Kuinka käyttää Body Building Jargon
1
Aloita sijoittamallasuurin ja lihaksikas miehet tai naiset paikallisella kuntosalilla ja viettää aikaa treenata heidän ympärillään saadatuntea, kuinka he puhuvat .
2
Tutustufysiologisia sanastoa, joka kehonrakentajat käyttävät kuten ; " quad " for nelipäisten , " leikkaus" edustamaanlihaksen määritelmähenkilöiden elin , " aseet "slangitermi hauis , " LBM " tai vähärasvaista painoindeksi , ja " pumppu "ilmiöitä näennäisestä suurempien jälkeenintensiivisen raskas paino kuntoilu .
3
nyt oppia ammattikieltä , jota käytetään kuntosalilla hardcore kehonrakentajat . Tiedä helppo sanoja kuten " reps " tarkoittamaan toistoja , taiuseita kertojaliikunta toistetaan ja " polttaa" tarkoittamaanpolttava tunne , jota esiintyylihas tehdä maitohappo lihasten sekoittaen . Kuitenkin myös tutustut termejä, kuten " sen valintaa in ", joka viittaa saada " silputtu " tai " leikattu " ennenkilpailua , ja "täyttä" tarkoittamaan etsivät liioiteltu ja täynnä massa .
[Kuinka käyttää Body Building Jargon: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Urheilu-herätyskello/1005032615.html ]