Pitäisikö nuorisourheilijoiden erikoistua koripalloon?

Nuorten urheilussa on noussut hälyttävä trendi, ja se alkaa pelotella minua... Jo 7-vuotiaita lapsia kannustetaan/kannustetaan joko pelaamaan tai harjoittelemaan yhtä lajia varten jopa 6 päivää viikossa.

Tätä kutsutaan "urheilun erikoistumiseksi" ja se on erittäin kuuma aihe nuorisourheiluyhteisössä. Jotkut vanhemmat ja valmentajat uskovat, että tämä on välttämätöntä, jos heidän lapsensa haluaa pelata korkealla tasolla tulevaisuudessa. toiset ovat eri mieltä ja väittävät, että se vahingoittaa lapsen yleistä kehitystä.

Mutta ennen kuin käsittelemme urheilun erikoistumisen hyviä ja huonoja puolia, Varmistetaan, että aloitamme tämän artikkelin samalla sivulla määrittelemällä tarkalleen, mitä "urheilun erikoistuminen" on…

Melko yksinkertaista. Urheilija (tai hänen vanhempansa…) valitsee urheilulajin ja omistaa kaiken urheilullisen kehittymisaikansa vain sen harjoittamiseen ja pelaamiseen. Ei mitään muuta.

Hullu, häh?

Luota minuun, sitä tapahtuu enemmän kuin uskotkaan.

Argumentteja erikoistumisen puolesta

Mielestäni nuorena erikoistumiseen on vain yksi kelvollinen peruste, ja, jos ollaan rehellisiä, se on helvetin hyvä.

1. Mitä enemmän harjoittelet, sitä paremmin saat

Edellyttäen, että työskentelet oikeiden asioiden parissa harjoittelessasi, se on ehdoton tosiasia, jota kukaan ei voi kiistää. Harjoitteluun käytetyn ajan ja saavutettujen taitojen välillä on selvä korrelaatio.

Ainoa ongelma on, että vaikka parannat ehdottomasti lisäämällä harjoittelua, yhden urheilulajin harjoittelulla ja pelaamisella on kielteisiä seurauksia.

Argumentteja erikoistumista vastaan

1. Kuka valitsi urheilulajin?

Oliko urheilija todella valinnut lajin? Vai pelaavatko he sitä vain siksi, että se on ainoa urheilulaji, jonka he ovat kokeneet nuorena elämänsä aikana?

Urheilijat hyötyvät erilaisista urheilulajeista, jotta he voivat todella valita niistä urheilulajeista, joista nauttivat eniten. Älä oleta, että koska isä pelasi koripalloa yliopistossa, poika haluaa tehdä sitä. Anna heidän tutkia.

2. Burnout

Pelaajien burnout tapahtuu aivan liian usein. Myönnän, että koin sen jopa pelipäivinäni. Hyväksi pelaajaksi tuleminen ei ole helppoa. Se vie aikaa, toistuva perusasioiden suorittaminen… ei aina harjoituksia, joita lapset rakastavat. Tämän toistuvan työn pakottaminen nuorelle urheilijalle voi nopeasti johtaa siihen, että hän suuttuu lajista ja lopulta luovuttaa kokonaan.

3. Liialliset vammat

Todisteet osoittavat, että vain yhtä urheilua harrastavilla pelaajilla on lisääntynyt liikakäyttövammojen riski. Kahden urheilulajin pelaaminen voi työstää erilaisia ​​lihaksia, joita et normaalisti käytä.

4. Laajempi sosiaalinen ryhmä

Urheilu on loistava tapa kehittää sosiaalisia taitoja. Lapsilla, jotka harrastavat kahta urheilulajia, on se etu, että he ovat vuorovaikutuksessa ja ystävystyvät useiden lasten kanssa. Tämä on erityisen tärkeää koripalloilijoille, sillä joukkueessa on yleensä vain 10-12 muuta pelaajaa.

5. Koe erilainen valmennus

Monilajiurheilijoilla on myös etu pelata ja oppia toiselta valmentajalta. Tämä antaa heille toisen roolimallin elämässään, jota he voivat katsoa ylöspäin. Puhumattakaan siitä, että sinulla on kaksinkertainen mahdollisuus saada loistava valmentaja, joka asettaa paremman prosessin tulosten edelle nuorella iällä.

Vastaus, jota et odottanut

Olemme juuri käyneet läpi urheilun erikoistumisen tärkeimmät hyvät ja huonot puolet ja päädyimme yhteen positiiviseen ja viiteen negatiiviseen... joten tämän pitäisi olla aika, jolloin sanon sinulle, että lapsesi tulee aina olla monilajiurheilija, oikein?

Väärin… mutta ehkä oikein.

Lapsesi täytyy erikoistua jossain vaiheessa… mahdollisesti.

Hämmentynyt?

Anna minun selittää…

Kuten yllä olevista plussista ja miinuksista näet, jos meillä todella on lapsen etu ja hyvinvointi sydämellämme, kannustamme heitä osallistumaan useampaan kuin yhteen lajiin. Älä pakota heitä valitsemaan. Se parantaa heidän yleistä terveyttään, auttaa heitä kehittämään parempia sosiaalisia taitoja, vähentää loukkaantumisriskiä, ja monet muut tekijät.

Mutta jos he haluavat jatkaa pelaamista korkeammalla tasolla ja ehkä jopa ammattimaisesti, Useimmille urheilijoille on erittäin suositeltavaa, että he erikoistuvat (jossain vaiheessa) yhteen lajiin, koska on tärkeää saada mahdollisimman paljon harjoitteluaikaa, jotta heillä olisi parhaat mahdollisuudet menestyä.

Joten meidän on löydettävä keskipiste, jossa he hyötyvät kahden urheilulajin pelaamisesta, minimoi negatiiviset asiat, ja maksimoida mahdollisuutensa jatkaa pelaamista korkealla tasolla.

Muutetaan kysymystä

"Pitäisikö nuorisourheilijoiden erikoistua koripalloon?" sijaan, todellinen kysymys pitäisi olla…

Minkä ikäisenä urheilijoiden tulisi erikoistua yhteen lajiin?

Koska katsotaanpa asia. Koska nykyään on paljon taitavia ja lahjakkaita urheilijoita, pelaajien täytyy erikoistua jossain vaiheessa (ellet ole Bo Jackson, Jim Thorpe, tai Deion Sanders), jos heillä on unelmia pelata seuraavalla tasolla ja lisätä mahdollisuuksiaan saada stipendiä.

Minkä ikäisten urheilijoiden tulisi erikoistua?

Heti alkuun asti annan sinulle iän, koska tiedän, että sitä haet...

13 vuoden iässä.

Muistan, että tämä koko artikkeli on vain minun mielipiteeni, Uskon, että urheilijoiden pitäisi alkaa päättää, haluavatko he ryhtyä yksilajiurheilijoiksi 13-vuotiaana muutamalla ehdolla:

1. He haluavat harjoittaa vain yhtä urheilua

Jos he nauttivat kahden pelaamisesta ja heillä ei ole polttavaa halua tavoitella toisiaan, anna heidän tehdä molemmat. Älä pakota heitä erikoistumaan.

2. He ymmärtävät, että edessä on vaikea tie

On tärkeää, että vanhemmat ja valmentaja istuvat alas urheilijan kanssa ja selittävät heille, mitä tapahtuu, jos he päättävät alkaa suhtautua "vakavasti" valitsemaansa lajiin.

Tärkeimmät syyt, miksi urheilijat erikoistuvat liian nuoriksi

Kun yritän selittää ajatukseni siitä, miksi pelaajat eivät ole erikoistuneet 13-vuotiaaksi tai sitä vanhemmiksi, Olen usein tavannut hämmentynyttä katsetta.

Paljon vanhempia, valmentajat, ja pelaajat eivät vain voi ymmärtää, että pelaajat eivät joudu epäedulliseen asemaan, koska he erikoistuvat vasta myöhempään ikään.

Tässä ovat yleisimmät syyt, miksi minulle on kerrottu keskusteluissa, miksi he uskovat, että urheilijoiden pitäisi erikoistua nuorena.

1. Valmentaja sanoi, että meidän pitäisi – Siellä on monia valmentajia, jotka neuvovat vanhempia ja pelaajia keskittymään yhteen lajiin riippumatta siitä, kuinka nuoria he ovat.

2. Se on ainoa tapa, jolla heillä on mahdollisuus – Jotkut vanhemmat ovat huolissaan siitä, että jos heidän lapsensa ei erikoistu, niistä tulee paljon parempia pelaajia kuin heidän lapsensa kaiken ylimääräisen harjoittelun takia.

3. On turhaa oppia urheilua, jonka he aikovat lopettaa – Miksi tuhlaisin lapseni aikaa opiskelemaan lajia, jonka hän lopettaa muutaman vuoden kuluttua.

Yhä useammin näen vanhempien pakottavan lapsensa urheilijoiksi edellä mainituista syistä.

Sääntöön on poikkeuksia

Kun olet lukenut artikkelin uudelleen ja keskustellut aiheesta läheisten ystävien kanssa, Tajusin, että aina tulee olemaan syitä olla monilajiurheilijana.

Jos olet yksi vanhemmista, jolla on täysin pätevä syy siihen, miksi lapsesi harrastaa vain yhtä lajia, säästääkseni minut repeämästä minut palasiksi kommenteissa, Nimeän alla joitain yleisimmistä poikkeuksista.

1. Tiukka budjetti – Joillakin perheillä ei yksinkertaisesti ole varaa lastensa harrastaa useampaa kuin yhtä lajia.

2. Lapsi haluaa harrastaa vain yhtä lajia – Sama kuin meidän ei pitäisi pakottaa pelaajia olemaan monilajiurheilijoita, meidän ei myöskään pitäisi pakottaa heitä olemaan yhden lajin urheilijoita. Jos he vihaavat pelaamista ja harjoittelua muita urheilulajeja varten, älä pakota heitä tekemään sitä.

3. Tarvitsee enemmän aikaa opiskeluun – Kahden lajin pelaaminen on iso sitoutuminen. Harjoittelemalla useita iltoja viikossa ja myös pelejä, se alkaa lisääntyä. Jos tämä jättää vähän aikaa opiskelulle ja pelaaja jää jälkeen arvosanansa kanssa, on aika keskittyä tärkeimpään – koulutukseen.

Johtopäätös

Joten mikä on lopputulos?

Kaikkien lasten tulisi osallistua useisiin urheilulajeihin nuorempana, ja sitten, niin kauan kuin he haluavat, erikoistua yhteen lajiin noin 13-vuotiaana.

Miksi 13?

Muutama syy mainitakseni, Minusta tuntuu, että tässä iässä lapsi tietää, mistä lajista hän on intohimoisin, he ovat saaneet edun kahden urheilulajin pelaamisesta, he tietävät, ovatko he valmiita uhraamaan aikaa ja energiaa yhteen lajiin, ja heillä on hyvä käsitys siitä, mihin he ovat ryhtyneet.

Niille vanhemmille ja valmentajille, jotka epäröivät vielä sallia lapsensa tai pelaajansa olla monilajiurheilija, koska se heikentää heidän mahdollisuuksiaan pelata ammattimaisesti tai saada stipendiä… Olet luultavasti oikeassa.

Sinulla on paremmat mahdollisuudet pelata ammattimaisesti ja saada stipendi, jos erikoistut nuorempana.

Mutta millä hinnalla?

Lukion pelaajien mahdollisuus pelata ammattimaisesti on erittäin, erittäin hoikka. Joten jos he eivät selviä, Mistä he ovat luopuneet pyrkiessään ammattiurheilijaksi?

Meidän on punnittava riskiä tuottoa vastaan.

On välttämätöntä, että keskitymme nuorisourheilun tärkeimpään osa-alueeseen:terveyteen, hyvinvointi, ja urheilijoidemme yleinen kehitys.

[Pitäisikö nuorisourheilijoiden erikoistua koripalloon?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040775.html ]