Miten Pitch Vasenkätinen
Baseball käsine
Baseball
Näytä Enemmän Ohjeet
1
lämmetä ennen pitching ensin venyttely . Venyttely kädet on tärkeää , mutta jalat ovat yhtä tärkeitä , ellei enemmän . Useimmatvaltaapiki tulee itsejalatsyöttäjä . Kun venyttely on saatu päätökseen , lämmittäälihaksia pelaamalla saaliskaveri pelaaja . Lämmitellälihaksia hitaasti , vähitellen heittää enemmän nopeutta .
2
Aloita käsine oikealla kädellä , seisookumi (suorakulmainen pala kumia keskelläröykkiö ) ja syöttökumpu .
3
Päätä millaisia piki aiot heittää . On olemassa monia erilaisia kentillä, sillä kaikki riippuu siitä, kuinka pidätpallo . Kun pidätindeksi ja keskisormi hieman toisistaan, voit heittääkahden tai neljän saumattu fastball . Kaksi - saumattu fastballs ,sormet sijoitetaan pitkinompelemallapallo , kunsormet on sijoitettu ympäripistellyt neljän saumattu fastballs . Kahden saumattu piki pidetään hieman tiukempi , mikä lisää kitkaapallo jasormet , aiheuttaenpiki hieman muuttaa suuntaa . Heilauttamallaranteessa , kun heittää nämä kentillä antaapallon enemmän backspin . Levittääkaksi sormea erilleen , joten jokainen onpuolella palloa , heittääsplit sormen fastball tai jakaja . Heitä tämä pikijäykkä ranne . On muitakin kentillä saatavillasyöttäjä , kutenkäyrä , rysty , changeup , rysty käyrä , kämmen ja liukusäädintä . Linkin kautta " Resources " on enemmän syvyyttä kuvauksia siitä , miten pitääeri kentillä ja miten heittää niitä .
4
Pidä pallo työntäähansikas kun pitoapallo . Et haluataikina tietää, mitä aiot heittää ennenkentälle.
5
Aloita windup ottamallaaskel taaksepäin oikea jalka pitäenvasen jalkakumi . Ota pitkä askel oikealla jalka kohti kotia levy kuin kukko vasen käsi takaisin ja heittää palloa .
Muista kuitenkin , ettävasen jalka on kosketuksissakumi kunneskentälle lähteesyöttäjä käsin . Josjalka vaiheet poiskumin ennen tai sen aikanakiinnirullausprosessista ,parru kutsutaan jajuoksijat myönsivapaa emäs . Kun pallo on vasemmallakädellä ,syöttäjä voi seurata läpimuu vartalo , jolloinvasen jalka lähteäkumin .
[Miten Pitch Vasenkätinen: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005020265.html ]