Miten rakentaa Track aitajuoksu

Track esteet ovat kevyitä , siirrettäviä osia miekkailu käytetään luodaesteen tai este kilpailijoille aikana jalka kilpailuista. Niitä voidaan myös käyttää venyttely tai muita harjoituksia . Riippuen siitä, mitä ne käytetään , löydät esteitälaaja valikoima eri kokoja , ostopäätöksiäkoko sarjalle varsin kallista . Voit rakentaa oman aitajuoksu ulos edullisia materiaaleja , jotka sopivat juuri sinun tarpeisiin niin, että sinulla on aina niitä harjoitella kun sinulla on aikaa . Tämä on mitä tarvitset
PVC putki
Moottorisahan
PVC kyynärpää liittimet
PVC sementti
PVC T varusteet
Näytä Enemmän Ohjeet
1 < p > Leikkaapala PVC putki leveyteen , että haluat este käyttäämoottorisahaa . Tämä onrekki , että voit hypätä yli .
2

Teepylväässäeste leikkaamalla kaksi kappalettakorkeus, jolla haluat este seistä .
Halvat 3

Liitäleveys ja korkeus palaset yhteen käyttäen PVC kyynärpää liittimiä tehdäylösalaisin U-muotoon . Voit PVC sementti ne yhdessä , jos haluat tehdäyhteyksien pysyvä .
4

Leikkaa neljä kappaletta putkeen puoleenkorkeuseste jalkojen tehdäjalat . Jos este tällä hetkellä 2 metriä korkea , jotta jokainen pala 1 jalka pitkä .
5

LaitaPVC T sopiva kiinnipohjaan jokaiseneste jalatyksiaukkoisia puolella . Vaakapituusliitos tulisi olla yhdensuuntaiset toisiinsa nähden .
6

Slip yksi ylöspäin putkien kuhunkin T sopiva aukkoja , jotta este kestävä ja tukeva . Voit sijoittaa putken korkki päissäjalat , jotta ne sileä ja suljettu .
7

Leikkaa enemmän sarjaa putkien luodatäyden sarjan esteitä , tai tehdä vähäisiä muutoksiakorkeus peräkkäisiä esteitä tehdäkasvattavien .


[Miten rakentaa Track aitajuoksu: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005017588.html ]