"Quick 2" 3-pistekuvaukseen siirtymävaiheessa

Toistotyyppi:“ “  Siirtymähyökkäyksen ammuntaharjoitus

Tarkoitus

Saadaksesi hyviä laukauksia siirtymävaiheessa käyttämällä "varhaisen hyökkäyksen" sarjoja, jotta joukkueesi pääsee oikeaan hyökkäykseen.

Perustaa

Siirtymävaiheessa laukaussuojasi(2) ja pienen etupääsi(3) tulee olla oikealla ja vasemmalla siivellä, vastaavasti, ja keskipisteesi(5) pitäisi yrittää pujottaa suoraan vanteen alle. Pistevartijasi(1) nostaa palloa oikealta, ja voimasi eteenpäin(4) perässä häntä vasemmalle.

Toteutus

1. Kun voimahyökkääsi saavuttaa kolmen pisteen linjan, Pyydä vartijaasi kääntämään se hänelle ja anna ampumavartijasi asettaa näyttöön.
2. 4-miehen pitäisi sitten heilauttaa se pieneen eteenpäin, ja aseta näyttö muutaman metrin päähän pistesuojasi taakse samaan tasoon – tätä kutsutaan porrastetuksi näytöksi.
3. Kun syöttö annetaan pienelle hyökkääjällesi, keskipisteesi pitäisi välähtää häntä kohti ja yrittää sulkea alas. Jos siellä ei ole layup-vaihtoehtoa, hän osuu ampumissuojaasi, kun hän tulee ulos näppäimen yläosassa olevasta voimansyöttöruudusta.

Valmennusvinkkejä

• Korosta tiukan käpristymisen tärkeyttä näytöistä – niiden tulee olla olkapäitä
• Voimahyökkääjäsi tulisi rullata koriin hänen näyttönsä jälkeen, kun hän etsii joko syötöä tai laukauksen takaiskua
• Älä katso vain keskustasta - jos syötät sen muutaman kerran, puolustus alkaa romahtaa, antaa sinulle entistä helpomman tarkastella kolmea
• Nuorten kanssa, Muista suunnitella seulontaharjoituksia harjoitukseesi ennen kuin näytät heille näytelmän – perusteet ensin

Suositeltu tuote

Jos haluat leikata liikevaihtoasi, parantaa pallonkäsittelyäsi, ja kehittää terävämpi, tehokkaampi hyökkäyshyökkäys – silloin Perimeter Skill Development Drillbook on juuri sitä mitä tiimisi tarvitsee!

Sisällä, löydät 21 yksinkertaista, hauskoja ja tehokkaita harjoituksia ampumiseen, ohimennen, ja tippuu. Saat välittömän pääsyn koko kauden harjoitusideoihin jokaiselle ikä- ja kilpailutasolle… perusasioista edistyneisiin pelin sisäisiin strategioihin ja taktiikoihin.

Kaikkein paras, se toimitetaan PDF-muodossa, jotta saat välittömän digitaalisen pääsyn… suoraan tietokoneen näytöltä, älypuhelin, tabletti, tai eReader… mistä päin maailmaa tahansa Internet-yhteydellä!

["Quick 2" 3-pistekuvaukseen siirtymävaiheessa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041902.html ]