15 lentopallohittiä, jotka kaikkien pelaajien on tiedettävä

Lentopallon perustavoitteena on varmistaa, että pallo päätyy vastustajan verkon puolelle.

Vaikka pakottamattomat virheet, kuten pallon lyöminen kentän ulkopuolelle, voivat johtaa positiiviseen tulokseen, Ainoa tapa hallita lentopallo-ottelua on saada pallo vastustajan lattialle.

Lentopallon erilaisten osumien hallitseminen on välttämätöntä lentopalloilijan ja joukkueen menestymiselle.

Lentopallon osumia on viisi pääluokkaa:

• Palvelee
• Passit
• Sarjat
• Hyökkäykset
• Lohkot

Jokaisella näistä lentopallon osumista on rooli koko rallin ajan.

Joukkueet eivät voi toimia ilman kykyä suorittaa jokaista näistä tärkeimmistä osumatyypeistä.

Alla olevat 15 lentopalloosumaa edustavat taitoja, jotka jokaisen hyvän lentopalloilijan on oltava.

Joukkueilla, joissa on pelaajia, jotka onnistuvat suorittamaan nämä, on paljon paremmat mahdollisuudet voittaa ottelu.

Palvelee

​ Annostelu käynnistää lyönnin ja se on lyötävä verkon yli ensimmäisellä yrityksellä.

Tavoitteena on saada pallo kentälle verkon vastakkaiselle puolelle.

Pelaaja seisoo päätyviivan takana ja suorittaa yhden seuraavista osumista:

1. Overhand Serve

​ Ylisyöttö on suosituin tapa palvella palloa.

Se voi olla tehokas ja tehokas, johtaa menestykseen.

Palloa heitetään ei-dominoiva käsi pään yläpuolella.

Hallitsevaa kättä käytetään sitten heilauttamaan pallon läpi ohjatakseen sen verkon yli.

Erilaisten heilahdusvoimakkuuksien ja käsien asentojen käyttö kosketuksessa voi muuttaa tuloksena olevaa lentorataa.

2. Käsin tarjoilu

​ Käsisyöttöä käyttävät aloittelijat ja ne, jotka eivät pysty heilauttamaan pään yläpuolella olevaa palloa.

Palloa pidetään ei-dominoivassa kädessä ja hallitseva käsi heiluu pallon läpi.

Säännöissä määrätään, että palloa pitää heittää tai pudottaa pitelevällä kädellä ennen kosketusta heiluvaan käteen.

3. Hyppää tarjoilu

​ Hyppysyöttö on haaste vastustajalle.

Pallo osuu usein kovaan, ja se liikkuu jyrkästi alaspäin syötettyään verkon yli.

Hyppysyöttöä käyttävät pelaajat aloittavat usein hyvin loppuviivan takaa, heittää palloa korkealle ilmaan, ja juokse hyppäämään ja keinumaan palloa.

Säännöissä sanotaan, että pelaajien on noustava päätyviivan takaa, mutta he voivat laskeutua kentälle koskettuaan syöttöön.

Passit

​ Hyvä syöttö on välttämätön onnistuneelle hyökkäyshyökkäykselle.

Passit tapahtuvat palvelun vastaanoton aikana tai koko rallin aikana kaivauksena.

Ihanteellinen syöttö on sellainen, joka menee asettajalle optimaalisessa paikassa suorittaakseen minkä tahansa pelin.

4. Bump Pass

​ Tunnetaan myös nimellä kyynärvarsipassi, tämä passi on helpoin hallita.

Kyynärvarresta tehdään töyssypassi, tai alusta, lentopalloilijasta.

Pussun avulla pelaajat voivat imeä piikin tai syöttöenergian ja siirtää pallon asettajalle sopivalla korkeudella ja pyörityksellä.

5. Overhead Pass

​ Yläsyöttöä käytetään syöttövastaanottoon tai kun piikki tulee suuressa kulmassa.

Syöttö suoritetaan pelaajan pään yli kahdella kädellä.

Se on samanlainen kuin sarja, mutta se on passi asettajalle.

Sarjat

Setti on yksi monimutkaisimmista lentopallon opetuksista.

Se on yritys asettaa pallo sellaiseen asentoon, että se lyödä verkon yli.

Ihanteellinen setti on asento, jossa lyöjä voi iskeä palloon optimaalisessa kulmassa sijoittaakseen sen tarkalleen minne sen pitää mennä.

6. Pika-asetus

​ Nopea sarja ajetaan saadakseen puolustajan kiinni.

Se on yleensä matalampi sarja, juuri verkon yläpuolella, joka osuu nopeasti ennen kuin lohko voidaan asettaa.

7. Asetukset numeroiden mukaan

​ Monet joukkueet käyttävät yleistä numerojärjestelmää osoittamaan, mihin sarjan pitäisi mennä.

Näitä numeroita voidaan muuttaa tai sisällyttää suurempaan hyökkäysjärjestelmään, mutta äskettäin perustetut tiimit tai alemmat taitotasot käyttävät tätä luetteloa johdonmukaisuuden vuoksi.

1 = Nopea setti. Aseta suoraan setterin yläpuolelle, jotta keskihyökkääjä hyökkää nopeasti.

2 = Kuten 1 sarjan pikasarja, mutta korkeampi. Edelleen suoraan asettajan yläpuolella keskimmäiselle hyökkääjälle.

3 = Korkea setti keski- ja ulkolyöntiasennon väliin.

4 = Nopea setti. Aseta antenni ulkopuolelta, jotta ulkopuolinen hyökkääjä hyökkää nopeasti.

5 = Tämä sarja on suosituin. Korkealle asetettu ulkopuolinen hyökkääjä voi ottaa normaalin lähestymistavan ja hyökätä.

6 = Nopea setti. Kuten 1 tai 4 setti oikean laidan hyökkääjälle.

7 = Korkea setti. Kuten 2, mutta suoraan asettajan takana. Usein liikkuvaan keskikohtaan tai sisäpuolelle, oikeanpuoleinen hyökkäys.

9 = Kuten 5-setti, mutta oikean laidan hyökkääjälle. Odotettavissa on normaali lähestyminen ja hyökkäys.

10 = Pallosarja takarivin hyökkääjälle. Tyypillisesti, antennin korkeus mahdollistaa hyvän lähestymisen ja heilumisen.

8. Puskurisarja

​ Puskurisarjaa käytetään usein, kun asetin ei ole käytettävissä, ja vähemmän taitava pelaaja on pakotettu asettamaan.

Se käyttää töyssyä asetusliikkeenä.

Useimmiten bump-setti menee ulkopuoliselle lyöjälle 5-sarjana (katso lista yllä).

Hyökkäykset

​ Kiinteä hyökkäys asettaa vastustajan tilaan, jossa se joutuu ryntämään pallon pitämiseksi pelissä.

Hyökkäys on yritys saada pallo verkon yli ja alas vastustajan kentälle.

Hyvä hyökkäys edellyttää hyvä syöttö ja loistava setti.

Jokainen näistä hyökkäyksistä voi olla tehokas maalintekoon, kun sitä käytetään oikealla hetkellä.

9. Piikki

Piikki on lentopallon jännittävin osuma.

Siinä hyökkääjä hyppää korkealle ilmaan ja heiluu pallon läpi tai alaspäin.

Ihanteellinen tulos on nopea osuma alaspäin suuntautuvalla liikeradalla.

10. Roll Shot

​ Roll shot tulee usein peliin huonosta erästä.

Se on pehmeä, yläpuolella oleva keinu, joka perustuu käden sijoitukseen topspinin luomiseksi.

Topspin antaa pallon kulkea verkon yli ja muodostaa sitten alaspäin suuntautuvan kulman.

Jotkut pelaajat heittävät laukauksen saadakseen puolustuksen kiinni.

11. Dink

​ Dink on lempeä kosketus lyöjältä tai eturivin asettajalta, jolla pallo työnnetään estäjien ulottuvien käsien yli.

Pallo putoaa salpaajan taakse (toivottavasti) peittämättömälle alueelle.

Puolustusten on otettava huomioon lattian peittokuvioita harkittaessa.

12. Kaatopaikka

​ Kaatopaikan suorittaa usein eturivin asettaja.

Setter teeskentelee menevänsä erää varten ja koputtaa palloa nopeasti verkon yli.

Suuret setterit voivat suorittaa tämän osuman käsi irti verkosta – mikä lisää näytelmän strategista naamiointia.

Lohkot

​ Lohko on tehokkain puolustus hyökkäystä vastaan.

Loistava blokki työntää pallon takaisin hyökkäävälle puolelle verkkoa ja alas lattialle.

Salpaajien tavoitteena on saada pallo takaisin hyökkäävälle puolelle tai hidastaa hyökkäystä lyömällä pallo ilmaan helpoksi syötöksi.

13. Yksi lohko

​ Lohko, jossa on yksi puolustaja hyökkääjää vastaan, tunnetaan yhtenä blokkina.

Tämä esto voi olla tehokas hyvällä estovoimalla vähemmän taitavaa hyökkääjää vastaan.

Korkeammalla kilpailutasolla, Yksittäinen lohko on tehty hyödyttömäksi hyökkääjien taitojen vuoksi.

14. Double Block

​ Kaksoislohkossa on keskimmäinen estäjä ja toinen kahdesta ulkopuolisesta lyöjästä.

Nämä kaksi pelaajaa muodostavat yhdessä lohkon, jota on vaikea lyödä.

Hyökkääjät pakotetaan iskemään lohkon läpi (estäjän väliin muodostuu ajoittain rako) tai sen yli.

15. Triple Block

​ Kolmoislohko on erittäin vaikea toteuttaa.

Siinä kaikki kolme eturivin pelaajaa yhdistyvät yhdeksi yhtenäiseksi lohkoksi.

Tätä käytetään harvoin, koska se on haasteellinen.

Sitä voidaan käyttää yllätystaktiikkana tai huomattavasti heikompaa kilpailua vastaan.

Muut pallokontaktia koskevat ehdot

​ On muitakin termejä, jotka kuvaavat osumaa tarkemmin.

Näitä termejä kuullaan usein kentillä kaikilla tasoilla ja ne ovat suosittuja muunnelmia lentopallon osumista.

a. Cross-Court Shot

Hyökkäys suunnattu vastakkaiseen kulmaan kuin lyöjä.

Aloittelevat hyökkääjät käyttävät tätä laukausta, koska se jättää suurimman osan kentästä vapaaksi.

b. Linja laukaus

Hyökkäys suuntautui linjaa pitkin hyökkäysasennosta.

Tämä laukaus on tehokas, jos estäjä nojaa kenttää kohti odottaen poikkilaukausta.

c. Leikkaa Shot

Äärimmäisempi versio poikkilaukauksesta.

Laukaus etenee terävää kulmaa pitkin hyökkäysasennosta.

Hieno leikkaus osuu kolmen metrin linjan sisälle tai sen ohi.

d. Kosketus

Estoyrityksen jälkeen pelaajat voivat kuulla estäjän huutavan, "Kosketus!"

Tämä osoittaa, että salpaaja tunsi pallon koskettavan sormia ja etenevän ohi.

"Kosketuksen" huutaminen antaa muille puolustaville pelaajille mahdollisuuden jatkaa pallon pelaamista, riippumatta siitä, minne se on menossa.

e. Pannukakku

Pannukakku on kaivamisyritys, joka vaatii puolustajan liukumaan pää edellä kämmen ojennettuna kämmen alaspäin.

Jos onnistuu, pallo pomppii kädestä ja ilmaan, jotta joukkuetoveri voi jatkaa peliä.

Pannukakkukaivo on erittäin jännittävä näytelmä!

f. Deep Dish (The Beach Dig)

Käytetään usein ulkolentopallossa, syvä lautanen on eräänlainen kaivaus, jota käytetään, kun palloa lyödään kovasti puolustajaan.

Se on pohjimmiltaan taantumuksellinen ohitus molemmin käsin.

Johtopäätös

​ On monia tapoja lyödä lentopalloa ja jokaisella niistä on rooli onnistuneessa rallissa.

Jokaisen lentopallon monien osumien hallitseminen on elintärkeää kaikille, jotka haluavat tulla jonakin päivänä loistavaksi lentopalloilijaksi.

Sitoudu oppimaan ne kaikki!

[15 lentopallohittiä, jotka kaikkien pelaajien on tiedettävä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005040485.html ]