Kuinka käyttää Body Building Jargon

Kehonrakentajat näytä puhuvantäysin eri kieltä kuinmuualla maailmassa . Vaikka usein kuntosali harrastajia voi joskus eksyä kuunnella kehon rakentajia keskustella nykyisten järjestelmien tai workout suunnitelmia . Kuitenkin oppiminensisäpiirin termejä kehonrakennus kielellä on paljon helpompaa kuin miltä se näyttää. Seuraa joitakin helppoja vaiheita oppia ja käyttää kehonrakennus kieltä kuten ammattilaiset ja vaikutuksenammattilaista seuraavan kuntosalilla retki. Ohjeet

1

Aloita sijoittamallasuurin ja lihaksikas miehet tai naiset paikallisella kuntosalilla ja viettää aikaa treenata heidän ympärillään saadatuntea, kuinka he puhuvat .
2

Tutustufysiologisia sanastoa, joka kehonrakentajat käyttävät kuten ; " quad " for nelipäisten , " leikkaus" edustamaanlihaksen määritelmähenkilöiden elin , " aseet "slangitermi hauis , " LBM " tai vähärasvaista painoindeksi , ja " pumppu "ilmiöitä näennäisestä suurempien jälkeenintensiivisen raskas paino kuntoilu .
3

nyt oppia ammattikieltä , jota käytetään kuntosalilla hardcore kehonrakentajat . Tiedä helppo sanoja kuten " reps " tarkoittamaan toistoja , taiuseita kertojaliikunta toistetaan ja " polttaa" tarkoittamaanpolttava tunne , jota esiintyylihas tehdä maitohappo lihasten sekoittaen . Kuitenkin myös tutustut termejä, kuten " sen valintaa in ", joka viittaa saada " silputtu " tai " leikattu " ennenkilpailua , ja "täyttä" tarkoittamaan etsivät liioiteltu ja täynnä massa .


[Kuinka käyttää Body Building Jargon: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Urheilu-herätyskello/1005032615.html ]