Juoksumaton palovamman hoitaminen

Liukastuminen ja putoaminen juoksumatolta harjoituksen aikana voi antaa uuden merkityksen termille "palava kumi". Valitettavasti, tämän tyyppinen palovamma on tuskallista. Onneksi, asianmukaisella hoidolla ja parantumisajan kanssa, palovamma menee pois.

Varmista, että palovamma on pieni palovamma. Jos ei ole, hakeudu heti lääkärin hoitoon. Lääkärin tulee hoitaa kaikki muu kuin toisen asteen palovamma, joka kattaa pienen alueen kehostasi. Enemmän kuin todennäköistä, juoksumaton palovamma kattaa vain suhteellisen pienen alueen kehostasi, vahingoittaa ensimmäistä kerrosta tai osaa toisesta, ja voidaan hoitaa kotona.

Jäähdytä vahingoittunutta aluetta kylmällä vedellä tai kylmällä kompressilla useiden minuuttien ajan. Älä laita jäätä suoraan palovamman päälle, koska se voi aiheuttaa paleltumia ja vaikeuttaa vammoja entisestään.

Kääri alue löyhästi sideharsoon, mutta älä käytä sellaista, jossa on irtonaisia ​​kuituja, jotka voivat juuttua palovammaan. Vaikka useimmat lääkärit eivät suosittele minkäänlaisen voiteen käyttöä palovammoihin, Jotkut ihmiset pitävät voiteiden tarjoamasta rauhoittavasta tunteesta. Jos käytät voidetta, varmista, että se on kevyt. Paksu, rasvaiset voiteet voivat vangita lämpöä ja pidentää paranemisprosessia. Kääri palovamma uudelleen, kun sidos likaantuu.

Ota lääkitys. Tämä vaihe ei ehkä ole tarpeen, jos palovamma ei satu, mutta reseptivapaa kipulääke, kuten aspiriini, Tylenol tai Aleve voivat auttaa poistamaan reunan ja vähentämään palovammoja sen paranemisen aikana.

[Juoksumaton palovamman hoitaminen: https://fi.sportsfitness.win/kunto/sydän/1005045323.html ]