Tässä on joitain sovelluksia, jotka tarjoavat parhaat Pilates-harjoitukset

Oletko Pilates-harrastaja, joka haluaa leikata tavallisten tuntien kustannuksia? Oman kodin kokoaminen on ratkaisu!

Tietysti, jotta voit hyötyä kotistudiosta, sinun on investoitava muutamaan luotettavaan harjoitustyökaluun ja loistavaan Pilates-reformeriin. Kun kaikki tarvitsemasi harjoitusvälineet ovat käden ulottuvilla, sinun pitäisi pystyä saavuttamaan studiotason harjoittelu… eikö niin?

Mitä tulee kotipilatekseen, kotistudio on vain puoli tarinaa. Kattava opetus on avain tehokkaaseen harjoitteluun. Valitettavasti emme kaikki voi palkata omia henkilökohtaisia ​​ohjaajiamme – mutta oikean harjoitussovelluksen avulla sinun ei tarvitse. Saatavilla on paljon kuntoilusovelluksia, jotka voivat antaa sinulle kaikki tarvitsemasi ohjeet täydelliseen harjoitteluun ja todellisten tulosten näkemiseen. Tässä on joitain tämän päivän parhaista Pilates-sovelluksista. Kokeile muutamia niistä ja löydä sinulle sopiva!

Pilates milloin tahansa

Monet pitävät Pilates Anytimea parhaana Pilates-mobiilisovelluksista ja -sivustoista. Vain 18 dollarilla kuukaudessa saat käyttöösi yli 3 400 opetusvideota. Löydät harjoitusvideoita, jotka sopivat asiantuntemustasoosi ja haluamaasi harjoituksen kestoon. Voit jopa valita haluamasi ohjaajat! Videot on myös ryhmitelty vastaamaan käytettävissä olevia Pilates-laitteitasi matosta Pilates-tuoliin, reformer- ja Cadillac-harjoituksiin. Voit katsella harjoituksia missä tahansa, älypuhelimesta, tabletista, kannettavasta tietokoneesta, televisiosta, Apple TV:n, Rokun tai Chromecastin kautta.

Oletko kiinnostunut antamasta Pilates-lahjaksi ystävällesi tai rakkaallesi? Pilates Directillä on lahjakortteja saatavilla! Voit antaa jopa 6 kuukautta Pilatesta milloin tahansa Pilates Direct -sivuston kautta.

Pilatesologia

Kuten Pilates Anytime, Pilatesology on alusta, joka tarjoaa asiantuntijoiden opettamia opetusvideoita 20 dollarin kuukausimaksulla tai 179 dollarin vuosimaksulla. Pilatesologylla on 1 400 videota, jotka voidaan ladata offline-katselua varten. Käyttäjät voivat myös valita reformer-pohjaisen ja mattoharjoittelun välillä. Tätä sovellusta voi käyttää myös puhelimen, tabletin, tietokoneen tai television kautta. Kurssit vaihtelevat aloittelijasta asiantuntijaan.

Club Pilates

Club Pilates on täydellinen sovellus kaikille, jotka haluavat rakentaa vakaan perustan harjoitukselle. Tämä sovellus keskittyy harjoittajiin uudistajien kanssa. Club Pilates on ensin studio, joten se palvelee enemmän harjoittajia, jotka osallistuvat Clubin studioiden tunneille. Jos et ole Club Pilates -jäsen, et tarvitse tunnin aikataulukomponenttia. Muokattavat harjoitukset ovat kuitenkin suosittuja sovellusten käyttäjien keskuudessa, ja arvioijat pitävät sovelluksen tavoitekeskusta motivoivana. Sovellus on ladattavissa ilmaiseksi, joten kokeile sitä!

FITTBE Pilates

FITTBE Pilates on sovellus, jonka on luonut Kira Elste, kunto-ohjaaja ja Pilates-harrastaja, joka loi samannimisen blogisivuston. Tämä sovellus on suunniteltu monipuoliseksi virtuaaliseksi terveysvalmentajaksi, joka tarjoaa Kiran videohaasteita sekä terveellisiä reseptejä ja muita mahtavia itsehoitoratkaisuja. Kiran harjoitukset vaihtelevat kestoltaan ja kehokohtaisesti. Suurin osa näistä harjoituksista on kuitenkin mattopohjaisia, etkä ehkä löydä hyötyä, jos etsit enemmän uudistajalähtöistä kokemusta. Käyttäjät voivat maksaa kuukausijäsenyydestä, joka maksaa 11,99 dollaria. Vuosijäsenyydet maksavat 83,99 dollaria, mutta tämä säästää rahaa, jos pysyt omistautuneena sovelluksen käyttöön.

5 minuutin pilates

5 Minute Pilates on tämän luettelon yksinkertaisin sovellus – mutta se ei tarkoita, etteikö sillä olisi arvoa! Se tarjoaa juuri sen, mitä otsikko lupaa:luettelo Pilates-harjoituksista ja harjoituksista, jotka voit suorittaa viidessä minuutissa. Käyttäjät eivät vaadi laitteita. Tarvitset vain maton. Kokeneet harjoittajat voivat tehdä tarvittavat muutokset muuttaakseen mattoharjoittelunsa reformer-harjoitteluksi, vaikka reformer-suuntautuneen sovelluksen käyttäminen saattaa olla vähemmän aikaa vievää. Käyttäjät rakastavat tätä sovellusta sen selkeistä ohjeista ja 3D-animaatioista, jotka tekevät uusien liikkeiden oppimisesta helppoa aloittelijoille.

Kokeile näitä harjoitussovelluksia! Löydät varmasti suosikkisi, jota käytät kaikissa kotiharjoitteluissasi. Tarvitsetko varusteita ensin? Suuntaa Pilates Directiin saadaksesi parhaan valikoiman uudistajia ja muita Pilates-tarpeita.

Lähde: https://www.elephantjournal.com/2020/05/here-are-some-apps-that-offer-the-best-pilates-workouts/

[Tässä on joitain sovelluksia, jotka tarjoavat parhaat Pilates-harjoitukset: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Pilates/1005050195.html ]