Mallia suosikkikiertueen ammattilaisia ​​paremman golfpelin saamiseksi

Ammattigolfkauden ollessa täydessä vauhdissa, on valtava mahdollisuus oppia yksinkertaisesti katsomalla suosikkipelaajiasi. Golfia voi katsella televisiosta tai verkossa koko päivän, joka päivä. Sen sijaan, että vain seuraisit turnauksia, katso, mitä voit oppia panemalla merkille ja mallintamalla pelin parhaiden toimintoja ja käyttäytymistä.

Maailmanluokan lämmittely

Ensimmäinen paikka, jossa voit todella oppia jotain, on pelaajien lämmittelyn aikana. Löysyttyäsi kevyellä kardiolla, hieronta ja aktiivinen venyttely, maailman parhaat saapuvat harjoitusalueelle reilut 45 minuuttia - tunti ennen lähtöaikaansa. Vaikka jokaisella pelaajalla on oma ainutlaatuinen menetelmänsä hulluudelleen, kaikki kiertävät puttien sarjan, vihreät sivulaukaukset, silitysraudat ja tee-laukut. Tavoitteena on vain tuntea pallo kasvoilla ja löytää rytmi päivälle.

Teepallon perusteet

Yleisesti, amatöörit antavat pallon liian matalalle kuljettajalle ja liian korkealle raudalle. Kun katsot suosikkipelaajiasi, huomaa kuinka korkealle he asettavat kuljettajan teekorkeuden. He ymmärtävät, että maksimaalinen kantavuus tulee korkeasta laukaisusta ja alhaisesta pyörityksestä. Korkea t-paita asettaa täydellisesti puitteet nousevalle osumalle pallon osuessa mailan kasvojen keskilinjan yläpuolelle. päinvastoin, huippupelaajat saavat raudan paljon alemmas. Kuinka matala? Kuvittele, mikä olisi makea valhe väylällä, niin saat hyvän oppaan sisällytettäväksi omaan peliisi.

Säädä tavoitettasi

Oletko koskaan valmistautunut laukaukseen ja sitten laittanut maila lantiosi poikki tarkistaaksesi linjasi? Et koskaan näe huippupelaajan tekevän niin. Useimmat golfaajat asettavat jalkansa ensin, mikä on aina ei-win-tilanne. Kehittääksesi parempaa tavoitetta, katsoa ammattilaisia. Sinun tulisi huomata, että ne kaikki käyttävät "silmäkerhon kasvot ja jalat tähtääminen" -sekvenssiä. Ensimmäinen, he tähtäävät silmillään, seisomaan pallon takana ja löytämään haluamansa pelilinjan. Tätä seuraa tähtäys seuran kasvoille. Vain silloin, kun he vahvistavat, että kasvot on kohdistettu oikein, nostavatko he jalkansa.

Mieti strategiasi uudelleen

Lasketko yhteen väyläosumat, vihreät säätelyssä ja putoamisessa? Uusi tutkimus osoittaa, että aikasi voidaan käyttää paremmin. tohtori Mark Brodie, "Every Shot Counts" -kirjan kirjoittaja ja tilastokonsultti monille huippupelaajille, sanoo, että ainoa tapa todella arvioida tilastoja on tarkastella sitä, mitä hän kutsuu "saaduiksi aivohalvauksiksi". Tämä tarkoittaa, hetkiä, jolloin suorituksesi tarjoaa todellista etua alaan verrattuna. Paras tapa, jolla tämä voi auttaa keskivertogolfaria, on ymmärtää, milloin väylältä ulos suunnattu laukaus voisi olla paras. Kun rajojen ulkopuolella tai vesi oikealla, fiksumpi peli voisi olla tähdätä väylän keskustaan ​​tai vasemmalle karkeasti. Vaikka ohitettu väylä vasemmalle tappaisi perinteiset tilastot, se voi johtaa lyöntiin, joka on saatu yksinkertaisesti älykkäästä pelaamisesta.

Ole aggressiivinen

Suuret putterit ovat yleensä aggressiivisempia. Tutkimukset osoittavat, että monet tämän luokan pelaajat jättävät ensimmäisen puttinsa pidemmälle kuin muut. Katso ammattilaisia ​​verrattuna amatöörikollegoihin ja näet todennäköisesti tämän suuntauksen toiminnassa.

Harjoittelu Menestys

Parhaat pelaajat ovat mestareita 100 jaardin päästä ja sisäänpäin. Kun katsot, huomaa kuinka monta harjoituslyöntiä tehdään etäisyyskiiloilla, sirut ja pitkit. Huomaat paljon enemmän harjoituksia kuin tavallisella tee- tai rautalaukulla. Miksi? Osapituiset swingit vaativat enemmän hienosäätöä saadakseen juuri oikean määrän mailan nopeutta käsillä olevaan laukaukseen. Lisäksi, vihreän ympärillä olevat erilaiset valheet tarvitsevat myös enemmän huomiota siihen, kuinka maila voi reagoida ruohoon ja kuinka pallo irtoaa kasvoilta.

Viimeistely Vahva

Nykyajan urheilijat ymmärtävät, kuinka parempi ravitsemus voi johtaa alhaisempiin pisteisiin. Näet runsaasti vettä ja välipaloja kuluvan muutaman reiän välein. Koulutetuimmat pelaajat täydentävät nesteytyksiään kokonaisella, luonnollisia ruokia, kuten korkealaatuista proteiinia, hedelmät ja pähkinät. Kaikki tämä valmistetaan kurssin ulkopuolella ja pakataan pussiin etukäteen. Lisää vähän ravitsemusvalmisteluja rutiinisi ennen kuin lähdet kurssille, niin lopetat varmasti vahvan.

[Mallia suosikkikiertueen ammattilaisia ​​paremman golfpelin saamiseksi: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/golf/1005047541.html ]