4 vinkkiä, jotka auttavat parantamaan syöttötarkkuutta ja keräämään enemmän pisteitä lentopallossa

Olitpa edistynyt tai aloittelija lentopalloilija, syöttötarkkuus on aina työstettävä taito. Syöttäjät, jotka voivat hallita palloa, ja vie se asettajalle, ovat voimavara missä tahansa joukkueessa. Tässä on joitain lentopallon ohitusvinkkejä, joita opetetaan Nike Lentopallon päiväleirillämme!

1. Ohjaa passi peukaloillasi. Varmista, että peukalosi suunta osoittaa minne haluat pallon menevän.

2. Jalkojen sijoitus on avainasemassa ohitettaessa.

• Kun syötetään palloa, jonka takana on voimaa, kuten syöttö tai osuma, varmista, että jalat ovat paikoillaan. Pysy paikallaan ja istuta jalkasi ohittaessasi.
• Kun syötetään hitaampaa palloa, sinun on jatkettava pallon ohjaamista, kunnes se saavuttaa asettajan. Jatka jalkojen liikuttamista hallitulla liikkeellä, ja siirry passisi läpi. Joissakin tapauksissa, sinun on siirrettävä painoasi kuormitetulta takajaloltasi, eteenpäin, auttamaan palloa ja viemään sen setterilaatikkoon.

3. Ylävartalosi tulee olla sama kaikissa ohitustilanteissa – matalalla ja taso edessä. Anna jalkojen tehdä työ ja reagoida sen pallon nopeuden perusteella, jonka olet syöttämässä. Pidä ne peukalot kohdistaessasi.

4. Ole alhaalla äläkä heiluta käsiäsi. Pallon takana on tarpeeksi vauhtia, joten sinun tarvitsee vain ohjata se uudelleen, pienellä tyynyllä.

Katso lisää lentopallovinkkejä pelisi parantamiseksi!

[4 vinkkiä, jotka auttavat parantamaan syöttötarkkuutta ja keräämään enemmän pisteitä lentopallossa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005040514.html ]