Koripallohyökkäys – ajamisen ja potkun hallitseminen

Ajon ja potkun taidon hallitseminen on avainasemassa kaikenlaisessa dribble drive -rikoksessa. Se on yksi parhaista tavoista saada upeita kuvia, pakottaa

puolustus liikkua ja sulkea pelaajia laitalla. Sieltä he voivat ottaa 3 pisteen rytmissä, tai hyökätä vanteeseen. Ja vaikka se saattaa näyttää helpolta, se vaatii paljon harjoittelua ja viestintää.

Drive and Kick -sarja

Tämä on loistava harjoitus, jota voidaan muuttaa toimimaan monilla pelin eri puolilla. Peruskokoonpano on seuraava – kaksi puolustajaa, jokainen rikoskaistan toisella puolella, ja kolme hyökkäävää pelaajaa, "yksi siivessä, yksi aivan avaimen yläosasta, ja viimeinen kaukaisessa kulmassa.

Aloita harjoitus, pallon puolella oleva puolustaja sulkee laitapelaajan, jotka odottavat, kunnes he lopettavat sulkemisensa, ja tiputtaa sitten voimakkaasti reunaan vasemmalla kädellä. Ensimmäisellä tiputuksella, puolustaja toisella kaistalla liukuu yli, katkaisee laitapelaajien ajon.

Laitapelaajan tulee sitten antaa syöttö avaimen yläosassa olevalle pelaajalle. Tämä pelaaja odottaa jälleen loppua, ja aja sitten vasemmalle. Kahden tiputuksen jälkeen he syöttävät kulman pelaajalle, kuka etsii kolmipalloa, ja ammu se.

Loukkaavasti, pelaajasi saavat mahdollisuuden työskennellä pallonkäsittelyn parissa, ohimennen, ja ammunta pelitilanteessa, ja puolustajasi joutuvat työskentelemään erittäin kovasti, yrittävät saada poikkeaman tai mitä tahansa muuta, mitä he voivat tehdä estääkseen hyökkäyksen tekemästä maaleja.

Veto ja potku ovat arvokkaita kaikille pelaajille, missä tilanteessa tahansa, mutta henkilökohtaisesti suosittelen mahtavaa liikerikostani!

[Koripallohyökkäys – ajamisen ja potkun hallitseminen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041664.html ]