Miten selvittää askelpituus

Kävely onmonimutkainen liike, joka voidaan jakaa useisiin vaiheisiin . Kantaiskusta esiintyy takana jalka laskeutuu maahan . Loputjalka sitten koskettaa maata , japallo jalka työntää maata vasten , liikuttamiseenkehon eteenpäinpush - off vaiheessa kävelyä. Heilahdusvaiheessa sitten tapahtuulonkan ja polven flex tuodajalka eteenpäinseuraavaan vaiheeseen . Askelpituus on etäisyyspaikka, jossa jalka laskeutuu paikkaan, jossavastakkainen jalka mailla. Askelpituus on etäisyys paikka, jossa toinen jalka laskeutuu , sitten laskeutuu jälleen seuraavaan vaiheeseen . Askelpituus voidaan mitatamuutaman askeleen . Tämä on mitä tarvitset
Vauvantalkki
Uunipellille
Tumma lihakauppias paperia , 10 metrin
Mittanauha
Näytä Enemmän Ohjeet

1

kääriä rullalleteurastaja tasaisella , tukevalla alustalla . Kaada jauheuunipellille . Poistaa kengät ja askel molemmat jalat osaksijauhe .
2

Astupaperille toinen jalka , sitten toinen . Kävele normaalia tahtia pitkinpaperia .
3

Etsi vasenta jalanjälki pitkinpaperia . Asetamittanauha tyveentulosta . Mitan kantapäähän seuraava vasemmalle jalanjälki . Tämä numero on mittaus askelpituus . Voit myös mitataoikea jalka ja vertaaetäisyyttä .


[Miten selvittää askelpituus: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kävely/1005006927.html ]