Hammassuoja Shaping Ohjeet

Osallistujille missään kontaktilaji ,suu vartija on olennainen tae hampaita , ikeniä ja huulia kivuliaat vammat . Olitpa repiminen ylösjalkapallokenttä tai sparraus dojo ,oikein sovi suusuojuksen on välttämätöntä . Mouth Guard Basics

custom fit suun vartijoita voi ostaa hammaslääkärit tai erikoisliikkeet,yleisimmin saatavilla suojukset ovat kunnossa kotona, omistaja. Nämä suun vartijoita kutsutaan yleisesti nimellä " kiehua ja purra " vartijoita, koskasovitusprosessia . Lisäksi on olemassa muita suun vartijoita , jotka eivät ole kunnossayksilön suuhun . Nämä muotoon suun vartijoita voi ollamuutaman dollarin halvempi , mutta eivät tarjoasamaa mukavuutta ja suojeluavarustettu vartija .

Kuten ehdottitermi " kiehuvaksi ja purra " varustettu suun vartijoita valetaan ensin kiehuvaahammassuojan , sitten " puree "vartija muotoillapehmeää muovia hampaita . On oikeastaan​​muutaman askeleen kuin tämä , ja hän ei noudata kaikkia vaiheita voi olla vaarallista .
Tarvikkeet Tilojen

Ensinnäkin saat kerätä tarvikkeita . Sinun pitäisi ollasuu vartija ja mahdolliset ohjeet sen mukana tulleesta . Tarvitset kaksi konttia vettä . Ensimmäinen onpieni potti , jossa on riittävästi vettä, upotavartija kokonaan , mutta ei lepääruukun . Toinen säiliö on täytetty tarpeeksi kylmää vettä upota suusuojuksen kokonaan. Tarvitset myöspihtien .
Kiehauta

Tuopieni potin vettäkiehuvaksi . Kun vesi kiehuu , laita suusuojuksen veteen . Jätä se 20-30 sekuntia . Ole varovainen , kun keittää ja poistasuojuskiehuvaa vettä . Jos suojus puristaa liian tiukasti mukaan pihtejä tai asettaaruukun ,muovi voi sulaa tai muuttaa muotoaan .
Cool

Kun poistetaankiehuvaa vettä kastavartija kylmään veteen ja poista 1 sekunnin kuluttua . Tämä vaihe on liian vilvoitellamuovi tarpeeksi turvallisesti laittaa se suussa , ei jäähtyämuovi kokonaan . Vartija pitäisi silti olla melko lämpimältä , mutta ei niin kuuma, että se Palovammat suussa .
Asenna

Asetavartija suuhusi , ylempään hampaat . Älä pure tai purra hampaita . Sen sijaan käyttämällä yritys, mutta kevyesti painamallapehmeää muovia vastenhampaita niin, että se voi multaamuoto hampaat . Pureva tai clenching aiheuttaa liikaa painetta , harvennusmuovi ylemmän ja alemman hampaita , vähentääsuojaa hampaan sirut ja halkeamia .

Kunvartija on paikallaan , sulje suusi , sulkematta hampaita , ja imee vettä tai ilmaa . Tämä tuottaatiukempi, mukava . Kun tämä on tehty , poista varovastivartija ja upottaa uudelleenkylmällä vedellä asettaamuotoon .


[Hammassuoja Shaping Ohjeet: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1005007802.html ]