi itsepuolustukseksi , nyrkkeilyharjoituksiin " antaa opiskelijalleerinomaisen sydän workout ja on erinomainen lihasten vahvistaminen ja virkistävä. " Oppiminen laatikkoon verkossa onkätevä tapa opiskella itsepuolustus omaan tahtiin ilman että hänen pitäisi matkustaaluokkaan . Tämä on mitä tarvitset
Tietokone on Internet -yhteys
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Rekisteröidyluokassa. Jotkut sivustot , kuten nyrkkeily 4 Ilmainen ja toimintaohjeet - Box.com , tarjoavat online- kurssien ja koulutusohjelmien opiskelijoille, jotka haluavat oppia laatikko kotona . Jotkut sivustot tarjoavat ilmaisia ​​kursseja , kun taas toiset voivat periäjäsenmaksun . Online nyrkkeily luokat opettaa sekä hyökkäävä ja puolustava liikkuu ja perusteellisesti keskustella asianmukaista hoitoa ja ylläpitoa nyrkkeilyvälineen .
2

Katso videoleikkeitä . Sekä nyrkkeily sivustot ja yksittäisten nyrkkeilijät ovat opetusvideoita , että yksityiskohtaisesti miten toteuttaa nyrkkeily liikkuu . Online opetusvideoita eriteltävä liikkua niin, että voit selvästi nähdä, miten kukin siirto tehdään .
3

Lukekaa ja tutkikaa yksityiskohtaiset kuvaukset kunkin liikkua. Huolellisesti lukea kuvauksia , jotka yksityiskohtaisesti, miten suorittaa kunkin nyrkkeily liikkua. Tämä auttaa sinua oppimaan , miten tehdä kunkin liikkua mahdollisimman turvallisesti .
4

Practice huolellisesti jokaisen liikkua opiskelet optimaalisen säilyttäminen . Kriisitilanteessa , on välttämätöntä, että voit suorittamaan kunnolla sekä hyökkäävä ja puolustava liikkuu nopeasti ja tarkasti .


[Miten oppia Boxing itsepuolustukseen Online: https://fi.sportsfitness.win/kunto/potkunyrkkeily/1005006312.html ]