Viestiliikkeet 101

Yllä olevassa videossa Opit hyviä vinkkejä, joiden avulla voit kehittää jalkatyötä ja viimeistelytaitoja korin ympärillä. Olitpa vartija tai hyökkääjä, näiden postliikkeiden pitäisi olla osa jokaisen vakavan pelaajan hyökkäysohjelmaa.

Valmennusvinkkejä

Kun hyökkäävä pelaaja ottaa pallon kiinni, hänen ensimmäisen katseensa tulisi aina olla lähtökohta. Kun hän katsoo, hän näkee missä puolustava mies pelaa ja sitten reagoi. Tässä on loistava valmennusvinkki, jonka avulla voit opettaa pelaajiasi näyttämään aina lähtötasolta:

• Pyydä pelaajaa katsomaan suoraan eteenpäin
• Aseta kenkäpari noin 2 metrin päähän soittimen taakse
• Kun pallo tulee sisään, pelaaja näyttää lähtötasolta, ja hän voi määrittää, missä puolustus sijaitsee, ja sitten hän voi päättää mihin suuntaan siirtyy tehdäkseen maalin
• Siirrä kenkiä eri suuntiin pelaajan takana ja pelaajalla on mahdollisuus testata perusulkonäkökykyään

Jos etsit lisää harjoituksia sisäpisteiden parantamiseksi, katso Post Skill Development.

[Viestiliikkeet 101: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041938.html ]