Koripallovinkki:Kuinka hallita hyppylaukaus

Upea hyppylaukaus on yksi parhaista asioista, joita voit lisätä peliisi. Paras osa? Voit harjoitella tätä vinkkiä itse. Tämän taidon hallitsemisessa on kyse tekniikasta, saldo, ja toistoa, mutta tärkein osa on tahtosi menestyä. Parhaat koripalloilijat, jotka ovat koskaan pelanneet peliä, aloittivat juuri siellä, missä olet nyt, ja tekivät kovasti töitä hallitakseen tämän taidon. Nyt on sinun vuorosi. Tässä muutama hyppyvinkki, joita opetetaan yleisesti Nike Basketball Campsilla, auttaa viemään pelisi uudelle tasolle.

Ennen laukausta
Ensimmäinen askel hyppylaukaustekniikan parantamisessa on pitää katseesi reunalla koko laukauksen ajan. Tämä pitää muotosi kompaktina ja johtaa suorempaan laukaukseen. Kun valmistaudut ampumaan, varmista, että jalkasi ovat hartioiden leveydellä koriin päin ja polvet koukussa (kuten jousi on valmis vapautumaan). Seuraava, siirrät pallon niin sanottuun "laukaustaskuun". Tämä tarkoittaa, että pidät palloa juuri vyötärön yläpuolella koria vasten. Viimeinen asia, jonka teet ennen kuin olet valmis ampumaan, on löytää oikea ote. Jotta tämän voi tehdä, Sinun tulee sijoittaa pallon ilmareikä keski- ja etusormesi väliin samalla kun levität sormiasi tarpeeksi, jotta voit tasapainottaa pallon. Anna pallon istua laukauskädessäsi ja valmistaudu aloittamaan vapauttaminen.

Laukauksen aikana
Kun kaikki esikuvausvalmistelut on tehty, olet valmis siirtymään seuraavaan vaiheeseen:laukauksen aikana. Varmista, että toinen kätesi tai "ei-laukaiseva käsi" on pallon sivulla. Tämän käden ei pitäisi vaikuttaa pallon pyörimiseen, eikä se saa liikkua vapautettaessa. Aloita pallon nostaminen suoraan ylös tasapainoisesta asennosta, joka sinulla oli pitämällä ampuvan kätesi kyynärpää pallon alla. Pidä pallo edessäsi ja aloita hyppy kerralla, vapauttamalla kaikki voimasi, joka on ladattu taivutettuihin polviin ja taivutettuihin käsivarsiin kerralla. Vapauta pallo korkeimmasta kohdasta, johon kätesi voivat mennä, ja pidä laukauskättäsi osoittamassa koria suorassa linjassa. Pallon tulee olla takapyörässä ja olet matkalla kohti maalia.

Laukauksen jälkeen
Kun pallo on vapautettu, yritä laskeutua samaan kohtaan, jossa hyppäsit varmistaaksesi, että olet tasapainossa. Seuraamisessasi ranteiden tulee olla rento matkalla alas ja sormesi osoittaa edelleen kohtaan, johon halusit ampua. Pidä tätä asentoa, kunnes pallo osuu koriin.

Jos pystyt harjoittelemaan näitä vaiheita johdonmukaisesti, alat nähdä merkittävän päivityksen hyppylaukaustekniikassasi ja tuloksissasi. Muista:harjoitus tekee mestarin. Katso lisää koripalloammuntavinkkejä ja paranna tänä kesänä lähelläsi sijaitsevalla Nike Basketball Campilla.

[Koripallovinkki:Kuinka hallita hyppylaukaus: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005047649.html ]