Shelby Houlihan:Itsevarmasti valmis parhaaseen aikaan

Houlihan_ShelbyQ-USAo18.JPGShelby Houlihan, 1500 m alkuerät, USATF Outdoors 2018, valokuva PhotoRun.net

Lähes kaikilla elämänaloilla itseluottamus on sensaatiomainen henkilökohtainen ominaisuus. Ei röyhkeyttä, huomioi. Mutta yksinkertaisesti puhdasta, vääristymätöntä itseluottamusta:sitä sisäistä tietoa, jonka olet valmistautunut kunnolla, olet kehittänyt lahjakkuuttasi ja olet valmis esiintymään. Nouseva etäisyystähti Shelby Houlihan, jota on vahvistanut hänen viime vuosina menestynyt menestys radalla, luottaa siihen.

Houlihan_ShelbyQ-USAout18.jpGShelby Houlihan, 2018 USATF ulkona, 1500 metriä, valokuva:PhotRun.net

Ei ole vaikea ymmärtää, kuinka Houlihan sai tuon korvaamattoman ominaisuuden:viimeiset 24 kuukautta ovat olleet 25-vuotiaalle entiselle Arizona State -tähdelle kukinnan aikaa. Alle 2 vuotta sitten tuolloin 23-vuotias urheilija pääsi olympiajoukkueeseen sijoittumalla toiseksi Molly Huddlelle vuoden 2016 Trials 5000 metrin juoksussa – saavutus, joka sai Houlihanin vuodattamaan ilon ja helpotuksen kyyneleitä juuri maaliviivan jälkeen. . Rion suurella näyttämöllä monipuolinen nuori urheilija pääsi 5000 metrin finaaliin, jossa hän sijoittui 11. sijalle. Seuraavana talvena Albuquerquen vuoden 2017 USATF-sisämestaruuskilpailuissa Houlihan suoritti vaikuttavan matkan kaksinkertaisen korkeudessa ja avasi ilkeitä potkuja voittaakseen sekä 1 mailin että 2 mailin mestaruuskilpailut. Viime vuoden kansallisissa ulkoilumestaruuskilpailuissa hän selvisi Sacramenton höyrysaunasta paremmin kuin useimmat ja päästi jälleen nopeaan maaliin [61 sekuntia viimeisestä 400 metristä] valloittaakseen 5 000 metrin kruunun, jättäen Rowburyn, Simpsonin jne. al. hänen vanavedessä. Viime vuoden Lontoon MM-kisoissa nuori matkatähti eteni jälleen 5000 metrin finaaliin ja sijoittui 13. sijalle. Palattuaan Albuquerqueen tänä talvena Houlihan tuplasi jälleen ja voitti jälleen kahdessa tarjotussa etäisyystapahtumassa. Hän puolusti käytännössä menestyksekkäästi vuoden 2017 mestaruuksiaan voittamalla sekä 3000 että 1500 metrin.

Houlihan_ShelbyQ1-USAout18.jpGShelby Houlihan, 2018 USATF Outdoors, valokuva PhotoRun.net

Palaamme tällä viikolla kotiosavaltioonsa Iowaan, kun hän on voittanut 5 kansallisen mestaruuden kultamitalia pokaalikotelossaan viimeisen 17 kuukauden aikana ja voittanut kansainvälisen Diamond League -laatukentän voittaakseen 1500 metrin maailman johtavassa 3:59.06:ssa viime kuun Prefontaine Classicissa, deminutiivinen Houlihan on valmis suoriutumaan korkeimmalla tasolla täällä Des Moinesissa, kun hän yrittää vielä toista kansallista mestaruustuplaa:1500 metriä ja 5000 metriä.

Ilmeisen lahjakkuutensa ja perusteellisen valmistautumisensa lisäksi Houlihanilla on myös salainen ase:ihaileva joukko, joka on jo osoittanut innokkuutensa kannustaa syntyperäistä tytärtään. "Kilpasin täällä lukiossa - Drake Relays -tapahtumassa ja osavaltion tapaamisessa. Olen siis juossut tämän soikean ympärillä paljon, paljastaa Sioux Cityn syntyperäinen. "Ja palatakseni takaisin ja saada se kotikaupungin joukko juurtumaan, Minun kannustaminen, kun olen linjalla, on yksinkertaisesti mahtavaa." Kuinka monta Houlihan-fania on paikalla? "En ole varma kuinka monta fania. Se kuulosti paljon, kun olin lähtöviivalla [hänen 1500 metrin esikierroskilpailussa]. Perheeni on ehdottomasti täällä:vanhempani, kaikki sisarukseni ja tätini, enoni ja serkkuni. Siitä tulee suuri joukko."

Ja ensimmäisenä päivänä Houlihan antoi heille jotain, mistä ilahduttaa. Bowerman Track Clubin urheilija aloitti 1 500 metrin avauskierroksensa - ensimmäisellä kolmesta kilpailusta, jonka hän juoksee tänä viikonloppuna - levottomuutta lauman takaosassa vaikeuksien takia, mutta riittävän lähellä pitääkseen silmällä kaikkia. Melkein viimeisenä kellon soidessa Houlihan nousi viimeisellä selkävenytyksellä, mutta oli silti 5. sisäpuolella 200 metriä jäljellä. Älä huolehdi, kun sinulla on joukon paras potku. Kääntyessään ulos kaistalle 2 viimeisestä kaarteesta, Houlihan tiesi, että oli aika mennä, kun hän vaihtoi alaspäin näennäisesti vaivattomaan kiihdytykseen, joka ajoi hänet kaikkien ohi voittoon. Kuinka voimakas hänen sulkemisliikkeensä oli? Hänen suuri kotivenytyksensä suoritti viimeisen kierroksen 59,32, jolloin hän pääsi liukumaan viimeiset 10 metriä voittoon.

Kaikki hymyilevät jälkeenpäin, Houlihan tarjosi näkemyksensä kilpailusta. "Minulla on edessäni kiireinen viikko, joten yritän vain säästää mahdollisimman paljon energiaa enkä todellakaan mene ulos ennen kuin ehkä viimeiset 100 metriä. Yritän vain mitata kaikkea ja pitää ne ulottuvilla. aika", tarjosi suurisilmäinen ja virnistävä voittaja, joka pääsee nyt automaattisesti lauantain keski-iltapäivän finaaliin. "Pidin silmäni etupuolella, en antanut heidän mennä liian pitkälle edelläni. Ja tiesin, että minulla oli paljon jäljellä. Joten en ollut siitä liian huolissani. Yritin vain saada itseni hyvään asemaan loppupotkuani."

Jerry Schumacherin suojattu laajentaa ja täydentää vaikuttavaa keskimatkavalikoimaansa. 21-vuotias vuoden 2014 NACAC-mestari 800 metrissä [2:03.00] - matkalla, jolla hän kilpailee harvoin - Houlihan on osoittanut pystyvänsä ylläpitämään jatkuvaa nopeutta kahden kierroksen mestaruuskilpailussa. Silti hän on myös tehnyt 5000 metrin finaalin kahdessa viimeisessä maailmanmestaruuskilpailussa ja urheilussa pian parannettavan 5K PR:n 15:00.XX. Äläkä unohda, että hän on tällä hetkellä maailman johtava 1500 metrin matka. Jestas, mikä on paras etäisyytesi? "En tiedä", sanoo Houlihan todella ymmällään. "Suosikkini on 15. Tunnen, että osaan ajaa sitä hieman paremmin kuin 5K. Ja minulla ei ole ollut paljon mahdollisuuksia tehdä 800. Pidän todella paljon 1500:sta tällä hetkellä."

Mutta oli etäisyys mikä tahansa, se kimalteleva potku näyttää aina antavan Houlihanille erityistä etua. "Tänään oli hyvä, koska pystyin säästämään niin paljon energiaa viimeisiin 100 metriin asti, kun menin. Minulla oli silti iso potku siellä", sanoo Shelby Houlihan hymyillen. "Ja toivottavasti voin toipua hyvin ja saada sen potkun myös lauantaina ja sunnuntaina."

Puhuvaavan mestarin ja tulevan Hall of Famerin Jenny Simpsonin, Kate Gracen, Brenda Martinezin ja muiden kanssa lauantain 1500 metrin finaalissa sekä Marielle Hallin, Karissa Schweizerin et. al. Sunnuntain 5000 metrin finaalissa Shelby Houlihan todennäköisesti tarvitsee niitä potkuja.I

[Shelby Houlihan:Itsevarmasti valmis parhaaseen aikaan: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005054999.html ]