Heittovinkkejä – Käytä pitkää hyppyä

Tietäen, milloin heittää pitkällä hyppyllä, on suuri osa baseball-taitoa. Pitkän hypyn käyttäminen on toinen erotin – pieni asia, jolla voi olla suuria tuloksia – ja tässä on joitain vinkkejä sen käyttämiseen ja milloin sitä käytetään. sekä harjoitusideoita tämän taidon harjoittamiseen.

On turhauttavaa katsoa peliä ja nähdä ulkokenttäpelaajan tulevan heittämään tukikohtaan ja katsomaan hänen hyppäävän maaliin. Lyhyt hyppy ei ole helppo saada kiinni. Usein se pomppii pois heiton vastaanottavasta henkilöstä. Tämän ansiosta juoksijat voivat siirtyä ylöspäin ja yleensä tehdä maalin.

Outfielders ja sisäkenttäpelaajat täytyy ymmärtää, miten pitkä hyppy hyödykseen. [laatikko]

Miksi pitkän hypyn käyttö auttaa:

Pitkän hypyn oikea käyttö on erotin, joka mahdollistaa

1. Jotta pallo pääsisi nopeammin maaliin
2. Jotta pallo olisi paljon helpompi käsitellä

[/laatikko]

Miten se yleensä tapahtuu

Kun näytös on 3:ssa tai kotona, outfieldersoften luulee voivansa heittää sen ilmaan maaliin asti. Heitto lähtee kädestä liian korkealta, jotta katkaistu mies ei pysty käsittelemään, ja se osuu aivan maalin lähelle. Tämä tekee vaikean lyhyen hypyn.

Vinkkejä pitkän hypyn heittoon ja käyttöön. Kuva Frank Lauri

Ellei vastaanottava sisäkenttäpelaaja pelaa hienoa peliä, pesäpallo yleensä pomppii pois, jolloin perusjuoksija (juoksijat) voivat siirtyä eteenpäin ja monissa tapauksissa tehdä tarpeettoman juoksun. Pitkän hypyn käyttäminen ei ole hyökkäys miehuuttasi vastaan. Se ei saa kättäsi näyttämään heikommalta. Se saa sinut näyttämään älykkäältä. Se osoittaa, että ymmärrät, kuinka tärkeää on pitää pallo alhaalla joko (1) antamalla katkaisun miehen ohjata pesäpalloa tai (2) antaaksesi kentälle helpomman saaliin ja parhaan mahdollisuuden tehdä merkki. Vielä vaikeampaa on saada palloa kiinni pyydyskannella, joten pitkän hypyn luominen on erityisen tärkeää kotilautaselle heitteillä. Siepparinkintaa ei ole suunniteltu lyhyiden humalan poimimiseen.

Mikä on täydellinen pitkä hop

• Täydellinen pitkä hyppy heitetään 12-15 jalkaa heiton vastaanottavan henkilön eteen.
• Pallo pomppii kerran ja hyppää jonnekin vyön ja rinnan väliin.
• Se on helpointa, jos pallo on huipussaan tai lentää alaspäin. Jos pallo nousee edelleen maasta, se heitetään hieman liian lähelle vastaanottajaa.
• Pallon on parempi pomppia kahdesti maaliin kuin luoda hankala lyhyt hyppy.

Kuinka harjoitella – Pitkän heiton heittoharjoitukset

Kun pelaat saalis erillään jonkin aikaa pitkä heitto. Ota nyt hattu pois ja aseta se noin 15 jalkaa eteesi, pyydä kumppaniasi tekemään samoin. Heitä baseball ja yritä lyödä hattua. Tämän pitäisi olla tavoitteesi mukavalle pitkälle hyppylle. Tämä on hyvä tapa visualisoida ja saada käyttötuntumaa. Vie se nyt kentälle, kun työskentelet muiden heittoharjoitteidesi parissa (ulkokenttäpelaajat heittävät tukikohtiin, sisäkenttäpelaajat heittävät tukikohtiin viestissä).

Milloin käyttää pitkää hyppyä baseballissa

1. Outfielders – Aina kun et ehkä selviä täysin ilmassa linjalla.
2. Sisäkenttäpelaajat – pitkän viestiheiton tekeminen ulkokentän ruohikolta.
3. Sisäkenttäpelaajat – Kovassa pelissä ja kaukoheitolla ensimmäiseen tukikohtaan, kun et ehkä selviä täysin ilmassa linjalla.
4. Jos heität kotilautaselle, on melkein aina hyvä idea suunnitella pitkä hyppy.

Lisää mahtavia ilmaisia ​​heittovinkkejä Pro Baseball Insideristä

• Mikä on crowhop ja miten sitä käytetään
• Oikea 4-sauman baseball-kahva auttaa sinua heittämään kovemmin ja tarkemmin
• Oikean heiton mekaniikka
• Baseballin heittovinkkejä
• Parhaat ammatillisesti arvioidut sisäkenttähanskat

Katso kaikki ilmaiset ohjeartikkelit

[Heittovinkkejä – Käytä pitkää hyppyä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005047125.html ]