MitenSplit Mount Cheerleading
Cheerleading valmentaja tai ohjaaja
8 emäkset
Lattiamatot
3 lentolehtisiä
Näytä Enemmän Ohjeet
OnkoReisi Seiso Mount
1
Suora kolmet kahden emäksen syöksy kohti toisiaan ja käännä sivuttain ( kolmion muodostumista ) .
2
Olkoon jokaisen sarjan kahden emäksen nostaflyer ilmaan ( tilalla hänen varsien ) ja on hänen laita jokaisen tukijalan kunkin emäkset reiteen . Flyers on erittäin joustava ja kevyt .
3
toisiaan vasten . Kaksi lentolehtisiä olisi vastakkainkolmannen Flyer heidän puolellaan .
Split Mount Cheerleading
4
lisätä kaksi uutta tukikohtienstunt kunryhmä on reiteen mount muodostumista .
5
Neuvokahden lentolehtisiä vastakkain pitää kiinni yhden haaran kunkinkolmannen flyer .
6
kaksi uutta emäkset tulisi nostaa kolmannen Flyernilkkojen vapauta sitten kun jalat alkavat laajentaa , yksi kutakin päällekkäinkahden muun lentolehtisiä harteille .
7
vakauttaminenhalkaisu flyer olisi tehtäväkaksi reiteen asennettu lentolehtisiä .
Irrota vartenSplit Mount
8
lentolehtisiä pitäisi pomppia ylöshalkaistu Flyer , jotta hän voi pudota jalkansa takaisin alaskahdella emäkset , jotka auttoivat häntä ylös . Niiden pitäisi alentaa hänenreidetmuut alustat joten hän on jopa hänen mount joukkue .
9
Tartukäsissäemäkset ja pomppia ilmaan saada poisreidet , laskeutuen kerroksessa .
[MitenSplit Mount Cheerleading: https://fi.sportsfitness.win/joukkuehenki/cheerleading/1005030859.html ]