Kuinka suorittaa ja paetaNeljä Ruusua Leg Lock

Professional paini on tullutmiljardin dollarin teollisuuden viime vuosina . Jokainen painija on tietty lopetusliikkeen että he tekevät aikana ottelussa. Painijat kuten Buddy Rogers , Carlitos Colón ja Ric Flair ovat hyödyntäneetluku neljä jalka lukkoviimeistely liikkua. Luku neljä onerittäin tekninen siirto, joka voi helposti aiheuttaavastustajan esittämään . Kunluku neljä on oppinut, se voi ollaarvokas väline aikanapaini ottelussa. Tämä on mitä tarvitset
vastustaja
Näytä Enemmän Ohjeet
Suorita ja paetaNeljä Ruusua Leg Lock
1

Hanki vastustajan selässä. Sinun pitäisi seisoo jaloillaan . Tämä paikannus on elintärkeää .
2

Tartu vastustajan vasen jalka . Heidän vasen jalka pitäisi olla oikealla puolella . Askel yli vastustajan vasemman jalan kanssa vasen jalka . Sinun pitäisi nyt hajallaan vastustajan vasen jalka , poispäin häntä .
3

Twist vastustajan vasenta jalkaa kohti oikeuttaan . Aseta vastustajan vasen jalka niiden oikea jalka hieman yli heidän polvi. Sinun pitäisi nyt olla edessään kohti vastustajan oikealla puolella . Vastustajan jalkojen pitäisi nyt olla" P" muoto ja oikea jalka pitäisi ollaympyrän osa " P" .
4

Pidä tässä asennossa ja putoavat selkää . Sinun täytyy vääntää hieman oikealle , jotta voit laskeutumaan takaisin . Kuten olet putoaa selkää , nosta vasen jalka ja laita se päälle vastustajan vasen jalka , joka on heidän oikea jalka . Luku neljä jalka lukko on nyt valmis .
5

Käytä käsiäsi ja paino roll vastustaja siirtyvät suoraan niiden vatsaan jos pidetäänluku neljä. Tämä kääntää painetta , että vastustaja on saatettu jalat ja tämän jälkeen painetta vastustajalle. Näin voit paetaluku neljä jalka lukko . Vastustaja on nyt esittämisen liikkua .


[Kuinka suorittaa ja paetaNeljä Ruusua Leg Lock: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/Pro-Wrestling/1005013104.html ]