Mitkä ovat olennaiset Personal Training ?

Henkilökohtaiset valmentajat työskentelevät pienryhmissä asiakkaiden tai one . Jotkut kouluttajat työskentelevät Kuntosalit , toiset toimivat itseään varten ja käydä asiakkaiden kotona . He ymmärtävät anatomia ja fysiologia ja auttaa asiakkaita saavuttamaan heidän terveys ja kunto tavoitteita . Ennen kuin palkatapersonal trainer , sinun pitäisi etsiä keskeisiä tekijöitä, kuten koulutuksen ja sertifioinnit . Lisäksi varmista persoonallisuuttasi jakouluttajan persoonallisuus mesh . Koulutus ja Fitness sertifioinnit

etsiä personal trainer kanssakoulutustausta liikunta fysiologia, ihmisen anatomia ja fysiologia , ravinto ja liikunta psykologia . MukaanYhdysvaltain työministeriö Bureau of Labor Statistics verkkosivuilla, useimmat työnantajat edellyttävät , että heidän henkilökohtaiset valmentajat ovat kandidaatin tutkinnot , mutta jotkut hyväksyvät työntekijät vahva tieteellinen ja fitness taustat ilman tutkintoa . Varmista, että kouluttaja onsertifioinnin järjestöjen kutenAmerican neuvoston Liikunta, tai ACE ,National Federation of Professional Trainers tai NFPT jaNational Academy of Sports Medicine , tai NASM .
ottaa lääketieteen historian

Henkilökohtaiset valmentajat ottaa laaja lääketieteen historian profiilit uusia asiakkaita . Sinun täytyy ensin vieläpä kaikkien teidän lääketieteellisen tiedon , mukaan lukien terveyttä koskevat vaatimukset tai fyysisiä rajoituksia . Henkilökohtaiset valmentajat yksityisesti kuulla voit varmistaa et ole jätetty pois mitään tärkeitä terveystietoa. Voit soittaa henkilökohtaisen terveyden ja kunnon tavoitteet , sekä huoliinne noin alkaakunto-ohjelma . Personal trainer klo terveydenhuollon tilat jopa mitata verenpaine , paino , syke , kehon mitat ja rasvaprosentti .
Selvitä Kuntotason

Personal koulutus koostuu muutakin kuin hyppääminen kuntolaitteita ja treenata . Personal trainer testata kuntoisille voivat luoda yksilöllisiä harjoitusohjelmia mukaan oman kuntosi ja tavoitteidesi . Saatat arvioidaan muun muassa käynnissä juoksumatolla , käyttäenelliptinen kone , ratsastuskuntopyörä ja venyttely . Personal trainer myös tarkistaa joustavuutta ja kestävyyttä tasolla . Saatat tarvitse koskettaa varpaita ja tehdä punnerruksia ja istumaannousuja . Viikot kuluvat , henkilökohtaiset valmentajat muokata harjoitusohjelmaa kuin voit parantaa tai muuttaa tavoitteesi .
Persoonallisuus Yhteensopivuus

Henkilökohtaiset valmentajat täytyy saada mukaasi voit viihtyvät ja motivoitunut treenata viikoittain . Jokainen henkilökohtainen valmentaja onerilainen tapa torjua liikunnan ja motivoiva asiakkaita . Jotkut kouluttajat työntää pidät porata kersantti . Muut kouluttajat käyttävät lempeä komentoja motivoida sinua saavuttamaan kunto tavoitteita . Saatat viihtyvät allavahva , tiukka kouluttaja , tai ehkä jokulempeä kosketus . Saatat joutua kokeilemaan erilaisia ​​kouluttajia ennen kuin löytääistuvuus .


[Mitkä ovat olennaiset Personal Training ?: https://fi.sportsfitness.win/kunto/TyöskentelyTrainer/1005000754.html ]