Jalkapallon estoharjoitukset arkaille tai uusille pelaajille

Keksin tämän estoharjoituksen pelaajilleni, jotka (1) aloittivat jalkapallon ensimmäistä kertaa tai (2) olivat arkoja lyömään. Jokaisessa joukkueessa on pelaajia, jotka pelkäävät lyödä.

Blocking Drill arkaille pelaajille

Asenna taklattu nukke takakentälle.
Aseta yksi poika, jolla on estotyyny, nuken eteen hyökkääväksi linjaajaksi. Estotyynyllä olevaa poikaa vastustaa yksi poika kolmen pisteen asennossa.

Kyykistän jonossa jalkapallon kanssa. teen laskennan, mutta harjoitus alkaa vasta kun jalkapalloa siirretään. "Väärinkäynnit" johtaa punnerruksiin.

Vastustajapelaajan tulee räjähtää pois 3 pisteen asennostaan ​​ja lyödä poikaa estolevyllä, käännä estäjän olkapää ja taklaa sitten nukkea "takakentällä".

Kun takla on tehty, heitän jalkapallon maahan. Kaikkien pitää huutaa, "pallo" ja taklaajan on tartuttava palloon ja pudottava sen päälle. Taklaaja ottaa sitten estoalustan haltuunsa. Kierto toistuu.

Oppimisstrategiat:
1. Uusille tai arkaille pelaajille opetetaan puuttumaan perusasiat.
2. Sallii heidän lyödä jotakuta ennen taklaamista
3. Pitää kaikki mukana katsomalla "räpäystä" ja huutamalla palloa
4. Opettaa pallon tärkeyden ja rähmäysten palautuksen perusteet.

[Jalkapallon estoharjoitukset arkaille tai uusille pelaajille: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040009.html ]