Mini Trampoliini Haitat

Jos sinusta tuntuu, että liikunta on tylsää , hyppääminenminitrampoliinilla - tunnetaan myös nimellä " elpymässä " - Voi tuntua liian hyvältä ollakseen totta . Kiihtyvän saatväsyttävä neuletakki harjoitus lukuisia terveyshyötyjä . Kuin mitään muuta , vaikka on olemassa joitakin haittoja tätä hauskaa fitness trendi . Vammat

Täysikokoinen trampoliinit tiedetään aiheuttavan vammoja , mutta käy ilmi, minitrampoliineihin eivät ole paljon parempia , kun kaikki . Itse asiassa enemmän lapset satuttaa käyttäen minitrampoliineihin kuin suuret , vaikka jälkimmäinen yleensä johtaa enemmän vakavia vammoja . Suurin osa onnettomuuksista tapahtuu kotona , kunkäyttäjät osuutrampoliini sijaan pois. Toiset johtavat leikkauksia ja haavat vaihtelevia vaikeusasteeltaan . Tästä syystäAmerican Academy of Pediatrics vain suosittelee trampoliinit klo sertifioituja laitoksia , kutenvoimistelu keskus . ( viite 3 )
laitteen toimintahäiriöitä

Halvat minitrampoliineihin eivät ole ainahyvä juttu . Monia tuotteitamarkkinoille ovat todella heikkolaatuisia ja saattavat olla vaarallisia . Tämä koskee erityisesti kääntyvät minitrampoliineihin . Kun taitto ja kehittymässä ,kevät voivat irrota ja hypätä ulos sinua , mikämahdollisesti vakavia vammoja , kutenkasvojen murtuma , lohjennut hammas tai leikata vaativat silmukkaa . Aina tee tutkimusta ennen ostamistamini trampoliini .
Cost

Paras minitrampoliineihin voi olla melko kallista - noinpari sataa dollaria . Halvempia versioita ovat yleensä huonompilaatuisena ja ei anna sinulle yhtä hyväharjoitus , koskahuono kuntomatto ja jouset . Vaikka kiihtyvän harjoituksia mukanauseita terveyshyötyjä , se voisi olla paljon kustannustehokkaampaa voit yksinkertaisesti laittaalenkkarit ja lenkkeillä .
Epäkäytettävyys

Valitettavasti kaikki kuntosalit tarjoavat kiihtyvän luokkiin . Jos olet kiinnostunut ryhmästä kunto oppitunteja, saatat olla parempi onni rekisteröitymisestä jotain sisäpyöräilyn , aerobic tai tanssia . Vuonna 2012 vain noin 5000 kuntosaleilla ympäri maailmaa tarjotaan kiihtyvän luokkiin. Toki , se saattaa tuntuasuurelta, mutta se on läheskään yhtä suosittu kuin jooga tai pilates . Hyvä uutinen on , että näyttää siltä, ​​ettämäärä kasvaa tasaisesti .


[Mini Trampoliini Haitat: https://fi.sportsfitness.win/kunto/General-Fitness/1005021619.html ]