Golfvinkki:Henkisen sitkeysharjoittelu kotona!

Golfin haastavin puoli on johdonmukaisuus. Keskittyminen kenttään on ratkaisevan tärkeää parhaan kierroksesi pelaamisen kannalta. Johdonmukaisuus alkaa henkisestä sitkeydestä, joka on taito, jota voimme työstää joka päivä. Henkinen sitkeys, kuten fyysinen kunto, on ajan myötä hiottu taito. Tässä on kolme tapaa harjoitella henkistä sitkeyttäsi juuri nyt!

Harjoittele itseluottamusta - Usko itseesi on avain luottamuksen ja itseluottamuksen rakentamiseen. Sen avulla voit tietää, että sinulla on oikeat taidot käsitellä kaikkea golfkentällä tapahtuvaa. Olennainen osa huippugolfariksi tulemista on uskoa enemmän kykyihisi kuin uskoa muiden kykyihin, joita vastaan ​​pelaat. Golfreikä on sinulle samankokoinen kuin kilpailijasi. Unohda kaikki muu ja keskity pelaamaan parhaan kierroksesi. Muistaa, kaikki mitä voit tehdä, on kaikki mitä voit tehdä… mutta se on usein enemmän kuin tarpeeksi

Ole kärsivällinen jokapäiväisessä elämässä - Kärsivällisyydellä ja rauhallisuudella pelaaminen varmistaa, että pelaat tasaisella päällä. Se auttaa ylläpitämään hyvää rytmiä, tempoa ja pysy strategiassasi. Kärsivällisesti pelaaminen auttaa sinua keskittymään täysin käsillä olevaan laukaukseen. Tiger Woods ja Brooks Koepka kiittävät molemmat äitejään siitä, että he auttoivat heitä kehittämään suvaitsevaisuutta ja kärsivällisyyttä heidän ollessaan juniorigolfaajia. Muistaa, kärsivällisyys on luottamusta, joka odottaa tapahtuvansa!

Harjoittele positiivista asennetta – Suuri golf alkaa ja päättyy siihen, että pelaaja luo ja ylläpitää loistavaa asennetta. Positiivinen asenne on paras emotionaalinen polttoaine parhaaseen golfsuoritukseen. Avain mihin tahansa huippuopistoon, PGA- tai LPGA-soittajien menestys on heidän kykynsä palautua vaikeuksien ja huonojen laukausten jälkeen. Pysyminen pirteänä ja positiivisena kääntää vauhtisi kohti positiivista pelimallia. Jos pelaat huonosti, käytä itsepuhetta ja visualisointia kääntääksesi asiat toisinpäin. Etsi aina positiivisia puolia golfpeleissäsi, etkä koskaan pettäisi itseäsi huonoista otuksista. On tärkeää muistaa, että Tiger Woodsista tuli hallitsevin pelaaja viimeisen kahden vuosikymmenen aikana, ei pelkästään hänen laukauksensa ansiosta. mutta hänen kykynsä pitää kylmänä ja kääntää asiat positiiviseen suuntaan kilpailuasenteensa kautta!

Harjoittele nyt!

Kuvittele itsesi tuomaripaneelin edessä ja väittelemässä, miksi aiot pelata upeaa golfia tänä vuonna, tai jopa päivä golfkentällä. Haluan sinun puhuvan saamastasi valmennuksesta, ajattelutapasi, ehkä siinä tapauksessa, että pelasit viime vuonna kaikkien aikojen parhaan golfin.

Tämän väittelyn lopussa haluat tuomaripaneelin katsovan toisiaan ja sanovan "Uskon heitä. Uskon, että hän on tarkoitettu suuriin asioihin golfkentällä. Kun olet tehnyt tämän, et todellakaan yritä vakuuttaa tuomaristoa, vaan itsesi. Tämä muistuttaa itseäsi siitä, että ansaitset kokea suuria asioita, ja harjoittelusi kurssilla kannattaa.

Jos haluat saada golfopastusta ja muita tämänkaltaisia ​​vinkkejä, katso Nike Junior Golf Camps!

[Golfvinkki:Henkisen sitkeysharjoittelu kotona!: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/golf/1005047513.html ]