Yhdysvaltain koripallon virtuaalileirit laittavat hauskuuden perusteisiin

Kun maailma jatkaa sosiaalisen etäisyyden ja turvallisuuden uusien realiteettien käsittelyä keskellä COVID-19-pandemiaa, USA Basketball on löytänyt tavan jatkaa kehittymistä ja innostaa kaikentasoisia nuoria koripalloilijoita virtuaalitaitoleireillään.

USA:n koripallon virtuaalitaitoleirit, isännöi Pro Skills Basketball, järjestetään kerran viikossa kolmen viikon ajan ja on tarkoitettu 10-18-vuotiaille osallistujille. Jokaisessa istunnossa on näytöllä näytettävät taitoharjoittelijat tunnin koripalloopetusta varten, jota seuraa 30 minuutin elämäntaitoja käsittelevä istunto tai kysymys ja vastaus -tunti. Seuraavat leirit järjestetään joulukuussa.

"Ensinnäkin, suhtaudumme siihen lähestymistapaan, että lapset nauttivat työnnyksestä, ja he nauttivat haasteista, " sanoi Cristian Barber , yksi näytön taitojen kouluttajista ja markkinointipäällikkö Pro Skills Basketballissa. ”Roolini näillä leireillä on sekä opettaja että osallistuja. Teemme siitä todella hauskaa, ja asetamme itseni tai jonkun johtavista kouluttajistamme kameran eteen suorittamassa harjoitusta. Sanomme, että istunnot tekevät pelaajista taitavampia, vahva ja älykäs. Joten he tulevat vahvistumaan, älykkäämpiä ja parantamaan taitojaan. Ja olemme siellä heidän kanssaan. Teemme työtä heidän kanssaan, ja voimme motivoida ja työntää heitä myös."

Harjoitukset rajoittuvat asioihin, jotka voidaan suorittaa osallistujien kirjautuessa sisään keittiöstään, makuuhuoneet, autotallit ja ajotiet, jossa ei tarvita koripallokehää. Mutta kuten monet urheilulajit, koripallo voidaan jakaa perustaitoihin, jotka eivät vaadi sen enempää.

”Yritämme todella haastaa heidät ja tuoda heille uusia voimaliikkeitä ja taitoja, "Parturi selitti. "Esimerkiksi, työskentelemme crossoverin parissa, tai selän takana tiputtelua. Työskentelemme myös nivelissä ja jalkatyössä. Ja vahvuuden näkökulmasta, työskentelemme useimpien tärkeimpien lihasryhmien kanssa, todella enemmän alavartaloa ja ydintä, vain tavallaan opettaa heille kuinka laskeutua oikein ja kuinka hallita kehoaan. Ei välttämättä tehdä niistä paljon vahvempia, mutta todella opettaa heille parempia motorisia taitoja, jotta he oppivat tasapainottamaan ja jotta he eivät ole käsistä, jotka voivat auttaa heitä estämään loukkaantumisia. Opetamme heitä liikkumaan oikein, siinä toivossa, että se ehkäisee loukkaantumisia tiellä ja opettaa heidän keholleen reagoimaan koripallon kovaan kysyntään."

Vaikka näytöllä näkyvät ohjeet esitetään paljon energiaa ja hauskoja kilpailuja painottaen, Kirjautuneena ovat myös USA Basketball -valmentajia, jotka voivat auttaa antamaan osallistujille reaaliaikaista palautetta, kuten Monique Boykins , kuka on tyttöjen koripallon päävalmentaja Penn Wood High Schoolissa Lansdownessa, Pennsylvania.

"Roolini näillä leireillä on ehdottomasti motivoida pelaajia, ja sitten myös kritisoi heitä positiivisella tavalla ja auta heitä tavoilla, joita he voivat parantaa ohjeiden tai harjoitusten perusteella, joita he työskentelevät sillä hetkellä. Treenit ovat intensiivisiä. Joskus harjoittelemme koko kehoa, ja joskus lapset masentuvat tai väsyvät ja he tarvitsevat työntöä. Niin, toimitamme sitä innostusta ja inspiraatiota ja motivaatiota koko harjoituksen ajan, samalla kun annamme heille myös rakentavaa kritiikkiä."

Kokeneena lukion päävalmentajana Boykins sanoi, että virtuaalisella formaatilla on etunsa, mukaan lukien se, että hän näkee kaikki leiriläiset kerralla.

"Sinä pystyt näkemään muita ihmisiä, joiden vieressä et seiso, "Boykins selitti. "Kun käymme läpi istuntojamme, alamme saada pelaajat onnittelemaan toisiamme, inspiroivat toisiaan, eivätkä he edes istu vierekkäin."

Muoto tarkoittaa myös sitä, että kenenkään kadonnut dribble ei vaikuta muihin osallistujiin.

"Olemme hyvin tietoisia siitä, ja miksi rakastamme tätä kokemusta, "Parturi sanoi. "Olemme kaikki yhdessä, ja meillä on edelleen tämä yhteisöllisyyden tunne. Lapset juttelevat chatissa ja juttelevat keskenään, ja kun teemme lisää leirejä, he tuntevat toisensa hieman, ja meillä on tämä mahtava yhteisöllisyys. Mutta samaan aikaan, leiriläiset näkevät todella vain minut. He eivät näe toisiaan. Niin, vaikka näemme kaikki ja voimme arvioida, he saavat mahdollisuuden epäonnistua niin monta kertaa kuin haluavat olohuoneessaan tai autotallissaan, eikä heidän tarvitse välttämättä käsitellä pelkoa nolata itseään tai mitä tahansa. Niin, se on kaunis foorumi, jossa voimme opastaa, saamme johtaa, saamme antaa palautetta, ja he saavat tämän äärimmäisen tilan mennä vain siihen, anna sille ehdottomasti paras lyöntisi. Ja jos epäonnistut, mahtava. Aion epäonnistua. Tulet epäonnistumaan, ja se on vain alue, jolla meidän on nyt työskenneltävä kovemmin kasvaaksemme. Niin, yritämme tehdä epäonnistumisesta hauskaa, ja erittäin hyvä ja mahtava työkalu tunnistaa, missä voimme kasvaa."

Boykins huomautti myös virtuaalisen muodon tarjoamasta vapaudesta olla huolehtimatta siitä, että valmentaja katselee sotkemistasi.

"Jotkut lapset nolostuvat, kun he tekevät virheen valmentajan tai muiden pelaajien edessä, ja se voi olla pelottavaa. Tässä tapauksessa, käytännössä, valmentajat katsovat, mutta he eivät ole siellä henkilökohtaisesti. Niin, jos lapsi tekee virheen, he touhuavat ja palaavat harjoitukseen, ja he jatkavat toistoa. Kertaus on oppimisen äiti. Koska jos he eivät saa sitä ensimmäistä kertaa, he saavat sen toisen kerran, jos et saa toista kertaa, jatka yrittämistä. Ja siellä äänivalmentaja auttaa, koska motivoimme heitä jatkamaan."

varten Ahtiana Benway , 15-vuotias, joka pelaa koripalloa St. Mary Academy-Bay View'ssa Rhode Islandissa ja RI Breakersissä, hänen kokemuksensa USA Basketball Virtual Skills Academyssa oli tilaisuus sitoutua yksityiskohtiin.

"Minusta se oli hämmästyttävää, "Benway sanoi. "Valmennushenkilöstö ehdottomasti työnsi minua joka harjoituksessa, ja sain paljon palautetta upeilta valmentajilta. Pidin todella osallistumisesta lasten kanssa ympäri maata, ja sain myös osallistua joidenkin joukkuetovereideni kanssa. Nautin todella siitä, että aina kun teimme harjoituksen, valmennushenkilöstö meni yksityiskohtaisesti jokaisessa harjoituksessa ja näytti meille useita kertoja, kuinka harjoitus tehdään oikein.

”Luulen, että tämä leiri todella vakuutti minulle, kuinka tärkeää on kiinnittää huomiota yksityiskohtiin. Koko leirin ajan he kertoivat, kuinka loistava pelaaja kiinnittää huomiota yksityiskohtiin ja jokaiseen harjoitukseen. Periaatteessa, sen sijaan, että kiirehdit harjoitusten läpi ja käyt läpi liikkeitä, sinun on itse asiassa ymmärrettävä harjoitus ja siihen liittyvät pienet yksityiskohdat, kuten millä jalalla kääntyä."

Jaheim Crayton , joka täytti äskettäin 16 ja joka pelaa koripalloa Lanier High Schoolissa Bufordissa, Georgia, arvostin myös USA:n koripallovalmentajien kuulemista.

"Voisin sanoa, että kokemukseni oli todella hieno, koska pidin siitä, kuinka he yhdistivät eri valmentajien näkemyksiä pelistä, "Crayton selitti. "Pidin siitä, kuinka he ajattelivat peliä, ja opin siitä paljon.

”Pidin siitä, että tapasimme paljon ihmisiä. Saimme ystäviä. Juttelimme chatissa. Ja näin paljon parannuksia jalkatyössäni, kuten minun tarkkuudellani. Huomasin myös paljon parannusta kestävyydessäni. Viimeisen istunnon aikana Pystyin jatkamaan ryyppäämistä, vaikka olin väsynyt. Yllätyin siitä, kuinka kaikki halusivat jatkaa kovemmin. Olin vain yllättynyt siitä, kuinka paljon hikoilin lopussa."

Kun häneltä kysytään, mitä hän sanoisi vanhemmalle tai lapselle, joka harkitsee USA:n koripallon virtuaalitaitoleiriä, Boykins viittasi samanlaiseen näkökohtaan kuin Benway – joka on mahdollisuus keskittyä perusasioihin, kuten jalkatyötä.

"Voin kertoa heille, että he odottavat lapsensa paranevan viikossa, "Boykins sanoi. "Siksi rakastan todella sitä, mitä USA Basketball tekee, koska he todella työskentelevät näiden perusasioiden parissa. Joku saattaa kyllästyä noihin perusasioihin, mutta et voi koskaan saada tarpeeksesi noista perusasioista. Niin, Sanoisin tälle vanhemmalle, että heidän pitäisi rekisteröidä lapsensa, ei vain siksi, että heidän lapsensa paranee, mutta opetamme perusasiat tehdäksemme heistä menestyviä urheilijoita."

Parturi, joka tuo innostusta ja intohimoa rooliinsa näytönohjaajana, vakuuttaa kaikille kiinnostuneille, että kokemus, samalla kun tarjotaan perusasiat, on kaukana arkisesta.

"Tuon paljon energiaa, "Parturi sanoi. "Olen tietoinen vaikutuksesta, joka minulla voi olla ihmiseen näytön kautta, ja vain ilmestyä ja olla läsnä ja olla tässä hetkessä, olla kihloissa ja osoittaa välittäväni.

"Jokaiselle, joka osallistuu johonkin näistä leireistä, siitä tulee hauskaa, nopea ja intensiivinen, ja sinua viihdytetään. Tämä ei ole vain tylsä ​​harjoitus. Soitamme musiikkia, nauramme, paranemme ja seuraamme sitä, ja saat valmennusta ja opetusta korkean tason ihmisiltä.

"Valmentajat, jotka meillä on täällä Mike Jones , Monique Boykins , Don Showalter , Sharman White , nämä ovat maan huippuvalmentajia. Missään muualla et voi saada niin paljon opetusta ja näkemystä niin monilta eri ihmisiltä. Niin, Mielestäni se on todella ainutlaatuinen kokemus, joka on vertaansa vailla."

Kaksi USA Basketball Virtual Skills -leiriä järjestettiin viime lokakuussa, ja vielä kaksi leiriä on avoinna ilmoittautumiselle tälle joulukuulle, järjestetään joko kolmena keskiviikkona tai kolmena sunnuntaina. Lisäksi, vanhempi ja osallistujat voivat oppia lisää leireistä rekisteröitymällä johonkin kahdesta "sneak peek" -mahdollisuudesta, joita tarjotaan tänä marraskuussa, ilmaisella istunnolla 18.11. ja 21.11.

[Yhdysvaltain koripallon virtuaalileirit laittavat hauskuuden perusteisiin: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005047217.html ]