ABM Movement Lessons

Anat Baniel Method ( ABM ) liikkuvuus ei pyritä paranna kipua , vaan voittaakivun lähteeseen opettamalla sinulle parempi tapa liikkua . ABM toimii aivosi muodostaa uusia yhteyksiä ja kuvioita . Nämä kuviot ei vain lievittää kipua, mutta myös voit lisätä suorituskykyä , joustavuutta ja yleistä viihtyvyyttä liikkeessä . ABM on yleensä jotain aikuisia etsimään kun kipua, mutta on myös onnistunut auttamaan kehitysvammaisten lasten sekä urheilijoita , jotka täydentävätnykyistä kunto kuuri . Miten ABM työt

Aivot tarvitsevat oppia uusia liikkeitä , jotta voidaan korjata tuskallista tottumuksia . Koska aivot ohjaa kaikkia liikkeen , sinulla on taipumus tehdä mitä olet aina tehnyt , korjaten kipua ylikompensoivassa muualla. Liian suuri korvaus usein kehittyy huonoja tapoja , mahdollisesti uusia kivuliaita liikkeitä . ABM esittääaivojen useita vaihtoehtoja . Hitaasti liikkuvat kehon läpi eri liikeradat , aivosi luettelot mitä sattuu ja mikä ei . Tämä antaajohtokeskuksen vaihtoehtoja, kun kertoo kehosi miten liikkua .
Toimiva synteesi

Useimmat ABM osallistujat alkavat toimiva synteesi tai FS . Ammatillinen analysoi nykyisen liikerata , yrittää tunnistaa, missä joku ongelmia saattaa olla . Sitten makaavatpöydällä jalääkäri siirtyy kehosi sinulle . Tavoitteena on näyttää muille aivojen liikettä vaihtoehtoja kuinkäyttäjä manipuloi oman liikkeen ulkopuoleltaaivojen ja kehon yhteys . Tämä prosessi esittelee myössuhde tiettyjä liikkeitä ja muut ruumiinosat .
Muutosjohtamisen Movement Lessons

TML tai Muutosjohtamisen Movement Lessons , ovat yleensä ryhmä oppitunteja . Näissä tilanteissalääkärin tai opettajan menee liikkeitäryhmä opiskelijoita . Nämä liikkeet on tutkittu ja usein tarjota ratkaisujasuuri määrä potilaita . Oppitunnit on esitetty samalla kannustaa tunnistava mitä kehosi todella tunne , visualisoida mitä haluat ja miettiä, mitenliikkeet vuorovaikutuksessa . Tekemällä hitaasti läpi , se antaa sinulle aikaa kehittäätäydessä merkityksessä , mitä on tekeillä eikä vain reagoida ärsykkeisiin .
Evolution ofProcess
< p >ABM menetelmä on avioliittotiedemies, joka on myösjudo mestari , tohtori Moshe Feldenkrais , jatanssija , Anat Baniel , joka työskenteli hänen oppilaansa . Baniel halusi löytäätapa tuodatieteellistä jakautuminen liikkeen suurelle yleisölle . Hän ymmärsi , että on tärkeää mielenosoituksen mutta tärkeältä jakaataustalla teorian kanssa , jotka etsivät helpotusta kipua . Työstämisen jälkeen Dr. Feldendkrais potilaiden kanssa , Baniel lähti omasta kehittää oman teoreettisen pohjan opetuksenprosessia ja auttamaan asiakkaita läpi luokissa . Tämä saa hänet alkaa kouluttaa uusia toimijoita , laajentamallaulottumattomissaohjelman ja auttaasuuri joukko ihmisiä , jotka muuten eivät ole pääsyäprosessiin .


[ABM Movement Lessons: https://fi.sportsfitness.win/kunto/venyttely/1005022220.html ]