AKC Kahvakuula Koulutus

Kahvakuula , joka oli ensimmäinen kehitetty Venäjällä , onpainokahva , jota käytetään kuntoiluun . " AKC Kahvakuula koulutus " tarkoittaa 'Amerikan Kahvakuula Club tyyliin koulutusta . AKC koulutus on koko kehon ilmastointi , ei kehonrakennus . Filosofia

AKC koulutus filosofia on suunnattu käyttäenKahvakuula välineenä korkean toistoa liikuntaa rakentaa voimaa ja kestävyyttä . Mukaan Kettlebellworks.com ,tavoitteena AKC koulutus on suorittaaenintään toistojen määrä tietyssä ajassa.
Style

AKC menetelmä " Belling ", kuten sitä kutsutaan , onenemmän nestettä tyyli koulutusta kuinpuhtaampaa ja nopeammin keinut käytetään RKC tai Venäjän Kahvakuula koulutus , sanoo sertifioitu AKC ohjaaja Bob Garon onMMA Stuff verkkosivuilla . Mukaan Kettlebellworks.com ,nostin hengittää kunpaino nostetaan yläpuolella ja hengittää kutenpaino laskee ,hengitys yhdistelmä , joka tukeeenää harjoitus .
Edut

mukaan FirefightersWorkout.com , AKC Kahvakuula koulutus edistää paitsi laihtuminen ja yleistä terveyttä , mutta myös rakentaa voimaa, kestävyyttä jakehon joustava stressiä , vammoja ja sairauksia . Esimerkiksi Mike Stefano ,kirjoittaja "Palomiehet Workout Book " on luonutAKC Kahvakuula koulutusohjelma palomiesten auttaa heitä valmistautumaan mitä haasteita he voivat kohdata .


[AKC Kahvakuula Koulutus: https://fi.sportsfitness.win/kunto/vapailla-painoilla/1005006236.html ]