Mikä on Stott Pilates ?

On olemassa useita muunnelmiaharjoitusohjelman suuntaan Joseph Pilates nimi . Yksi niistä on nimeltään Stott Pilates . Yritys , joka kantaasamaa nimeä , ontytäryhtiöMerrithew Corporation. Vuodesta 2009 , 21000 ihmistä on koulutettuStott menetelmällä. Niillä on lukuisia koulutusta eri puolilla maailmaa . Historia

Stott Pilates menetelmä luotiin Moira ja Lindsay G. Merrithew yhdessä fysioterapeutteja ja asiantuntijoiden liikuntalääketieteen 1980-luvun lopulla .
Yhtäläisyydet muihin Pilates ohjelmat

perusta mitään Pilates ohjelma vahvistaa ydin lihaksia . Kaikki Pilates ohjelmat keskittyvät myös hengitys tekniikoita , tasapainoa , voimaa, notkeutta , kehon tietoisuutta ja asennon .
Erot Muut Pilates ohjelmat

Stott Pilates keskittyy selkärangan kuntoutus ja parantaa urheilullinen suorituskyky . Stott Pilates väittää myös olla enemmän muokattu harjoituksia majoittaa ihmisiä jokaisen kyky .
Koneet

Stott Pilates käyttääPilates uskonpuhdistaja ,matto , vastus bändejä ja putket, fitness piireissä ja virkistävä palloja riippuen siitä, minkä luokan tai DVD , jolla työskentelet .
koulutus

Stott Pilates on kolme yritysten koulutuskeskuksia . Heillä on myös yli 50 lisensoitua koulutuskeskuksia , ja heillä on maailmanlaajuinen hosting paikoissa, joissa niitä kouluttamaan samoin.
DVD

Stott Pilates tarjoaa myös laajan valikoiman DVD käytettäväksiomassa kodissasi .


[Mikä on Stott Pilates ?: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Pilates/1005021726.html ]