Miten hallita keilapallo Nopeus

Haluat pystyä hallitsemaannopeuden pallo vastaamaan kaistaa olosuhteissa . Joskaista on kuiva haluat nopeuttaa pallo , joskaista on rasvainen haluat hidastaa sitä . Nopeuden säätö tapahtuu nostamalla ja laskemallalähtökohtapallo . Siksi sinun tulisi aloittaapallon vyötärön korkeudella määrittää oman keskinopeuden . Ohjeet
Speed ​​pallo ylös
1

Nostapallo 3-4 tuumaa normaalista Käynnistys Jos haluat nopeuttaapalloahieman . Nosta se 6-12 tuumaa teidän alkuasentoon , että kaista on erittäin kuiva tai yrität tehdälaukaus, joka vaatii enemmän nopeutta takana aiheuttaanastat lyödä toisiaan .
2 < p > Siirrä selkääsi lähestymistapasaman matkan , että olet korottanut alkuasentoon. Nostamalla pallo on kasvanutetäisyys, jonka pallo tarvitsee matkustaa . Pitää tempo joudut luultavasti lisääntynyt kävelymatkan tilaa .
3

Pick up your tempo . Hidas tasainen lähestymistapa teidän keilapallo on hyvä keskinopeus , mutta jos haluat nopeuttaapallo kasvaatempoa lähestymistapa voisi auttaa .
4

Lisää noin lihas. Tämä tulisi käyttää vain viimeisenä keinona , joskaista on liian kuiva voittaa käyttämällämuita menetelmiä, koska lisäämällä lihas keilailu swing voi vaarantaa yksityiskohdat. On tärkeää voida soveltaa lihas swingin vasta kun pallo on saavuttanut huippunsa takaisin vauhdissa .
Hidasta pallon vauhtia
5

Lasketuijottaa asema pallonhallinta 2-3 tuumaa normaalista lähtöasetelma hidastaapallon alas hieman . Joskaista on hyvin rasvainen alentaa pallo 8-10 tuumaa .
6

Säädä lähestymistapa eteenpäinsamalla etäisyydellä , että voit laskeapallo . Pallo on nyt vähemmän matkan matkustaa ja saattaa loppuunswing aikana nopeammin kuin ennen .
7

Taivuta polvia kun keilailu . Taivutettu polvi viritys taipumus tehdäkeilaaja heittäähitaammin liikkuva pallo .


[Miten hallita keilapallo Nopeus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005027671.html ]