Liikkuu vastaan ​​pitempi koripalloilijat

Koripallo on yksi laji, jossa korkeus onvoimavara . Et voi valmentaa korkeutta , kun olet täysikasvuinen , ei määrä koulutusta tai valmennusta tekee sinusta pitempi . Lyhyemmät pelaajien täytyy oppia liikkuu kompensoimaan niiden puute korkeus , mutta ne eivät ole yksin - useimmat koripalloilijat jossain vaiheessa kohdatapitempi vastustaja . Tietäen mitä liikkuu käyttää vastaan ​​, että pitempi vastustaja on avain menestykseen. Kanta

Oleminenoikeassa asennossa voi auttaa torjumaanpitempi vastustaja . Esimerkiksi on elpymässä . Kaksi kriittistä liikkuu kiihtyvän ovat paikannus -ja esto pois . Sinun täytyy ennakoida , missä pallo menee joslaukaus on jäänyt . Tämä edellyttää opiskelee elokuva-ja pelejä ja tehdä muistiinpanoja siitä, miten pallot kimpoavattakalevyn ja vanteen . Esimerkiksijäi laukaustaampujakaukanakori tuottaa yleensäpitkä rebound , elipallo kimpoaa uloshyvän matkan . Siirrä oikeaan paikkaan kentällä voittaapitempi pelaajapallon .
Esto pois

Rebounding on yksi taito koripallossa , joka suosiipitempi pelaaja . Kun kahdella tai useammalla pelaajalla hypätä napatakäsistäsi ,pitempi pelaajalla onluonnollinen reuna . Esto pois onliikkua joka salliilyhyemmän pelaaja onhyvä trampoliini . Tästä seuraa siirtymässä oikeaan asentoontuomioistuimessa. Esto pois on yksinkertaisesti seisoo välillä vastustaja jakori . Pidä selkä kohtipitempi vastustaja ja käsivarret ojennettuina . Liikkua tarpeen pitää vastustajan menemästä ympärilläsi . Kunpallo nousee ilmaan , vastustaja täytyy mennä yli pääsetpallo , jota on vaikea tehdä ilman hän tekee virheen .
Puolustaminenpitempi Player

Useimmat koripalloilijat joudut tilanteeseen, jossa heidän on puolustettavapitempi pelaaja . Tämä on erityisen vaikeaakeskelle tai pivot pelaaja , joka on yleensäkorkein henkilövastapuolen joukkue . Salaisuus hyvä puolustus on estääkeskustan saamastapalloa . Valitse yksi kaksi siirtoa . Rinnalle vastustaja . Kunpallo on kulunut hänelle astua ulos ja saalis tai heijastaapallo . Jos unohdat , vaikka hänellä onselkeä polkukoriin. Toinen siirto on nimeltään mennyt . Edessä on vastustajan lopettaa mitään pass . Ongelmana on, että jos olet liian lyhyt ,toinen joukkue heittääpallon yli pään . Valitseliikkua joka toimii parhaiten koon perusteella ero sinun ja vastustajasi , ja suhteellinen nopeus.
Scoring

Opi siirtyy pystyä pisteet vastaan​​ pitempi vastustaja . Älä annavastustajan estää laukausta . Jos olet nopeampi , tiputtaa hänen ympärillään . Käytä fake siirtyy saada hänet ilmaan ja pois hänen jalkansa . Sitten , kun hän tulee alas , menet ylös , näin tyhjäksikorkeusero . Kun sinulla onpallo, pitää liikkua menettää puolustaja . Saada ilmaiseksi hetkeksi voit ampua ennen kuin hän voi tukkia ammuttu .


[Liikkuu vastaan ​​pitempi koripalloilijat: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005003067.html ]