Miten Pitch vehkeilyä

heittäminenbaseball tai softball salakavala voi tuntea luonnotonta ja vaikeaa, varsinkin jos olet aina senkin overhand . Silti aikaa , käytännössä , jahieman kärsivällisyyttä , tunnet olosi yhtä mukavaksisalakavala kentänoverhand yksi . Luihu pitching on harvoin nähty baseball , mutta yleinen käytäntö softball . Olitpabaseball-pelaaja , joka on ilmoittautunutsoftball liiga, tai ne ovat täysin uusia kiinni - ja-pallo urheilu , sinun kannattaa oppia pitch luihu . Tämä on mitä tarvitset
softball
Glove
Catcher
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Seiso päin kotiin levysyöttökumpu . Pidäpallo oman käsine vyötärön korkeudella .
2

Grippallon peukalolla ja pikkusormen , käyttäen keski kolmella sormella tukea sitä . Pudotakäsipallon teidän puolellanne .
3

Focus silmäsisieppari n käsine ja hallitseva jalka , astukumia. Taivuta polvi vastapäätäyksikumi ja anna takaisin keula hieman ulospäin.
4

Vedä pallo käden yhdellä puoliympyrän muotoisella liikkeellä ohi lantion ja takanasi . Kun teet näin , askel eteenpäin , jättäen hallitseva jalka onkumia. Siirrä painosi hallitseva jalka .
5

istuttaa teidän edessä jalka kun eteenpäin , pitää määräävän jalka onkumia ja siirtää oman painon teidän määräävän jalkajalka edessä . Taivuta kehoa eteenpäin ja lakaista kättäsi nopeasti eteenpäin lisätäkseen nopeutta .
6

Vapautapallon pois teidän keskellä kolme sormea ​​, kun se on noin vyöarvon ja heittää senkaari, joka on välillä 10 ja 13 metriä korkea kohtisieppari .
7

Seuraa läpi kädet päätyen korkealla pään yläpuolella . Pallo pitäisi laskeutua ylhäältä sen kaaren ja rajatuintisyvyyden taikinan , laskeutuminensiepparin mitt .


[Miten Pitch vehkeilyä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005014061.html ]