Miten valita Trails Trail Running

Kaikkia polkuja on leikattu käynnissä . Pick your polkuja huolellisesti, jottahyvä harjoitus . Tämä on mitä tarvitset
Trail Running Shorts
Trail oppaita
Paikalliset Oppaat
Trail - lenkkitossut
Trail Running Socks
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Ostatrail opas . Jos ei ole kirjoja omistettu erityisesti maastojuoksussa oman alueen , saavatoppaan patikointiin, maastopyöräilyyn tai rajat hiihtoladut .
2

Kysyhenkilöstönkäynnissä kenkäkauppa tai ulkona vaatetusliike mielipidettäalueen parhaista reiteistä . Muista kertoa heille, mitä tyyppisiä polkuja olisi sopiva kuntotasoosi .
3

Liitykäynnissä klubi ja kysyä sen jäseniltä, ​​mitä polkuja he suosittelevat . Josjuoksijatseuran eivät halua ajaa polkuja , vakuuttaa heidät kokeilemaan .
4

päättää, millaista painosmäärä haluat tehdä . Tahdotko ajaasilmukka , vai haluaisitko mieluummin ajaa ulos ja takaisin ?
5

Mieti kuka olet todennäköisesti törmätä mihinkään tiettyyn trail . Jos et pidä jakaakuntopolku maastopyöräilijät tai ratsain ratsastajat , etsiä polkuja, jotka sallivat vain jalka matkailu .
6

Tutkimustopografinen kartta omalla alueella ja päättää, mitkä reitit ovat sopivin sinulle.
7

Ota huomioonhelppous , maasto , korkeus , mittarilukema , altistuminen auringon ja tuulen javeden läsnäollessa .
8

Visit verkossa resursseja, kuten Trails.com nähdä, jos he listaavat maastojuoksu polkuja omalla alueella .


[Miten valita Trails Trail Running: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Trail-Running/1005006897.html ]