9 dominoinnin salaisuutta alakokoisena postaajana

Postipelaajia on kaikenmuotoisia ja -kokoisia. Sinun ei tarvitse olla pitempi kuin 7 jalkaa 2 ja painaa yli 300 paunaa hallitaksesi vastustajia virassa. Sinun ei tarvitse olla Shaqin kaltainen tai Yao Mingin pituinen omistaaksesi maalin (älä ymmärrä minua väärin… se auttaa ehdottomasti).

Historiassa on ollut monia mahtavia alamittaisia ​​postipelaajia, mukaan lukien Elvin Hayes (6 jalkaa 9 tuumaa), Karl Malone (6 jalkaa 9 tuumaa), Charles Barkley (6 jalkaa 6 tuumaa), Dennis Rodamn (6 jalkaa 7 tuumaa), ja monta, monta lisää.

Aion jakaa kanssasi yhdeksän salaisuutta, jotka mielestäni tekivät yllä luetelluista pelaajista mahtavia jälkipelaajia huolimatta heidän koonsa puutteesta, joita pelaajasi voisivat soveltaa omiin peleihinsä.

1. Ole valmis menemään taisteluun

Ei ole parempaa salaisuutta, joka saa meidät alkuun, kuin "halua lähteä taisteluun". Se on sota-alue, kun olet alimitoitettu postipelaaja. Kyynärpäät heitetään, polvet törmäävät, työntäminen ja työntäminen; siitä tulee fyysistä.

Joudut taistelemaan joka pelissä kaikella, mitä sinulla on! Ei ole muuta tapaa.

Maalilla pelaaminen alamittaisena on yhtä paljon henkistä kuin fyysistä. Sinun on valmistauduttava fyysisesti ja henkisesti aina, kun astut kentälle.

2. Lue koripallon lentoreitti

Sinun täytyy osata arvata, mihin pallo pomppaa ohimennetystä laukauksesta. Tietenkään et tule saamaan sitä oikein joka kerta, mutta mitä enemmän keskityt tähän, sitä paremmaksi tulet siinä.

Lentoreitin lukeminen ei ole taito, jonka voit oppia yhdessä yössä. Se vaatii paljon keskitettyä huomiota ja monia useita tuhansia harjoituskuvia. Mutta ei ole parempaa aikaa kiinnittää siihen huomiota kuin nyt. Aina kun olet elpymässä, harjoittele arvaamista, mihin suuntaan pallo pomppii.

Vaikka tietäisit mistä pallo pomppii, on edelleen vaikeaa kuin alimitoitettu ison iso saada takaisku, elleivät he seuraa seuraavaa kehon asennon salaisuutta…

3. Käytä kehoasi tilan luomiseen

Yksi harvoista eduista alimitoitettuna postipelaajana on, että sinulla on matalampi painopiste. Voitat taistelun saada lantiosi alemmas kuin vastustajasi lantiota.

Kun olet käyttänyt salaista numeroa kaksi ja lukenut koripallon lentoradan, Sinun on käytettävä kehoasi ja voimaasi vipuvaikutuksena vastustajaasi vastaan ​​pitääksesi heidät poissa siitä, mihin luulet pallon laskeutuvan antaaksesi itsellesi parhaan mahdollisuuden siihen. Kyse on siitä, että lisäät mahdollisuuksiasi varmistaa palautus.

Muista, että mitä aikaisemmin saat kehon vastustajasi päälle, sitä enemmän tilaa luot saadaksesi itsellesi reboundin… joten ryhdy aikaisin!

4. On uskomaton moottori

En olisi koskaan uskonut lainaavani Nate Robinsonia postplayerejä koskevassa blogiviestissä, mutta tämä lainaus ei voisi sopia alamittaisille postajille paremmin...

• Sinun on selviydyttävä ylös ja alas lattiaa nopeammin kuin vastustajasi.
• Sinun on ponnisteltava hellittämättä jokaista läheltäsi tulevaa palautumista.
• Sinun täytyy sukeltaa jokaisen irtonaisen pallon päälle.
• Puolustuksessa on puhuttava johdonmukaisesti.
• Sinun täytyy lähteä ulos aikaisin.
• Ja paljon muuta!

Se, mikä sinulta puuttuu koosta, sinun on korvattava sydämessäsi, himoita, ja touhua.

5. Out-ajattele vastustajasi

Sinun on pelattava fiksummin kuin vastustajasi ja mietittävä tiesi pelin läpi.

Jos sinulla on onni nähdä vastustajasi pelaavan ennen tai jos pelaat heitä vastaan ​​säännöllisesti, Mieti, mitä etuja sinulla on vastustajaasi nähden.

• Voitko astua ulos ja kaataa hyppylaukauksen?
• Onko heillä taipumusta virheisiin?
• Ovatko ne hitaita jaloillaan?

Päätä, millä pelin alueilla sinulla on etu ja pyri asettumaan tähän asemaan mahdollisimman paljon koko pelin ajan.

6. Hallitse hyppylaukaus

Jos olet liian pieni voittamaan heidät sisällä, on aika astua ulos muutaman helpon pisteen saamiseksi (niin kauan kuin joukkueesi hyökkäys sen sallii).

Kun pelaat isolla miehellä, joka rakastaa tukkia maalia, astu ulos ja venytä lattiaa niin kauan kuin sinulla on luotettava hyppylaukaus.

Tämä on valtava etu tiimillesi. Jos teet pari helppoa hyppylaukausta, vastustajasi on alettava kunnioittaa hyppylaukaustasi ja tulla ulos pelaamaan sinua. Nyt maali on avattu, jotta joukkuetoverisi pääsevät kehään muutamiin helppoihin pisteisiin.

7. Tee kekseliäisiksi postausliikkeilläsi

Mitä tulee siirtoihin, ei vain voima voi saada pisteitä alas. Olla taitava, taitava, ja älykäs, voi toimia yhtä hyvin.

Tehdäksesi maalin alamittaisina postipelaajana sinulla on oltava hyvä jalkatyö ja laskurit jokaiseen liikkeeseen. Parhaan pelin pelaajat käyttävät joskus 3 tai 4 siirtoa pylväässä, ennen kuin he saavat puolustajansa tarpeeksi epätasapainoon mahdollistaakseen helpon maalinteon.

Suosittelen, että jokainen postin pelaaja oppii hyppykoukun kummallakin kädellä, ja sitten se, mikä siirtyy mestarille sieltä, on sinun.

8. Pidä kehosi huippukunnossa

Alikokoisena isona sinun täytyy nousta ylös ja alas kentällä nopeammin kuin vastustajasi vakiinnuttamaan aseman. Tämä tarkoittaa kunnossa pysymistä. Sinun täytyy olla hyvin ehjä, syö kunnolla, ja levätä kunnolla.

Tiedämme kaikki, että suuret miehet eivät yleensä ole hyvin ehdollisia, joten jos voit pakottaa heidät työskentelemään kovasti ja pysymään kanssasi, pelaat väsynyttä vastustajaa vastaan, mikä helpottaa heidän työntämistä pois tieltä. Jos he eivät pysy perässä, saat helppoja kuvia siirtymävaiheessa.

9. Laske koripallon kierrokset

Tässä on mahtava tarina Dennis Rodamnista, yksi kaikkien aikojen suurimmista paluupalloista, sen kertoi Isiah Thomas...

Johtopäätös

Tärkein asia, jonka haluan kaikkien ottavan tästä artikkelista, on se, että alamittaisten postipelaajien on hyödynnettävä vahvuuksiaan. Pelaajien tulee ottaa askel taaksepäin ja arvioida itse peliään ja päättää, missä ja miten he voivat olla tehokkaimmin koripallokentällä.

Pikainen yhteenveto…
1. Ole valmis menemään taisteluun.
2. Lue koripallon lentoreitti.
3. Käytä kehoasi tilan luomiseen.
4. On uskomaton moottori.
5. Out-ajattele vastustajasi.
6. Hallitse hyppylaukaus.
7. Ole kekseliäs postausliikkeilläsi.
8. Pidä kehosi suorituskyvyn huippukunnossa.
9. Laske koripallon kierrokset.

Postipelaajana mitä pienempi olet, sitä enemmän sinun täytyy korvata se sydämelläsi ja älyllään. Käytä näitä 9 salaisuutta alkaaksesi hallita vastustajia alamittaisena postipelaajana!

PS. Kaikki nämä koskevat myös pitkiä jälkipelaajia, mutta älä kerro heille 😉

– Valmentaja Mac

[9 dominoinnin salaisuutta alakokoisena postaajana: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040776.html ]