Oikea tapa järjestääkuulantyöntö

Alun perin keksi Skotlannissa ,kuulantyöntö oli nimeltään"kivi laittaa . " Tässä versio pelistä ,pyöristetty pala metallia tai kivi heitettiintiettyyn kohtaan . Henkilö, joka heittilaittaakaukaisin olivoittaja. Lopulta ,kuulantyöntö tapahtuma oli mukanaAteenan olympialaisissa 1896 , ja se on sisällytetty kunkin Kesäolympialaiset siitä lähtien . Amerikkalainen Randy Barnes on maailmanennätys , heittääkuulantyöntö 23,12 metriä tai yli 25 metriä , mukaanInternational Association of Athletic liitot . Ohjeet

1

Kiitos ei tavoite. Face kehonasentoon nähden vastakkaiseen suuntaan haluat heittääkuulantyöntö . Tämä asenne voi tuntua counter - intuitiivinen , mutta juuri ennen laukausta - Putterit release" kallio ", ne spin kehoaan ympärille , nopeutuvat entisestääntornado kaltainen liikkumavaraa ja lopulta päin tavoitteensa ennen vapauttamistaheittää.

2

Pidäkuulantyöntö vuonnakämmenellä hallitsevat käsin .
3

Face kämmenelle ylöspäin kohtitaivasta . Sormet pitäisi kohtatakana pään ja kyynärpään pitäisi kohta edessäsi.
4

Taivuta kyynärpää niin, että se on laajennettu ulospäin . Kyynärpää on lähes maanpinnan suuntaisesti .
5

Restkuulantyöntö vastaan​​takaisin oman leukaluu . Paine kämmenessä vastaan ​​leukaluu pitääkuulantyöntö paikoilleen .
6

Bend oikea jalka , jos olet oikeakätinen ( vasen jalka , jos olet vasenkätinen ) siten, että se on90 asteen kulmassa . Sinun toinen jalka olisi oltava suoraan ulos , ja sinun pitäisi olla valmis vapauttamaan .


[Oikea tapa järjestääkuulantyöntö: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005017551.html ]