5 Squashin (urheilulajin) etua, joita mikään muu urheilulaji ei tarjoa| Playo

Jaa tämä WhatsAppissa

"Squash your vastustajat" ja "Squash your stress out." Tässä ovat squashin edut

SQUASHIN PELAAMISEN EDUT | Laji saattaa näyttää todella helpolta katsoa, kun pelaajat lyövät sitä jatkuvasti kammioon suljettua kuituseinää vasten. Saatat ajatella, tämä ei vaadi paljon kestävyyttä. Mutta jos haluat vastauksen epäilyisiisi, sitten sinun pitäisi lukita itsesi yhteen tällaiseen kammioon kokeillaksesi sitä.

Squash tarjoaa sinulle monia etuja, joita saat kaikista urheilulajeista yhdistettynä. Miksi tämä urheilu sisältää paljon herkkuja? Squash on paras urheiluopas kuntoon. Sinun on oltava täydellisessä kunnossa päihittääksesi maanmiehesi. Tässä on luettelo eduista, joita saat urheilun pelaamisesta:

1) Hallitse "käsi-silmä" -koordinaatio

Jos olet huomannut, että squash-pelaajilla on hulluja "Hand-eye" -koordinaatiotaitoja. Miksi? koska urheilu vaatii niin. Kun vastustaja löi pallon seinää vasten, se pomppii takaisin hullulla tavalla, niin nopeasti, että sinulla on kirjaimellisesti millisekunteja aikaa palautua. Tämä tekee lajista erittäin haastavan ja parantaa käsien ja silmän koordinaatiotaitojasi.

Lue myös: 6 yllättävää kauneusetua, jotka saavat sinut suosimaan urheilua kuntosalien sijaan

2) Terävöittää mieltäsi

Squash vaatii ehdottoman nopeaa ajattelua. Edellisellä sekunnilla pallo oli vastustajien pelissä. Ennen kuin lyöt silmäluomia, se saattaa olla tilaisuutesi ampua. Koska pallon oletetaan pomppivan vain kerran lattialla, sinun on oltava nopea reagoimaan ja pelaamaan. Tämä terävöittää mieltäsi ja kehittää ajattelukykyäsi.

3) Tekee sinut aktiiviseksi

Kaikille niille laiskoille töppöille siellä, sen sijaan, että viettäisit viikonloppusi laiskotellen sohvalla neljän seinän sisällä, sinun pitäisi mennä kurpitsaa neljän seinän sisälle. Tämä urheilulaji tekee sinusta erittäin aktiivisen, etkä koskaan tule tuntemaan olosi laiskaksi koskaan elämässäsi.

4) Säätelee aineenvaihduntaa

Squash pitää sinut kirjaimellisesti jaloillasi. Urheilu vaatii paljon liikkumista kentällä eikä aikaa rentoutua. Tämän kanssa, poltat hyvän määrän kaloreita ja tämä säätelee aineenvaihduntaasi. Niille, jotka haluavat pudottaa ylimääräistä painoa, sinun pitäisi syödä squashia.

5) Poistaa stressiä kehosta

Istun työpöytäsi ääressä koko päivän, tuijottaen kirkasta näyttöruutua, yrittäminen torjua pomosi raivokohtauksia voi olla erittäin stressaavaa. Koska squash pitää sinut vapaana korkeasta stressistä ja pitää sinut liikkeellä, tämä auttaa poistamaan ei-toivottua stressiä kehostasi.

Jos et ole elämässäsi kokeillut squashia, sinun pitäisi ehdottomasti mennä ulos ja pelata sitä tunnin verran. Tulet rakastumaan urheiluun, kun keräät lukuisia tämän kaltaisia ​​etuja. Valmistaudu ja tutustu!

Saatat olla kiinnostunut: Uiminen tekee sinusta erittäin älykkään ja paljon muuta. Lue Tietääksesi!

LUE LISÄÄ BLOSEJA TAI TÄGÄÄ MEIDÄT INSTAGRAM-POSTAUKSESI!

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[5 Squashin (urheilulajin) etua, joita mikään muu urheilulaji ei tarjoa| Playo: https://fi.sportsfitness.win/kunto/General-Fitness/1005043766.html ]