Porat Pee Wee Jalkapallo

Säännöllisesti käynnissä Pee Wee jalkapalloilijat kautta porat onloistava tapa välttää vammoja . Pee Wee jalkapallo ontaso nuorten jalkapallo sisälläPop Warner järjestö, joka valvoo ja muodostaa säännöt nuorten jalkapallo . Pee Wee jalkapallo on rajoitettu pelaajille vuotiaita yhdeksän ja 11 , jotka ovat välillä 75 ja 120 kiloa ( 12 -vuotiaat , ovat sallittuja, jos ne täyttävätpainovaatimuksia ) . Porat Pee Wee jalkapalloilijat ovat samanlaisia ​​kuin pelaajille nuorempia rajapintoja , kuten Pee Wee pelaajat ovat edelleen kasvussa ja oppimisen perusteet jalkapalloa. Pass ja Catch

perus pora auttaa Pee Wee jalkapalloilijoiden pallon kanssa käsiteltäessä, kehitettäessätuntumaapallon ja parantaa puristusvoima . Tämä perus pora voidaan muuntaapeli rikkomallalapset pareiksi , asettamalla ne 10 metriä toisistaan ​​ja nähdä mikä pari voi heittääpallo pisimpään ilman pudottamallapallon . Poistamiseksi pari , jossa yksi lapsista ei kiinnipass . Viimeinen pari jäljellä onvoittaja . Tämä pora ja peli voi myös käyttää puolustava pelaaja .
Taklaus

Koska useimmat Pee Wee jalkapallon pelaajien täytyy pelata joko rikos-ja puolustuspolitiikkaa , kaikki pelaajat täytyy oppia miten torjua kunnolla, mikä voi auttaa ehkäisemään vammoja . Aloitaporan seisomallahyökkäävä pelaaja japuolustava pelaaja seistä viisi metriä toisistaan ​​. Onhyökkäävä pelaaja , kuljettaajalkapallo, juoksepuolustava pelaaja . Puolustava pelaaja pitäisipuuttua pitää päänsä ylös, hänen ruumiinsa alhainen , ajo eteenpäin , käärimistähyökkäävä pelaaja ympärille polvilleen ja tuohyökkäävä pelaaja maahan . Puhaltaa pilliin merkiksialussa ja lopussapora .
Sprint ja punnerruksella

Vaikka useimmat Pee Wee jalkapalloilijat ovat iässä , jossa he voivat ajaa koko päivän , se ei koskaan sattuu sisällyttää erilaisia ​​muotoja valon voimaa ja kestävyyttä . Linja puoletjoukkueen vasemmalla puolellamaalialueella jatoinen puolijoukkueen oikealla puolellasaman maalialueella . Puhaltaa pilliin ja onryhmän vasemmalla puolellamaalialueella juosta50 jaardin linjalle ja takaisin . Vaikka tämä ryhmä on käynnissätoisen ryhmän pitäisi tehdä push ups . Puhaltaa pilliin , kunviimeinen pelaajakäynnissä ryhmä saa takaisin merkitse sitä, ettäryhmien tulisi vaihtaa rooleja .
Esto

Jokainen pelaaja on heittäälohkon Jossain vaiheessapeli, tai ainakin kauden aikana . Varmista pelaajat estää asianmukaisesti käyttämällä kyynärvarren , rinnassa ja olkapään pitäen peput alas ja selkä suorana. Pelaajat tulee seurata tänä pora , valmentajia on varmista, että ne ajavat pois niiden jalat , tuottaaisku ja pitämällälohko .


[Porat Pee Wee Jalkapallo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005028010.html ]