Mistä tietää, Arch Support on aivan WalkFit Välilehdet ?

Tietäen jotka WalkFit Arch tukea sopii sinulle maksimoi mukavuuden tasolla ja estää vahingon kävellessä , valmistajan mukaan . Walkfit insertit auttaa tukemaan paitsikaari ja jalka , muttavaikutusjalka sattuu kävellessä . Sen määrittämiseksi, mikä WalkFit insertti sopii sinulle , on tärkeää tehdänopean analyysintyyppi jalka kaaren olet. Nämä insertit ovat saatavilla kolmea kaari kokoa , pieni, keskisuuri ja suuri . Jokainen on suunniteltu antamaanoikean määrän tukea kävellessä tietyn kaaren tyyppi - tasainen, matala tai korkea . Tämä on mitä tarvitset
Mirror

Näytä Enemmän Ohjeet

1

Seiso peilin edessä avojaloin ja on yksi jalat tukevasti istutettu maahan .

2

harjoitellaerilaisia ​​asentoja jalat , tarkkailla, mitenlihaksiajalat liikkuvat , kun siirtää oman painon puolelta toiselle . Yksi aiheuttaa olisi saada oma jalka litteänä maahan . Toinen aiheuttaa olisi, ettäkantapää koskettaamaahan javarpaat ilmassa . Nämä aiheuttaa matkivatsamaa liikettä kuin kävely , joten voit nähdä, mitenkaaren teidän jalka reagoi , kun se on liikkeessä . Tämä liike auttaa sinua selvittämään, mitkä Arch tukea sopii sinulle .
3

Huomioitava miten kaari näkyypeilistä kun harjoitella näitä aiheuttaa. Jos sinulla onkorkea kaari ,keskellä alhaalla osa jalka selvästi ei kosketa maata. Jos sinulla onkeskipitkällä kaari , siellä onpieneen tilaan välissä puolivälissä jalka jakentällä . Jos sinulla on tasainen jalat , koko jalka koskettaamaata , ja ei tule välilyöntiäpohjassa jalka jakentällä .


[Mistä tietää, Arch Support on aivan WalkFit Välilehdet ?: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kävely/1005007007.html ]