Miten korvata vanhat piikkarit Kengät
Spike jakoavain
Spike kengät
Spikes
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Asetapiikki jakoavain ylipiikki .
2
Aloita kiertämälläavaimella vastapäivään .
3
Vedäpiikki pois , kun se on irronnut . Jospiikki on jumissa , sovelletaanvoiteluaine ( kuten WD - 40 ) pohjaanpiikki löysätä sitä .
4
ostaapussillisen uusi urheilullinen piikkejä .
5
Puhu valmentaja ja kouluttajien ennen ottamassapiikkejä . Jokainen urheilua voi vaatiaeri sijoituspaikkapiikkejä . Teidän valmentajat ja kouluttajat voivat kertoa tarkalleen , missäpiikit pitäisi mennä optimaalisen suorituskyvyn.
6
Aseta ensimmäinen piikkipiikki reikä pohjassakenkä. Käytäpiikki avaimella kääntääpiikki myötäpäivään, kunnes se on tiukasti ruuvattukenkä .
7
Toista vaihetta 6 kunnes kaikkipiikit ovat oikein sijoitettu .
[Miten korvata vanhat piikkarit Kengät: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005030131.html ]