Hammassuoja Ohjeet

Joutuessaan kuten jalkapallo , jääkiekko ja nyrkkeily , se on tärkeää suojellasuuhun loukkaantumisilta. Yksi luotettu menetelmiä on käytettäväsuukappale . Valmistautuminensuukappale ja yllään se oikein on tärkeää suojella hampaita ja suun loukkaantumisilta. Preppingmouthgurd

Tuosuureen kattilaan vettäkiehuvaksi . Ota kattila liedeltä , kun se on kiehumispisteessä . Laitapieneen kulhoon kylmää vettä vieressäpotin kiehuvaa vettä . Laita Hammassuoja kuumaan veteen 30 sekunniksi tai erityispiirteiden mukaan valmistajan ohjeiden mukaisesti . Eri mouthpieces tehdään muodossa vahvempi materiaali ja tarvitse liottaa pitempi . Irrotasuukappale vedestä , ja kasta se kylmään veteen yhdestä kolmeen sekuntia .
Kaavauskipsisuukappale

Irrotasuukappalekylmää vettä käyttäen sormet ja laitasuukappale suuhun niin, että se istuu mukavasti . Sulje hampaita suukappaleen ympärille , ja purra alas . Käytä kielen työntääsuukappale vastaan​​takanahampaat pitää sen paikallaan ja multaamuovi hampaiden ympärille . Ajaa kielesi pitkin kaikki hampaita . Imeäsuukappale kun ajaa kielesi pitkinmuovin poistamiseksi ilmaa ja vettä .
Viimeistelysuukappale laudaksi

Irrotasuukappale suusta , ja kasta se takaisinkuumaa vettä kahdeksan sekunnin . Ota suukappale poiskuumaa vettä , ravista kuivaksi ja aseta se suussa . Sormilla multaasuukappale pitkinedessähampaita . Hometta tahansa aluetta , joka kattaakaton suustasi . Ota suukappale pois , ja laitakylmään veteen kahdesta viiteen minuuttia kovettua sitä . Jos on liikaa materiaalia tai mitään , joka on terävä , hakkaa se poikki .


[Hammassuoja Ohjeet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005027765.html ]