Miten Tape Nyrkkeilijät

Gauze ja nauha yhdistettynäkokeiltu ja totta tekniikkaa joka ympäröikäden ja ranteen ovat avainoikea nyrkkeilijä käsi wrap . Ranne on oltava tukevarakenteinen koteloitu sideharsolla ja nauha , jarystyset olisi pehmustettu . Paras Wrap suojaa rysty vaurioita tai rikkoutuminen , yleinen käsi vaurioita ja ranne vammoja . Tekniikka on täydelliseksi vakauttaaalueenkyynärvarren ensimmäiseen nyrkein sormilla . Tämä on mitä tarvitset
Gauze kääri
Athletic nauha
Knuckle pad
Tuoli korkealla selkänojalla
Tuoli käsi kääre
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Istu tuolissa päinhenkilö olet niputtamiseen . Ensikäden käärittävä tarpeisiin voidaan sijoittaa päälletakaosantuolintaistelija istuu taaksepäin sisäänhenkilö päällinen täytyy saadakäsi ja kaikki alas noin keskellä kyynärvartta . Rysty pad - joka koostuukoko rulla sideharsoa kiedottuleviämisen sormet käsi - olisi valmisteltava etukäteen , poistetaan ja varattu sijoitus puolivälissä wrap .
2

Wrap ranteen alueen ensimmäinen oikealle alaskyynärvarren ja takaisin. Vakiintunut ranne on tärkeää nyrkkeily koskaoutoa kulmat lyöntejä jamahdollisuudet ranne vammoja , jos tällä alalla ei ole asiantuntevasti kääritty . Saatat päätyä käyttämälläsuurin osa harsoranteen alueella pitkällä aikavälillä . Kun pääsetloppuunroll, teippaa se pois ja kääri sen ylialkuunseuraavan roll sideharso . Raivaa tiesi ympäripeukalon ja alaosan ympäri käden .
3

Asetarysty pad päällerystyset ja kääri jotkut sideharso sen ympärille . Voit kääriä sideharsoa ympäri ja sormien välissä , tai voit käyttääyhdistettynä sekoitus nauha ja sideharso turvatanyrkein padkäsi . Pitkä teippipalan työntää alla harso ympäri yläpuoli käden ja ulottuu alas sormien välissä noin pohjaan ranneside alue on yleinen tekniikka .
4

kääritään ranteen ja käden jossa "X" kaavojakompakti ja pehmustettu tuntuu joka mahdollistaa liikkeeseen . Käyttämällä pieniä nauha päiden harso rullina. Lopullisen teippaus prosessi alkaakyynärvarren ja ranteen teippaus työskentelee aina takaisin jopa noinrysty pad . Aina pitää tiiviys mielessä ja ontaistelija pitäänyrkki läpi useimmatteippaus kunneslaidassa on saavutettu . Taistelija Palm pitää hengittää , joten vältä liian paljon teippiäkämmenen alueella . Muista, että hiki ei salli teipillä kiinnikämmenen alueella , joka tapauksessa . Käytä " X " kuvioita ympärikämmenselkä yli silmukoita ympärikoko käden alueella .
5

Tarkasta työtä lankoja , Palm hengitys ja kuoppia tai epäsäännöllinen alueitanyrkein pad . Josteippaus on ammatillinen taistella, jokunyrkkeily toimikunta voi tarkastaakäsin kääri ja tarkkaillaprosessia . Vastakkaiset kouluttaja voi myös katsellakäsin huivi sovelletaan . Taistelija nauhalla irtoamassa voi johtaataistelua pysäyttää samoin, ja se voisi ollavalitettavaa , kunhävittäjänauha kysymyksiä dominoi ottelun . On tärkeää noudattaa kaikkia paikallisia sääntöjä , joita kukin komissio voisi olla eri paketointia vaatimukset .


[Miten Tape Nyrkkeilijät: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005014619.html ]