MitenBow - ja - Arrow Cheerleading

On muutakin cheerleading kuin heiluttaa pom- Pons ja huutaa , " Go , joukkue! " Monet cheerleading temppuja edellyttävät joustavuutta , ketteryyttä ja voimaa . Yksi kehittynyt cheerleading siirto onkeula - ja - nuoli . Tehdään oikein,keula -ja nuoli onmahtava näyttö muodon ja kyky. Ohjeet

1

Kokoaryhmä neljä tai viisi cheerleaderit . Pick kaikkein ketterä ja vahvin jäseniä . Keula - ja - nuoli onkehittynyt cheerleading temppu .
2

Onko neljätyttöä kootapuoliympyrän noin yhden tytön . Tämä onesite (tyttötoisiin aiotaan nostamalla heidän ylitseen ) .
3

Neuvoneljä cheerleaderit kohtaamaan toisensa , ja ymmärtää käsiään muodostaaalustan . Onflyer tehostamaan päälletyttöjen aseita .
4

Nostaflyer ilmaan . Hän seisootyttöjen aseita, jotka ovat stetched heidän ylitseen . TukeaFlyer antamalla hänen seistäkämmenten kaksityttöä ja onmuiden tukea hänen tilalla hänen nilkkansa .
5

Varmistaflyer vetää hänen vapaa jalka ylös rinnalla hänen ylävartalon asti hänen jalka on vieressä päätään . Ovat hänen ymmärtää , että nilkan yhdellä kädellä päänsä yli muodostaennuolen ja ojentaa hänen toiseen käsivarteen pois hänen ruumiinsa .


[MitenBow - ja - Arrow Cheerleading: https://fi.sportsfitness.win/joukkuehenki/cheerleading/1005030833.html ]