Edut ottaaSpinning Bike

Vuonna 1989 " Jonny G." Goldberg ,maailmanluokan pyöräilijä , loi spinning niin kätevä tapa auttaa pyöräilijöille juna . Sittemmin spinning on saavuttanut paljon suosiota . Korkean intensiteetin , vähän vaikutusta pyöräily harjoitus ei ole vain pyöräilijöille . Aloittelijastafitness mutteri , spinning on jokaiselle jotakin . Jos etsituutta workout rutiini ,spinning pyörä onerinomainen vaihtoehto . Convenience

Vaikka useimmat kuntosaleja eri puolilla Yhdysvaltoja tarjota spinning-tunteja , jos sinulla on oma spin pyörä , voit treenata , kun sinulle sopii , eiohjaajan .
aika

ottaaspin pyörä voi säästää tunteja viikossa workout leikkaamalla pois matka-aikaakuntosalilla . Kanssapyörä kotona , voit suorittaa hyvä harjoitus alletunnissa .
Treenaaminen As Long As You Want

Spin luokat ovat tyypillisesti 45 minuuttia tunnissa , ja5 minuutin lämmittely ja jäähtyä . Jos joskus haluat spin pidempään kuin tunnin kuntosalilla , olet poissa onnea ( elleivät ne tarjoavat back - to-back spinning ) .
Cost

Spinningpyörät voi vaihdella noin 400 dollaria 1400 dollaria . Kuntosalin jäseneksi maksaa kaikkialla from $ 25 75 dollaria kuukaudessa . Ajanspinning pyörä maksaa paljon vähemmän kuinkuntosalin jäseneksi .
Freedom

Viime kädessä ottaa oma kehruu puu pyörä antaa sinulle vapauden työskennellä niin kovaa kuin haluat, niin kauan kuin haluat , miten haluat . Kuntosalilla ,musiikin valintaa ja valaistus ovat jopaohjaaja .
Huomioita

omistaa oma spinning pyörä onuseita etuja , jos ei ole motivaatiota ,spinning luokka voisi ollaparempi vaihtoehto .


[Edut ottaaSpinning Bike: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kehruu/1005006531.html ]