Miten hallita Kundalini Energy
1
Stop mitään liikuntaa , jos tunnetoutoa tai epämukava energian kiire . Jotkut Kundalini aiheuttaa voi overstimulateselkärangan ja edistäätuntemuksia sinusta tuntuu .
2
Aina tasapainossa . Harjoitella syvä hengitys ulkona . Muuta toimintaa , joka auttaa sinua tuntemaan tasapainoinen kuuluvat puutarhanhoito , kävely paljain jaloinnurmikolla , tai viettää aikaa pienten lasten kanssa .
3
Puhu joogaopettaja . Kerro hänelle , miltä sinusta tuntuu , kun olet tekemässä Kundalini . Hän voi tarjota sinulle ehdotuksia siitä , miten tasapainottaa ja muuttaaenergiaa .
4
Hanki paljon unta ja syödähyvin tasapainoinen ruokavalio . Sisällyttäminen proteiinia ruokavalio on erityisen tärkeää .
[Miten hallita Kundalini Energy: https://fi.sportsfitness.win/kunto/sisään/1005032904.html ]