Positiivisen voima

Tänään puhumme positiivisuudesta. Tämä on jotain, jota voidaan käyttää sekä keilauksessa että elämässä. Täällä eron luomisessa, pyrimme aina kasvuun. Teemme tämän lukemalla ja/tai kuuntelemalla äänikirjoja sekä etsimällä inspiroivia ihmisiä seurattavaksi sosiaalisessa mediassa.

Realistinen positiivisuus

Yksi seuraamistamme vlogeista teki äskettäin videon realistisesta positiivisuudesta. Mielestäni "realistinen" osa on se, mitä jotkut ihmiset unohtavat. Kenenkään elämä ei ole täynnä sateenkaaria ja auringonpaistetta. Näin me reagoimme ukkosmyrskyihin ja pilviin, mikä erottaa meidät muista. Jos seisot keskellä palavaa huonetta ja ajattelet, "Hyvin, Minulla ei ainakaan ole lämmitintä päällä, "Sinulta puuttuu realistinen osa. On aika panikoida.

On ok tunnustaa, että negatiivisia asioita tapahtuu, koska ne tapahtuvat ja tapahtuvat. Olet ehkä kuullut sanontoja, kuten "Paine luo timantteja" tai "Epäonnistuminen". Samanlaisia ​​sanontoja on paljon, mutta niillä kaikilla on sama idea. Reaktiosi vaikeisiin aikoihin ja negatiivisiin kokemuksiin määrittelee sinut. Se voi olla joko kasvun laukaisin tai rinteen yläosa negatiivisemmille. Päätös on sinun. Realistisesti positiivisen asenteen säilyttäminen voi auttaa varmistamaan, että se on kasvun laukaisin.

Sinulla voi olla syitä tai tuloksia

Kun ollaan tekemisissä ihmisten kanssa, yksi haastavimmista asioista, joita näemme, ovat tekosyyt. Jos teet virheen, pomosi/puolisosi/ystäväsi/lapsesi ei välitä miksi tai miten teit virheen. Omista se ja siirrä se. Jos keksit jatkuvasti tekosyitä sille, miksi epäonnistuit, et voi saavuttaa tavoitettasi. Sen sijaan, että käyttäisit aikaa tekosyyn keksimiseen, miksi et käyttäisi tätä aikaa tehdäksesi sen, mitä sinun piti tehdä, tai keksiä suunnitelmaa, jotta voisit tehdä seuraavan kerran paremmin? Tämä kulkee käsi kädessä syyttelypelin kanssa. Jos olit vastuussa tehtävästä, mutta se jäi tekemättä, se ei ole tietokoneen tai työtoverisi vika. Ottaa omistukseen. Huomaat, että ihmiset ottavat sinut vakavammin ja alat nähdä myös parempia tuloksia.

Tämä sopii erityisesti keilaukseen. Jos mietit viimeistä laukaustasi tai keksit tekosyitä sille, miksi et osunut merkkiisi, et keskity tekemään paremmin seuraavaa laukausta varten. Mutta oikeasti, ylimääräinen harjoittelu auttaisi luultavasti valtavasti. Näen monet keilaajat syyttävät keiloja tai ratoja, kun heidän pitäisi syyttää itseään harjoittamatta jättämisestä. Sinulla voi olla syitä TAI tuloksia - sinulla ei voi olla molempia.

Reaktiosi määrittelevät sinut

Jos lennät kahvasta yksinkertaisimman stressin merkin kohdalla, ihmiset muistavat sinut siitä. Päinvastoin, jos yrität etsiä tietoa ja ymmärrystä ennen reagoimista, sinulla on todennäköisesti sopivampi reaktio. Annan esimerkin:

Äitini koira puri tytärtäni kasvoihin. Kun monet ihmiset kuulevat sen, he sanovat asioita, kuten voi luoja! Laitoitko koiran alas? Mikä kauhea eläin!? jne. Jotkut ihmiset kysyvät sen sijaan kysymyksiä. Mitä tapahtui? Onko hän kunnossa? jne.  Totuus on, että koira nukkui ja tyttäreni hyppäsi hänen päälleen ja säikähti hänet. Tyttäreni on täysin terve tapauksesta. Hänellä on siitä taisteluarpi poskessaan, mutta kaikki on hyvin. Jos olisin lentänyt kahvasta ja syyttänyt koiran rangaistuksesta, se olisi aiheuttanut erimielisyyttä äitini kanssa ja kaikenlaista tarpeetonta draamaa. Sen sijaan, Kuuntelin koko tarinan, lohdutti tytärtäni ja antoi äitini hoitaa tilanteen.

Missään tilanteessa ei ole positiivista tai hyödyllistä reagoida ajattelematta tekojaan. Ajattele kaveria, joka potkaisee tai lyö pallon takaisin. Hän reagoi ajattelematta. Luuletko hänen reagoivan tällä tavalla, jos hän tajuaisi, kuinka lapselliselta hänen toimintansa näyttää?

Laita kaikki yhteen

Jokapäiväisessä elämässämme asiat eivät aina mene toivotulla tavalla. Joku kaveri pysäyttää sinut liikenteessä, työtoverisi valitaan ylennykseen sinun sijaan, poltat illallisen...lista jatkuu. Kuitenkin, Yhtä lailla tapahtuu monia hienoja asioita, joita meillä on tapana pitää itsestäänselvyytenä. Vihreät valot koko matkan töihin, toimistolla jo keitetty kuuma kahvi, laatuaikaa ystävien tai perheen kanssa. Ota aikaa tunnustaaksesi hyvän huonon kanssa. Pysy realistisena positiivisena - kenenkään elämä ei ole täydellistä. Mitä nopeammin hyväksyt sen ja lopetat teeskentelyn, sitä onnellisempi olet elämääsi. Lopeta syyllistämisen pelaaminen ja ota vastuu teoistasi. Sen sijaan, että keksisit tekosyitä, miettiä tapoja toimia paremmin ensi kerralla. Ja lopuksi, etsi viisautta ennen kuin reagoit. Ajattele tekojesi seurauksia ja ihmiset arvostavat mielipidettäsi enemmän.

Lisää positiivisia ajatuksia ja päivittäistä inspiraatiota, seuraa meitä Instagramissa.

#Koulutus on #Eron luominen.

[Positiivisen voima: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005047887.html ]