Kuinka käyttää pistehanska

pistehanska ovatyleisesti käytetty koulutuksen apuvälineenä nyrkkeily ja Mixed Martial Arts . Rukkaset ovat erikoistuneita , pehmustettu käsineet kuluneetkouluttaja jotka mahdollistavat taistelijoita liikkua , heittää silmiinpistävää yhdistelmiä ja sitten bob ja kutoa pois tieltä vastavaiheisen iskee kaikkisaman harjoituksen . Tämä johtuu siitä, että kouluttaja voi liikkua , heittää lyöntejä kanssarukkaset ja saalis lyöntejä suunnattu hänelle takaisin . Käyttäenpistehanska tehokkaasti voi huomattavasti parantaa ilmastointi , tekniikka ja koordinointi . Tämä on mitä tarvitset
Trainer
Boxing hanskat
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Käytä pehmustettu lävistys tai nyrkkeilyhanskat . Kunrukkaset on pehmustettu suojaamaankouluttajan käsi , voit silti helposti rikkoa oman käden tai ranteen ilman asianmukaista suojaa . Kiristärannekkeet ympärillä käsineet auttaa pitämään ranteet suorina lyödessä .
2

Circle ympärikouluttajan kädet ylhäällä . Yksi etu rukkaset ovat ylinyrkkeilysäkki se on helpompi harjoitella jalkatyö ja liikkeen koska teidän kouluttaja voi liikkua edestakaisin tavoillapussiin voi.
3

Kuuntele kouluttaja . Hän kutsuu ulosyhdistelmä kuten " tökätä , koukku" tai " vasen, oikea . Koukkulyöntien " ja sinä sitten heittää niitä lyöntejä hänen rukkaset . Monet kouluttajat käyttävät numeerista pika kuten "kaksi , kolme, kaksi ", jossa "yksi" ontökätä , " kaksi" onristi ja " kolme " onlyijyä koukku .
4

Kiertää oman kouluttajan lyöntejä kanssarukkaset by vaimennuksen alle koukut ja tehostamalla ulos tieltä ristit .
5

Punch takaisinrukkaset heti kiertääkouluttajan puhaltaa. Tämä saa sinutoikea tapa puolustaa ja sitten heti vasta- lävistys .
6

työ kierrosta simuloidatodellista taistelua . Nyrkkeilijät taistella kolme minuuttia ennenhetken levätä , kun MMA taistelijoita taistelemaan viiden minuutin kierrostaminuutin lepoaika .


[Kuinka käyttää pistehanska: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005014599.html ]