Noin Kyynärvarren Syöttäminen Lentopallo

Kyynärvarren ohimennen onperus taito lentopallo , jota kutsutaan" pass" kun saatpalvella ja" kaivaa " kun käsitelläänvastustajan piikki tai toisen iskun . Käytä tätä tekniikkaa, kunpallo on alle pään , muuten sinun pitäisi käyttääoverhead asetettu. Expert Insight

Oletetaanvalmis asennossa ennen kunkin pisteen tai kuntoinen joukkue valmistautuu uuden hyökkäyksen . Pidä jalat hartioiden etäisyydellä toisistaan ​​polvet flexed ja toinen jalka hieman ennenmuita . Sinun pitäisi tuntea olonsa mukavaksi tätä kantaa , jossapaino lepääpäkiöitäsi . Nyt voit olla valmis keväällä tekoihin .
Huomioita

Ennen kuin voit työskennellä ohimennen , sinun täytyy keskittyä todella saavuttaapallo . Parhaan tuloksen saavuttamiseksi , saat paikkasi ennen kuin pallo tekee . Kun liikut , eivät ylitä jalat tai anna pään pomppia .
Ominaisuudet

tuottaateknisesti moitteettoman kyynärvarren pass , tuo kädet yhteen luodafoorumi pois jostapallo levypalloa . Pidä kädet suorina ja pois kehosta klo90 asteen kulmassa . Sitten laajentaa jalatkoukistettuna ja siirtyä kädet ylösolkapäät . Varmista aina yhteyttä pallo kyynärvarret , eikäsiä , hieman yliranne . Viimeistelepass kädet edessäänsuuntaan haluatpallon mennä .
Varoitus

On monia virheitä yhteisiä hairahtunut kyynärvarren kulkee . Nämä virheet voivat olla mitään liikettäpallo , taivutettu kyynärpäät , liian paljon käsien heilautus , kädet toisistaan, kun yhteyttäpalloa japallo osuu käsissä sijastakäsivarret .
Historia

William Morgan loi ensimmäisen lentopallo Holyoke , Massachusetts , 9. helmikuuta 1895. Morgan ,YMCA johtaja , otti näkökohdat sekä käsipallo ja tennis tehdä säännöt siitä, mitä hän kutsui Mintonette . Kun Alfred Halstead havaittu" volleying " luonne pelinseuraavana vuonna , se tuli tunnetuksi lentopallo .


[Noin Kyynärvarren Syöttäminen Lentopallo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005030416.html ]