Miten onparas iskuvoimaa

kiusaajat eivät maagisesti katoaa koulun jälkeen on ohi ja ei myöskääntehokkain tapa käsitellä niitä . Taistelu ei ole aina jotain , johon voit välttämättä halutessaan osallistua . Voi olla tilanteita , joissa kohtuuttomia ihmisiä, jotka eivät mielessä lyödä sinua , varsinkin jos et halua lyödä heitä takaisin . Tietäen kuinka puolustaa itseäsi on tarpeen , ja osata heittäähyvää booli on joskusnopein tapa lopettaakonflikti . Tämä on mitä tarvitset
nyrkkeilysäkki
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Seiso sivuttain johtava teidän heikommalla kädellä lähinnä oman tavoitteen ja hallitseva käsi kauemmaksi .

2

Seiso jalat mielipiteiden jahieman mutka polvia . Kun heittobooli , sähköntuotantoalamaannuttaa oman määräävän sivulla tai takana jalka . Kierrä lantiota eteenpäin samalla kohottavat nyrkki hartialuusta . Heittää lyöntejä suoraan eteenpäin ja ottaa yhteyttä käsivarteen lähes täysin ulkona .
3

Harjoittelenyrkkeilysäkki valaisevat lyöntejä . Työ lyömälläkeskellänyrkkeilysäkin .


[Miten onparas iskuvoimaa: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022896.html ]