Miten löydän askelpituuttasi

pituushenkilön voittajana on kuinkin hänen korkeus . Mukaan Colorado State University , jos olet mies , askeleesi toimenpiteitä noin 0,415 teidän korkeus . Jos olet nainen , askeleesi toimenpiteitä noin 0,413 teidän korkeus . Mutta siitä huolimatta nämä yleiset suhteet , yksilön kehon mittasuhteet ja kävely tyylit vaihtelevat suuresti . Selvittää tarkastipituuden askeleesi , sinun täytyy mitata sitä . Lasketaankeskiarvo useita harppauksia niin kukaan poikkeavaa askel heittää pois tuloksen . Tämä on mitä tarvitset
Chalk
Mittanauha
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Tunnistaalkaa sijaintikerroksessa ( taijalkakäytävä ), joita voi helposti löytää uudelleen. Jos näet yhtään , merkitse yksi liidulla .
2

Seisopaikkaan löysit , asettamalla molemmat kantapäätmerkittyyn kohtaan .
3

ottaa 10 askelta eteenpäin , alkaa oikea jalka ja kävely normaaliin tahtiin .
4

Lopeta. Merkitse vasemman kantapään lopullinen sijainti liidulla .
5

Mittaa välimatka lähtöpisteeseen ja viimeistely pistettä tuumaa .
6

jakaa tämän matkan 10 . Esimerkiksi jos käveli 300 tuumaa , 300 jaettuna 10: llä on 30 tuumaa , tai 2 jalkaa 6 tuumaa kohden voittajana .


[Miten löydän askelpituuttasi: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kävely/1005006941.html ]