1-3-1 Zone Defense – täydellinen valmennusopas

1-3-1 vyöhykepuolustus on ainutlaatuinen puolustus, jota harjoittavat useat eri tasot.

Sitä ovat menestyksekkäästi johtaneet monet nuorisojoukkueet aina korkeakoulukoripalloon asti, jossa valmentaja Beilein käyttää sitä peruspuolustuksensa Michiganissa.

Tässä artikkelissa, keskustelemme sekä puolen kentän 1-3-1 vyöhykepuolustuksesta että kolmen neljänneksen kentän 1-3-1 vyöhykepuolustuksesta, koska molemmat toteutetaan usein samanaikaisesti.

Tämä puolustus toimii parhaiten, jos sinulla on pitkä, urheilijat; mutta parilla yksinkertaisella säädöllä, voi helposti työskennellä ryhmissä eri urheilijoiden kanssa.

Sen ytimessä 1-3-1 vyöhykepuolustus on aggressiivinen puolustus, joka perustuu ohituskaistan katkaisemiseen, ennakointi, ja poikkeamat luodaksesi liikevaihtoa ja nopeita taukomahdollisuuksia joukkueellesi.

Jos päätät ottaa 1-3-1 vyöhykepuolustuksen käyttöön joukkueellesi, on välttämätöntä, että olet valmis pelaamaan nopeaa koripalloa!

Alueen tavoite

1-3-1 vyöhykepuolustuksessa on hyvin erilainen käsite kuin useimmat puolustukset.

Useimmissa puolustuksissa pelaaja puolustaa aina suoraan vastustajan välissä koripallolla ja korilla, 1-3-1 sen sijaan katkaisee normaalit syöttökaistat ja pakottaa hyökkäävän joukkueen heittämään syöttöjä puolustuksen yli, syöttää hitaat pomppisyöt puolustuksen ympäri tai hyökätä pois tiputtelusta.

Tämä antaa puolustavalle joukkueelle runsaasti mahdollisuuksia lukea syöttö ja saada taipumia tai varastoja.

1-3-1 Zone Defensen edut

1. Hyökkäyksen on mukauduttava puolustukseen – Kun ajaa 1-3-1, se on niin ainutlaatuinen ja erilainen kuin useimmat puolustukset, että vastustajajoukkueet eivät voi suorittaa tavallista hyökkäystään. Heidän on pakko sopeutua ja pelata paljon eri tavalla kuin mihin he ovat tottuneet.

2. Nopeuttaa peliä – Sopii joukkueille, joissa on urheilijoita, jotka haluavat pelata nopeaa koripalloa.

3. Aiheuttaa massasekaannusta – Puolustuksen ainutlaatuisuuden vuoksi pelaajat ovat ymmällään siitä, kuinka heidän pitäisi pelata sitä vastaan ​​ja missä on parasta hyökätä alueelle.

4. Erinomainen siirtymärikokseen – Kun joukkueesi saa varastoja, he ovat täydellisissä paikoissa päästäkseen lattiaan ja saada helpon maalin. Molemmat siivet sprinttivät sivurajoja ja takaaja on yleensä edellä oleva henkilö.

5. Helppo valmistautua oppositioon – On vain pari tapaa hyökätä 1-3-1-alueen puolustusta vastaan. Useimmat joukkueet menevät 2-1-2-hyökkäykseen. Joukkueesi tietää, mitä odottaa ja kuinka puolustaa rajoitettuja muunnelmia.

6. Muuttaa pelin tempoa – Tämä on loistava puolustus toteuttaa pelin puolivälissä, kun haluat muuttaa tempoa tai tarvitset pari nopeaa syöttöä. Rikkomus ei tiedä, mikä heihin osui.

7. Useita muunnelmia ja säätöjä – Kuten artikkelista myöhemmin näet, 1-3-1:ssä on runsaasti muunnelmia ja säätöjä, joiden avulla voit helposti mukautua eri joukkueisiin ja vastustaa niiden vahvuuksia.

8. Se on hauskaa ja jännittävää – Olen huomannut, että pelaajat rakastavat tätä puolustusta ja heidän saaminen sisäänostoihin on helppoa. Pelaajat pitävät siitä, että heitä rohkaistaan ​​ennakoimaan ja tekemään varastoja ja poikkeamia, se luo suuren siirtymärikoksen, ja se on ainutlaatuinen!

Haitat 1-3-1 Zone Defensesta

1. On olemassa muutamia alueita, joita voidaan hyödyntää – 1-3-1 vyöhykepuolustus on heikko parilla alueella. Erityisesti, kulmat ja korkea tolppa.

2. Joukkueesi luopuu helpoista koreista - Kun käytät aggressiivista puolustusta, kuten 1-3-1, ja pelaajat poikkeavat poikkeamista koko pelin ajan, sinun täytyy olla kunnossa luopumaan helpoista koreista aika ajoin. Pelaajat jäävät toisinaan paikaltaan.

3. Koolla on väliä – Vaikka tällä puolustuksella on mahdollista menestyä pienellä joukkueella, se helpottaa varmasti, jos olet pitkä, pitkiä urheilijoita.

4. Oppiminen vie aikaa – Jos et käytä 1-3-1:tä pääpuolustuksena, sinun on pohdittava, kannattaako se rajallinen harjoitusaika käyttää sen opettamiseen joukkueellesi.

5. Pomppiminen - Kuten kaikilla vyöhykkeillä, pomppiminen on ongelma, koska pelaajat eivät ole suoraan vastustajilla. Pelaajien on hyökättävä lautoja vastaan ​​ja löydettävä joku, jolle laittaa ruumis.

6. Vaatii paljon energiaa – Jos joukkueesi ei mene syvälle vaihtopenkille, pelaajasi väsyvät nopeasti ja kamppailevat saadakseen pelin kesken. Jos aiot käyttää 1-3-1 vyöhykepuolustusta, sinun on oltava valmis käyttämään penkkiäsi.

1-3-1 Alueen puolustussäännöt

1. Ei suoria syöttöjä – Puolustuksesi ei saa sallia suoria syöttöjä. Heidän on pysyttävä ohituskaistoilla ja pakotettava vastustaja syöttämään korkeita ja hitaita pomppusyötöjä.

2. Siirry passin lähetysaikaan – Pelaajien on käännyttävä seuraavaan asentoon, kun palloa syötetään ilmassa. Tämä edellyttää, että he ovat asennossa ja ennakoivat, minne seuraava ohitus tehdään. Jos tiimisi on liian hidas, oppositio saa monta avointa laukausta.

3. Kaikkien tulee kaataa laudat – Koska alueet ovat alttiita hyökkääville levypalloille, jokaisen pelaajan täytyy iskeä laudat lujasti, kun laukaus on tehty ja saada levypallo.

4. Täytyy pysyä puolustavassa asennossa – Jos pelaajat eivät ole puolustavassa asenteessa, he ovat liian myöhäisiä reagoimaan, kun syötteitä tehdään. Myöhästyminen johtaa avolaukauksiin ja puolustushäiriöihin. Valmentajan täytyy jatkuvasti muistuttaa pelaajia nostamaan kätensä ylös!

5. Lue ohikulkijan silmät – Puolustajien tulee aina lukea syöttäjän silmiä ja ennakoida, minne seuraava syöttö tehdään. 1-3-1 on aggressiivinen uhkapelialue, ja pelaajien tulisi pyrkiä poikkeamaan, kun he saavat mahdollisuuden.

Ero 3/4 kentän ja 1/2 tuomioistuimen 1-3-1 vyöhykepuolustuksen välillä

Ensimmäinen asia, josta meidän on puhuttava, on ero kolmen neljänneksen kentän 1-3-1 vyöhykepuolustuksen ja puolikentän 1-3-1 vyöhykepuolustuksen välillä.

Suurin ero näiden kahden välillä on, että kolmen neljäsosan kentän alueella puolustus jää ansaan puolikentän kaikkiin neljään kulmaan. Kutsumme kolmen neljänneksen kenttää 1-3-1 vyöhykkeeksi "23".

Puolikentän alueella, puolustus loukkuu vain puolikentän perusviivan kulmissa. Kutsumme puolikentän 1-3-1 vyöhykettä '13'.

Kolmen neljäsosan tuomioistuimen puolustus on aggressiivisempaa, kun taas puolikentän vyöhyke on konservatiivisempi.

Alkuasennus

1-3-1 Koko tuomioistuinkokoonpano

Kuten nimestä voi päätellä, 1-3-1-alueen puolustus on asetettu 1-3-1-muodostelmaan.

Puolustuksessa on neljä asemaa, jotka käymme nyt läpi.

Alueemme huipulla olevaa puolustajaa kutsutaan "chaseriksi".

Keskialueella on kolme puolustajaa. Ulkopuolella olevia kahta kutsutaan "siiveksi" ja keskellä olevaa pelaajaa kutsutaan "keskukseksi".

Jos päätät työntää dribbleriä tietylle puolelle joka kerta, silloin pienemmän siipesi tulee olla sillä puolella, jolle vaikutat dribbleriin, ja isomman siipesi tulee olla heikon puolella, jotta se palautuisi paremmin.

Alueen alaosassa, meillä on puolustaja, jota kutsumme "soturiksi".

Nyt kun tiedät vyöhykkeen asetukset, käydään läpi kunkin aseman roolit ja vastuut…

Roolit ja vastuut

1-3-1 Puolikentän kokoonpano

1-3-1-alueen puolustuksessa ei ole tiettyjä kohtia, joissa tietyt paikat on pelattava.

Sen sijaan, sinun on tiedettävä urheilijasi kyvyt ja asetettava heidät vyöhykkeisiin, jotka sopivat parhaiten heidän vahvuuksiinsa kentällä.

Ennen kuin aloitamme, tässä on jotain, joka sinun tulee pitää mielessä. Tässä järjestyksessä sinun pitäisi mielestäni valita pelaajat jokaiseen rooliin puolustuksessa.

1. Valitse jahtaaja ensin.
2. Valitse keskipiste toiseksi.
3. Valitse soturi kolmanneksi.
4. Valitse siivet viimeiseksi.

Chaser – vyöhykkeen huippu

Minun mielestäni, Chaser on alueen tärkein paikka.

Tämän paikan täyttävän pelaajan tulee olla urheilullinen, suuri odotus, ja heillä on iso moottori, koska he kattavat suuren osan kentästä.

Takaajan päätehtävänä on vaikuttaa kuljettajaan kentän toiselle puolelle ja estää sitten koripallon kääntymistä takaisin kentän toiselle puolelle pelaamalla korkealla vartija-vartija -syötön ohituskaistalla. . Heidän jalkojensa tulee aina olla sivuviivaa päin.

Heidän tulee olla säälimättömiä, kun he poikkeavat jaloillaan tai käsillään, kun yritetään syöttää.

Kun pallo syötetään kulmaan, takaaja on vastuussa pallonpuoleisen kyynärpään suojaamisesta.

Takaajalta edellytetään myös heikon puolen paluupalloa aina, kun laukauksia ammutaan laitasta tai kulmasta kentän kummallakin puolella.

Wings – vyöhykkeen sivut

Siivet ovat vyöhykkeen ulkopuolella ja vastaavat ansasta molemmissa kulmissa, puolustaa palloa, kun se syötetään heidän puolelleen, ja heikon puolen matalan lohkon suojaaminen, kun pallo on heikon puolella.

Helppo tapa selvittää, ovatko siivet oikeassa asennossa, on se, että niiden tulee aina olla vastakkain. Jos oikea siipi on ylhäällä, vasemman siiven tulee olla alhaalla. Jos vasen siipi on ylhäällä, oikean siiven tulee olla alhaalla.

Jos vyöhyke on asetettu oikein, kun pallo on kentän vastakkaisella puolella, matalan lohkon laitapuolustaja on ainoa heikon puolen puolustaja. Tästä eteenpäin heidän on ennakoitava ja yritettävä vääntää tai varastaa kaikki käsiinsä pääsevät ohitusliput.

Kun pallo on kaukana kolmen pisteen linjasta, laitapelaaja puolustaa syöttökaistaa kulmaan, kun taas takaaja puolustaa taaksepäinsyöttöä. Jos laitapuolustaja nappaa pallon kiinni läheltä kolmipisteviivaa, laitapuolustaja puolustaa häntä lähimpänä perusviivaa olevasta lonkasta, joka työntää pallon vähitellen ulos, mutta ei anna heidän tutkia lattiaa.

Siivet ovat ratkaisevan tärkeitä pommituksissa, koska useimmat laukaukset pomppivat pitkiä. Yhdessä jahtaajan kanssa, he ovat vastuussa heikon puolen levypallojen saamisesta.

Keskus – vyöhykkeen keskiosa

Keskuksella on kaksi päätehtävää…

1. Pysy koripallon ja kehän välissä koko ajan.
2. Pidä pallo poissa tolpasta.

Keskiasento ei ole helppo. Sinulla täytyy olla iso pelaaja, joka on aina valmis taistelemaan paikasta, koska se on mitä he tekevät.

Haluamme, että keskus on aina postin edessä. Korkealla pylväällä, matalassa postissa, joka puolella.

Haluamme heidän edessä olevien kieltävän pääsyn alueemme haavoittuvaan osaan, korkea posti, ja myös siksi, että heidän täytyy pystyä auttamaan, jos hyökkäävä vartija päättää yrittää tunkeutua.

Joten jos koripallo heilautetaan siivestä kulmaan, keskustan on taisteltava nopeasti etuasemasta matalalla kortilla. Emme ole huolissamme ylhäällä olevasta lohkosta, koska heikon puolen siipimme on heikon puolen matalalla lohkolla ja sen pitäisi pystyä sieppaamaan tuo syöttö.

Warrior – vyöhykkeen pohja

Soturin roolia täyttävän pelaajan on oltava juuri se… soturi.

Soturin tulee peittää molemmat perusviivan kulmat, mikä ei ole helppo tehtävä (he juoksevat paljon puolelta toiselle), ja heidän on taisteltava paikasta sisällä suurimmasta osasta puolustavassa hallussaan.

Monet joukkueet haluavat tehdä parhaansa, fiksuin pelaaja tässä paikassa. Useimmiten pistevartija.

Mutta jos sinulla on toinen älykäs, urheilullinen pelaaja isolla moottorilla (kuten chaser), tämä voisi olla ihanteellinen paikka myös heille.

Soturin on oltava älykäs ja valmis ottamaan vastuut.

Niiden on aina oltava kentän pallon puolella matalan tolpan edessä, kunnes koripallo syötetään kulmaan. Kun se on, heidän on suljettava ulos ja varmistettava, etteivät kulmapelaaja ajaa perusviivaa.

1-3-1 Zone Defensen suorittaminen

Koska useimmat joukkueet juoksevat kolmen neljäsosan kentän puristimesta ja ansaan puolikentän kulmissa, aloitetaan siitä…

Tiimi määrittää, miten se näytettiin yllä kohdassa Alkuasetukset. Takaaja vapaaheittolinjalla, keskus, ja molemmat siivet muodostavat viivan muutaman metrin päässä kolmen pisteen linjasta, ja soturi alkaa maalissa.

Noutopiste

Chaser ei saa antaa palloa tiputtaa ylös keskelle kenttää.

"Noutopiste" on piste, josta takaaja alkaa painostaa koripalloa. Kolmen neljäsosan tuomioistuimen lehdistölle teemme tästä rikoslinjan.

Tästä pisteestä alkaen tuo chaser alkaa painaa koripalloa kentän toiselle puolelle.

He tekevät tämän kallistamalla vartaloaan siten, että dribblerillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin ajaa ylös sivulinjaa.

Jos he lyövät syöttönsä toiselle vartijalle, takaajan on käännyttävä ja rynnättävä paineistaakseen toista suojusta samalla tavalla.

Palloa ei saa koskaan tiputtaa keskelle kenttää!

Chaserin tulee olla koko ajan aktiivinen ja pomppiva. He haluavat dribblerin kyseenalaistavan, voivatko he heittää lohkon yläpuolelle ilman, että he saavat käsiinsä.

Puolikentän kulmien kiinniotto

Puolikentän kulmaliikkeet

Kun kuljettaja ylittää puolikentän rajan, pallon puoleinen laita nousee ylös ja asettaa pehmeän ansan muutaman metrin päähän hyökkäävästä pelaajasta.

Syy siihen, miksi asetamme pehmeän ansan aggressiivisen kovan ansan sijaan, on se, että emme halua dribblerin halkaisevan ansan ja lyövän meitä.

Loistava idea tässä on saada pelaajasi "stuntimaan" koripalloa yrittääkseen saada dribbler poimimaan koripallon.

Half-Court Corner Trap

Jos näin tapahtuu, jahtaajan tulee varjostaa vastakkaista suojusta kohti, ottaa pois vartijalta vartijalle -passin, pallon puoleisen siiven on painettava koripalloa, ja kolmen muun pelaajan pitäisi olla täysin kieltämässä. Jos se suoritetaan oikein, tämä johtaa yleensä varastukseen tai taipumiseen.

Poimipa hyökkäävä pelaaja dribblensä vai ei, Kaikki mitä haluamme pakottaa pehmeällä ansalla, on pakottaa dribbleri heittämään loukun yli ansa, jonka voimme ehkä kääntää tai varastaa.

Pari vinkkiä laitapelaajalle, joka astuu ansaan koripallon jahtaajan kanssa:

1. Ei sivulinjaa – Laitapelaajan tulee sulkeutua kulmassa, joka ei anna dribblerille mahdollisuutta lyödä ansaa sivurajalla. Tämä on huonoin mahdollinen tulos. Jos juottaja halkaisee ansan, olisimme toivoneet, että he tekisivät sen puolustajien välillä, jolloin he syöksyvät keskipelaajaamme.

2. Sulje ulos korkealla kädellä – Tämä tarkoittaa, että jos kuljettaja haluaa syöttää koripallon linjaa pitkin kulmaan tai matalaan laitaan, heidän täytyy heittää lobpass, jonka soturimme saattaisi pystyä poimimaan.

Samalla kun tämä tapahtuu, keskus asettuu etuasentoon korkeassa tolppassa. Muistaa, keskuksen tulee aina olla koripallon ja korin välissä.

Soturi on asettamassa etuasemaa pallonpuoleisessa lohkossa ja on valmis sprinttimään poikkeamaan, jos pallo lyödään kulmaan.

Ja heikon puolen laitapelaaja putoaa takaisin heikon puolen matalaan lohkoon.

Kaikki kolme pallon ulkopuolista pelaajaa lukevat pallon kanssa hyökkäävän pelaajan silmiä ja vartaloa ja ovat valmiita ennakoimaan ja poimimaan ohisyöttöä tai hidasta pomppusyöttöä.

Kun koripallo on työnnetty sivurajalle, haluamme tehdä kaikkemme pitääksemme sen lattian tuolla puolella.

Tämä tarkoittaa, että jahtaajan on pysyttävä linjassa koripallon kanssa 10 varvasta kohti sivuviivaa, pelaavat suoraan vartijasta vartijalle -syötön välissä. Heidän tulee olla aktiivisia korkeilla käsillä, jotta dribbler kyseenalaistaa, kaapataanko heidän syöttönsä.

Vaihtoehtoja puolikentän nurkan pehmeälle ansalle

Pehmeän ansan (23) asettamisen sijaan voit puolustaa 1-3-1-tilanteessa useilla muilla tavoilla, kun pallo tulee puolikentän yli.

1. Ei puolikentän kulmaloukkua (13)

Half-Court Corner Ei ansaa

Jos haluat puolustaa konservatiivisemmin, sinulla on vaihtoehtona vetää puolustajat takaisin lähemmäs koria ja olla loukussa puolivälin kulmat.

Chaser pysyy edelleen linjassa koripallon kanssa estäen peruutussyötön, mutta sen sijaan, että laitapelaaja ulottuisi ulos ja asettaisi pehmeän ansan, he jäävät takaisin kulmaan menevän suoran passin ohituskaistalle.

Kaikki muut kentällä puolustavat samalla tavalla.

2. Kova puolipihan kulmaloukku

Half-Court Corner Hard Trap

Kova ansa on loistava vaihtoehto käytettäväksi, jos joukkueesi on alhaalla pelin loppua kohti tai jos haluat vain muuttaa pelin tempoa ja pelata aggressiivisemmin.

Tämä tarkoittaa, että pallonpuoleinen siipi ja takaa-ajaja sulkeutuvat lujasti ansaan, kun pallo ylittää puolikentän.

Muiden pelaajien tulee olla ylimääräinen askel ohituskaistalla ja ennakoida varastamista.

Kova ansa saattaa johtaa muutaman helpon korien lisäämiseen vastustajalle, koska puolustus pelaa enemmän, mutta se voi johtaa enemmän kierroksiin, mikä voi muuttaa pelin.

Pallon kääntymisen puolustaminen

Pallon kääntöliikkeet

Jos vastustaja antaa vartijalta vartijalle -syötön takaa-ajon yli, jahtaajan tulee kääntyä ja sprintti päästäkseen koripalloa kuljettavan pelaajan luo.

Kuten tavallista, ne sulkeutuvat korkeilla käsillä ja 10 varvasta sivurajaa kohti, pysyä suoraan vartija-vartija-passin ohituskaistalla.

Tämän puolustuksen seuraava osa on erittäin tärkeä…

Heikon puolen siiven on nyt noustava ja painettava koripalloa samalla tavalla kuin toinen laita.

Siipi on leikattava banaani

Mutta he eivät tee tätä syöttämällä suoraa linjaa koripallon kanssa...

Laitapelaajan on suljettava palloa tekemällä banaanileikkaus siten, että hän katkaisee ensin suoran syötön kulmaan, ennen kuin hän sulkee korkein käsin koripallon pelaajalle.

Syynä tähän on se, että 1-3-1 on haavoittuvainen kulmissa. Soturi on vastuussa kulmista, ja heidän on uskomattoman vaikeaa sprintti kulmasta kulmaan pallon käänteessä. Joten meidän on estettävä ohittaminen sivurajoilla, tai, ainakin, pakottaa heidät syöttämään pallon.

Pallon käänteinen kulmaloukku

Keskus on liukunut poikki ja on korkean tolpan edessä, joten meillä on apua, jos hyökkäävä pelaaja päättää laittaa pallon lattialle.

Käänteessä, soturin täytyy sprintti uudelleen lattian vastakkaiselle puolelle (kyllä, he sprinttivät paljon!) ja muodostavat etuaseman pallonpuoleisessa matalassa blokissa, jos syöttöä ei ole jo tehty kulmaan.

Ja vastakkainen siipi putoaa takaisin heikon puolen matalaan lohkoon. Muistaa, jos yksi siipi on ylhäällä, toinen siipi on alhaalla. He ovat aina vastakkain.

Perustason kulmien kiinniotto

Corner Pass -liikkeet

Jos syöttö menee kulmaan ja kaikki ovat oikeissa paikoissa, soturi astuu pallon luo matalalta lohkolta varmistaen, ettei hän luovuta perusviivaa.

Pallonpuoleinen siipi sulkeutuu kulmaan korkeilla käsillä ja siipi ja soturi asettavat kovan ansan kulmaan.

(Suosittelen kovaa loukkua perusviivan kulmiin ja pehmeää loukkua puolikentän kulmiin.)

Tämä ansa on aggressiivisempi kuin puolikentän kulman loukku.

Perustason kulmaloukku

Pelaajien, jotka asettavat perusviivan, on varmistettava, etteivät tee virhettä. Heidän on pidettävä kädet ulkona ja painettava alavartalollaan. Emme saa varastamista suoraan pelaajilta. Haluamme, että koripallon pelaaja pakotetaan heittämään korkea syöttö, jonka yksi kolmesta muusta pelaajastamme voi siepata.

Kun pallo on kulmassa, kolmella muulla pelaajalla on eri roolit, jotka heidän on täytettävä…

Noudatessaan sääntöään pysyä pallon ja korin välissä, keskus putoaa alas ja pallonpuoleisen matalan lohkon eteen.

Jahtaaja laskeutuu korkeaan tolppaan ja kieltää siellä mahdollisesti annetun syötön ja on myös valmis hyppäämään ulos ja saamaan poikkeutuksen siivelle, jos tilaisuus tulee.

Ja heikon puolen siipipelaaja pysyy heikon puolen matalalla lohkolla.

Usein, kun koripallo on kulmassa, hyökkäävä joukkue vilkuttaa pelaajaa korkeaan tolppaan. Koska tämä on usein poissa jahtaajan näkyvistä, on välttämätöntä, että heikon puolen siipi kommunikoi ja ilmoittaa heille, jos joku leikkaa avainta.

Vaihtoehtoja peruslinjan kulman kovalle ansalle

Samanlainen kuin kolme puolikentän ansaa, joista puhuimme puolikentän kulmissa, kovan kulman ansalle on kaksi muuta vaihtoehtoa, joita voit käyttää.

1. Pehmeä perusviivan kulmaloukku

Pehmeä ansa kulmassa

Pehmeä ansa on yksinkertaisesti ohituskaistalla kulmasta siivelle eikä salli helppoa syöttöä kulmasta.

Pallonpuoleinen laita on ylhäällä linjalla ja kieltää syötön, kun taas soturi painaa palloa ja pakottaa kulmapelaajan laittamaan pallon lattialle ja ajamaan kohti keskustaa, tai heittää pitkän pallonheiton puolustuksen yli.

Keskus on edelleen matalan korttelin edessä, heikon puolen laita puolustaa heikon puolen matalaa blokkia ja odottaa pitkää syöttöä, jonka he voivat siepata, ja takaa-ajaja tulee vartioimaan korkeaa pylvästä.

2. Ei perusviivan kulmaloukkua

Ei ansaa nurkassa

Jos päätät olla ansasta koripalloa ollenkaan perusviivan kulmassa, pallonpuoleinen laitapelaaja ottaa askeleen tai kaksi takaisin linjaan ja pelaa enemmän linjapuolustuksessa.

Tämä estää kulmapelaajaa ajamasta koripalloa ja voi olla hyvä taktiikka käytettäväksi, jos vastustajajoukkueessa on hallitseva iso pelaaja ja haluat pitää pallon poissa heidän käsistään.

Se mahdollistaa helpon syötön takaisin laitalle, mikä ei välttämättä ole huono asia, jos haluat pallon pysyvän kehällä.

Keskusta pysyy matalan korttelin edessä, heikon puolen siipi pysyy heikon puolen matalassa lohkossa, ja takaa-ajo peittää edelleen korkean pylvään.

Ohituspassin puolustaminen

Ohitussyöttö on 1-3-1-puolustuksen vaikea kattaa, mutta se voidaan tehdä.

Jaetaan tämä kahteen eri ohitussyöttöön (ei ole oikeastaan ​​väliä mistä koripallo syötetään).

1. Ohita syöttö kulmaan.
2. Ohita siivet.

Kaikilla ohitussyöteillä se on aina heikon puolen laitapuolustaja, joka lopettaa koripallon… mutta kuinka he lopettavat, riippuu siitä, mihin koripallo ohitetaan.

1. Ohita syöttö kulmaan

Ohita Kulmakierrokset

(Ymmärrän, että kulmasta kulmaan ohittaminen on harvinaista, mutta halusin pysyä käyttämäni rikoksen liikkeissä. Yleensä ohituslippu kulmaan tulee siivestä. Mutta kierrokset ovat samat.)

Ohitussyötöissä kulmaan matalan lohkon heikon puolen laitapelaaja sprinttii kulman pelaajalle varmistaen, ettei hyökkäävä pelaaja pääse ajamaan perusviivaa.

Heti kun ohituspassi on tehty, on ratkaisevan tärkeää, että soturi juoksee perusviivan ja pääsee kulmapelaajalle, jota laita tällä hetkellä puolustaa.

Trap Skip Passissa

Kun soturi saapuu sinne, he voivat nostaa laitapelaajan takaisin normaaliasentoonsa.

Toinen vaihtoehto on välittömästi ansa sen mukaan, kuinka joukkueesi käyttää 1-3-1-alueen puolustusta.

Myös, ohituslipun jälkeen, jahtaajan on autettava välittömästi olemalla valmis vartioimaan pallonpuoleista laitapelaajaa, jos se syötetään sinne kulmasta.

Keskustan on taisteltava päästäkseen yli ja vakiinnuttaakseen etuaseman pallon puolella, ja heikon puolen siipi putoaa heikon puolen matalaan lohkoon normaalisti.

2. Ohita siivet

Ohita Pass to Wing Rotations

Hyppysyöttöjä laitalle on hieman vaikeampi puolustaa kuin ohisyöttöjä kulmaan.

Kun ohitussyöttö tehdään kulmaan, meillä on takaajalla, joka voi auttaa, jos pikasyöttö tehdään laitaan, kun taas ei ole ketään, joka auttaisi soturia puolustamaan kulmaa, jos ohitussyöttö tehdään laitalle ja sitten vastustaja antaa nopean syötön kulmaan.

Se on vaaran ohitus ja yksi 1-3-1-alueen puolustuksen haavoittuvista kohdista.

Ohita lippu Wing Trapiin

Mutta vastaus on olemassa…

Tämän toiminnan torjumiseksi laitapelaajan on suoritettava sama leikkaus, jonka he tekevät, kun pallo kääntyy vartijasta suojaksi...

Siipi on leikattava banaani.

Kun pallo hypätään heikon puolen laitaan, siiven on leikattava banaani siipiä kohti, ottaa pois suoran syötön kulmaan, ja päästä lähimpänä sivulinjaa olevan hyökkäävän pelaajan lonkkaan.

Haluaisimme, että vastustaja ajaa puolustusmme keskelle kuin sallimme syötön kulmaan ja avoimen kolmipisteen.

Heti kun passi on tehty, soturin täytyy sprintti perusviivaa ja päästä nurkkaan niin nopeasti kuin mahdollista. Jos passi on tehty siellä, heidän on tehtävä parhaansa kilpaillakseen laukauksesta luopumatta lähtötilanteesta.

Kolmelle muulle puolustajalle jahtaaja liukuu poikki korkean pylvään vierestä, heikon puolen siipi putoaa heikon puolen matalaan lohkoon, ja keskus taistelee päästäkseen yli ja muodostaakseen aseman edessä pallonpuoleisella matalalla lohkolla.

Siiven puolustaminen

Painetta siivessä

Kun koripallo on siivellä, asetamme pehmeän ansan pallonpuoleisen laitapelaajan ja takaa-ajajan kanssa.

Yksi huomioitava asia on, että 1-3-1-alueen puolustus ei pidä siitä, kun pallo on laidalla lähellä kolmipistelinjaa. Haluamme työntää heidät pois kolmen pisteen linjalta ja saada takaosan lähemmäs puolikentän linjaa.

Emme voi antaa hyökkäävän pelaajan olla mukavasti ja pystyä tarkastelemaan lattiaa.

Laitapuolustaja saavuttaa tämän painostamalla hyökkäävien pelaajien peruslonkkaa ja pakottamalla heidät vetäytymään tiputteluun kohti puolikenttää. Tämä poistaa myös suoran syötön kulmaan.

Takaajan tulee olla muutaman metrin päässä, jotta estetään kääntyminen vartijasta vartijaan ja se voi mahdollisesti kääntää korkeaan tolppaan tehdyn syötön.

Soturi on matalan tolpan ja kulman välissä valmiina astumaan ulos, jos kulmaan syötetään, keskus tulee olemaan korkealla matalalla korttelilla, ja heikon puolen siipi on heikon puolen matalassa lohkossa.

On tärkeää, että heikon puolen siipi on valmis ottamaan kätensä kaikkiin loppisyötteisiin, jotka tehdään rintamakeskuksemme yli.

Dribble Penetrationin puolustaminen

Dribble Penetration Rotations

Koska 1-3-1 perustuu siihen, että pelataan suoraan ohituskaistalla ja pakotetaan ohisyöttöjä, usein jätämme aukkoja, joiden läpi hyökkäävä joukkue voi päättää hyökätä.

Lopetamme tiputtelun, kun keskus astuu korkealla kädellä korkealta pylvästä ja painostaa koripalloa ajavaa pelaajaa.

Tämä aiheuttaa yhden harvoista hetkistä, jolloin päädymme siihen, että kolme pelaajaa puolustaa koripalloa, mikä tekee palloa pitävän pelaajan äärimmäisen vaikeaksi löytää avoimen syöttökulman.

Dribble Penetration Trap

Kun keskus astuu ylöspäin estääkseen tippumisen, he eivät ole enää vastuussa pelaajasta, jota he vartioivat korkealla paikalla, tai kenestäkään muusta heidän alapuolellaan.

Maalin puolustamisen tehtävä kuuluu heikon puolen laitapelaajalle ja soturille, joiden on puristettava sisään ja estettävä kaikki helpot siirtymät maaliin. Heidän on myös oltava valmiita sprinttimään ampujille, jos pallo syötetään siiville.

Kun pallo on syötetty, kaikkien on palattava 1-3-1-asemiinsa.

Puolustamassa High Posta

High Post Trap

Jos koripallo syötetään korkeaan tolppaan, meidän on saatava se pois sieltä mahdollisimman pian.

Tämä on vaarallinen alue 1-3-1-alueen puolustusta vastaan. Koripallon pelaajalla on mahdollisuus syöttää tästä asennosta kaikkialle lattialle.

Tämä tarkoittaa, että tuplaamme chaserin ja keskipelaajan kanssa. Annamme passin takaisin ulos avaimen yläosasta.

Soturi ja heikon puolen siipi puristavat sisään ja suojaavat alhaisia ​​lohkoja, kun taas pallonpuoleinen siipi puolustaa ulossyöttöä pelaajalleen.

Jos koripallo ohitetaan kentän vastakkaiselle puolelle, On tärkeää, että heikon puolen laitapelaaja muistaa, kuinka vartioi ohituksia leikkaamalla banaani pois ja viemällä suoran syötön kulmaan.

Tämä syöttö vahingoittaa 1-3-1 alueen puolustusta.

Matalan postin puolustaminen

Low Post Trap

Jos suoritamme 1-3-1 oikein, meidän ei pitäisi koskaan joutua huolehtimaan matalan viran puolustamisesta. Jos hyökkäävä joukkue saa sen perille, se on yleensä nopea laukaus.

Mutta jos joudumme tilanteeseen, jossa keskus puolustaa matalan korttelin takana, soturin täytyy kaivaa koripalloa, kunnes se katoaa sieltä. Varmista, ettei kulmasta päästä kolmipistelaukausta.

Takaaja putoaa alas korkealle tolpalle, the ball-side wing is defending the pass out to the wing, and the weak-side wing is defending the weak-side low block.

Rebounding

Rebounding in the 1-3-1

Rebounding should be a massive emphasis when running the 1-3-1 zone defense. As always when running a zone, your team will always be at a disadvantage after a shot since players must find a player to box-out.

Let’s refer back to rule #3 – Everyone must crash the boards.

And we really mean everyone.

When a shot goes up, you can’t have players leaking out for the fast-break. We need all hands on deck to secure the rebound before we worry about offense.

When a shot is taken, the weak-side wing and the chaser are in charge of rebounding on the weak side. The center must battle for rebounding position on the strong side. Usually, it will be one of the other two players contesting the shot so the other must close in to help out on the rebounds as well.

The chaser must always rebound the weak-side of the zone. As with many teams that run this defense, don’t be surprised if this player turns out to be your leading rebounder.

Stopping a Star Player

Hard Trap Star Player

This defense can work fantastic against a team with one or two great players.

The reason why is because the defense can determine how much pressure to put on each individual and can also determine which players on the court are tightly guarded.

That’s what makes this defense so versatile.

A tactic many coaches have used in the past is to hard trap the opposition’s star player and only soft trap the rest of the team.

Denying Pass Back to Star Player

This forces the star player to pass the basketball but also allows the defense to prevent them from getting the ball back while encouraging their teammates to attack.

Instead of trapping the weaker players, your team can hedge closer to the star player and discourage the pass back to them.

If you use this tactic, your team must be all on the same page and understand what you’re doing. And they must talk to each other!

Quick Recap…

If you’re going to teach the 1-3-1 zone defense to your team, I highly recommend that you teach both variations so that you can change over during the game.

This will give you an advantage because your team will dictate the tempo of the game and you’ll be able to adjust to the strengths and weaknesses of the opposition

1-3-1 Half-Court Zone – ’13’

The half-court zone is called ’13’ and is the conservative version of the 1-3-1 zone defense. The biggest difference is that there is no trapping in the half-court corners.

This variation of the 1-3-1 is best suited to a team that isn’t incredibly athletic and would rather slow the game down and keep the opponents on the perimeter.

1-3-1 Three-Quarter Court Zone – ’23’

The three-quarter court zone is called ’23’ and is the aggressive version of the 1-3-1 zone defense. When using this variation, your team will trap in all four corners of the half court.

This variation is best suited to a long, athletic team that wants to play at a fast pace. There will be many more deflection opportunities, but your team will also allow more open shots and easy baskets.

How will your team run the 1-3-1 zone defense?

There are four main questions the coach must decide if choosing to implement the 1-3-1 zone defense.

1. Are you going to run the press three-quarter court or just half-court?

2. Will your team trap in both the half-court and baseline corners?

3. What kind of traps are you going to use for each corner?

4. When are you going to use the 1-3-1 zone defense?

Johtopäätös

One of the biggest questions I get asked about running the 1-3-1 zone defense goes something like this…

“But what if our team isn’t quick enough to play the 1-3-1 zone defense?”

For those coaches currently battling the same thought, I want you to check out this quote from one of the greatest coaches basketball has ever had…

The 1-3-1 zone defense can be adjusted to suit any basketball team that wants to use it. Your players will become better and better as they get used to the positions and improve at anticipating passes.

It’s a fun defense, it has many different variations and adjustments, and I highly recommend you consider using it for your team.

[1-3-1 Zone Defense – täydellinen valmennusopas: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040755.html ]